鬱で休職している人・退職した人 100 [無断転載禁止]©2ch.net
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鬱で休職してしまった人、退職するかもしれない人、
退職してしまった人たちの情報交換のスレです。
■前スレ
鬱で休職している人・退職した人 97
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1494497378/
鬱で休職している人・退職した人 95 ←実質96
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1489539282/
鬱で休職している人・退職した人 95
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1489500238/
鬱で休職している人・退職した人 98
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1497308090/
鬱で休職している人・退職した人 99
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1499578205/
経済問題はこちら
休職・失業で傷病手当金/失業手当金生活 51ヶ月目
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1492630952/
※休むことは自己責任であり、その「責め」も「リスク」も全て本人が会社生活においてすでに受けています。
「休んだこと」を、このスレで咎める行為はすべて「荒らし」行為とみなします。
また、「休職中の生活」について咎める行為は「荒らし」行為です
※「休んだ人」を責めている人(荒らし行為です)にレスをしないで下さい。社会人なら荒らしはスルー!
※「励まし」については文脈に依存するところもあるため禁止とはしませんが、
書き方によってはプレッシャーを与えるばかりでなく、相手を傷つけることになりかねません。
慎重にレスをしてください。
※「新型うつ」の人も仲間なので咎める行為は「荒らし」です。
※コテハン「True大佐」、「シマムおんじ」、「岐阜の人」は書き込み禁止、sageteも禁止 >>816
ベタな方法だけど、大きめ音量の目覚まし時計を2mくらい離れた所に置くとか
つまり、起きあがって歩かないと止められないようにする
何かをどけないとそこにたどり着けない環境を作るとかでもいいね
あとは誰かに協力を得るとかできないかな?
電話で起こしてもらうとか
その電話も枕もとに置いちゃダメだよ、立ちあがらないと手が届かない場所に置いてね >>818
まだ2年って感じ?それとももう2年って感じ? >>816
朝早く起きる目的が無いと起きれないよなあ
朝のバイトでも始めれば良いんじゃね? >>816
録音タイプの目覚ましを買ってきて、人には聞かれたくないものを入れて、手の届かない所に置いておく。
眠れなくなりそうだけど… 学生時代なかなか朝起きれなくて、目覚し時計を手の届かない棚の上において寝たんだが、次の日の昼頃起きて床見たら目覚し時計が粉々になって落ちてた 私はペロスピロン塩酸塩錠8mgってのが処方されてるけど合わなくて起きられない
主治医に言っても余計な薬増やしただけだからその薬コッソリ飲んでない >>821
もう2年って感じだね
1日がかなり短い、買物とかで直ぐ終わる
1週間経ったと思えば直ぐに1ヶ月過ぎてて焦燥感半端ない みんな親切にありがとう
まとめてのお礼ですまん
やっぱり自分甘いよな
もう少し頑張って起きれるようにしてみるよ
目覚ましもっと遠くにしてみる
本当はカーテン開けておくのが自分の中じゃ一番効き目があるんだがパートナーが不規則な仕事体系で遠慮して開けられなかった
音もすぐ止めなきゃって思ってあまり遠くには置かなかったし
ちょっと話して協力をお願いしてみる
頑張るよ 何故かIDがコロコロ変わってるけど>>814>>816>>828は自分の書き込みです むしろよく眠れる方法を教えて欲しい
眠剤色々変えて貰ってるのにちっともぐっすり眠れん…… >>830
日中、頭を使う、体を動かす
飲酒喫煙しない
寝室に携帯電話を置かない
標準体重をキープする
寝具や寝衣を清潔に保つ
ジャージやスウェットをパジャマ代わりにしない パートナーいるのは羨ましいわ
いたら俺も仕事続けられたかもな >>832
半分以上問題ありで草さえ生えん
寝具を洗う気力も体力もないわ
とりあえず寝室からスマホ退かしてみる フィーチャーフォンに変えるのオススメ
本当に良くなりたいならそれくらいやらないと >>827
嫁子二人で全財産58万
未来が見えない 休職詐欺で稼げby幸前正美(牡:キチガイでドチビ) >>827
趣味とか無く土日祝日寝るだけ何もやらないとかじゃなくて水分補給と本当に寝てるだけ
社会人3年目からは抗うつ剤と睡眠薬飲みながら働いて7年目にはそれなりに貯まってた
日増しに薬は増えて8年目には毎食吐いて仕事にならなくなって休職の末に辞めた感じ 休職4ヶ月、明日上司が家庭訪問に来る。心配だから、様子を見に来たいと言われた。
電話の連絡はこれまであったんだけど、会うのは2ヶ月ぶり。
上司は何を知りたくて、どんな話するんだろう。お茶は出すべきとか、部屋汚いとか、明日のこと考えると気持ち悪くなる。 >>841
トラウマになってるんだな。。
夢の中でぶん殴るか、、現実でもう直接「この野郎!」って言い返すなりするしか乗り越える方法はないのかもね。。 >>842
起きてても数秒で入社から退社まで体験してパニックになる
医者はトラウマに否定的でホルモンバランス崩れてるだけと言われる
トラウマなんて事を大げさに言っただけと思ってたけど実際なるとマジで困るし怖い >>843
使えない医者だね。俺なら医者変えるなあ。 通勤訓練中
毎朝職場に嫌な上司に顔を合わせて挨拶をしてからリワークに行ってる
挨拶をするだけでもソワソワしてしまうのに10月から復職できるのかすごく不安 残り10日です。
体調的にあまりよくなく延長希望です。
というか時間の許す限り休職したいのが本音 >>843
PTSD的なモノもあるのかも。。思い出したり似たシチュエーションに会うと動悸がして苦しいよな。。
次似た人間に同じような事させられた時は、徹底してやり返す。
やり方は言論で暴言言い返してでもいいし、一発殴って立ち去るとか。。
薬とかよりそんな具体的な成功体験が必要だと思う。。 >>847
殴ったら通報されて逮捕されちゃうから立ち去れないんじゃね?笑 >>848
人格否定のような暴言吐かれて立ち去って辞める分には一発張る、殴るのは大丈夫だと思ってるけど、
まあコップに入ってる水をかける、物を投げつけるとかでもいいかもしれない。笑
日常的に虐めてた全容が明かされる事になるから、相手も畏縮して簡単に警察には縋れない。
会社が痴話喧嘩レベルで終わらせたりする。 家にいてもイライラするから、じゃ外にでもと外出したら余計にイライラ。些細な事にイライラしてしまう。良くない傾向だよね。 >>22
>>207
に書き込んだ、うつの診断書出した後に自己都合での退職勧奨され、それに応じてしまったアホです。
地域の労働者支援事務所に駆け込んで色々とやり取りをし、何とか傷病手当金が支給される様になり取り敢えず安心しました。
でもそれって当然の事じゃね!?あの腐れ外道見舞いもしてくれやせん!という納得のいかない思いが、眠剤も効かなくなるほどに大きくなってしまいました。
という事で労働相談窓口でもある法律事務所に相談してみます。 >>851
え?辞めた会社の上司に見舞来て欲しいの?
俺ならお断りだなあ。 怒りを持って行動できるのはいいことな気がするわ
無気力よりはたぶんマシ
でも無理しすぎないようにね 別に気分が落ちるわけじゃないけど
ときどきだるさがグッときて起きてられない。
だから終日勤務できず休職中。
私はそんな症状なのですが、
同様な状態の方おられますか?
うつ病と診断されているのですが、
きっちり薬飲んでも長引いてて半信半疑でして。 >>854
以前そうなったことがある
でもそれは振り返れば大抵「体の調子が悪い時」だった
何でもメンタルのせいにして医者に症状を言って薬増やされてもっとだるくなって・・・
の悪循環
それでいわゆる「一般的な健康に良い生活」をしたらだるさが徐々にマシになった
つまり栄養バランスの良い食事とか、規則正しい生活とかだね
あと「いつもと違う事」をすると心身に負荷がかかってたので、それもやめたよ 一年ほど前から退職を考えていて、いよいよ耐えられずに決断しようと思ってる
が、社の規則をいくら探しても、退職に関するものが見つからない
採用の規則とか再任用のものはあるんだが……
まるで退会の方法が分かりにくいネットのメンバー登録のよう 職場から電話をかけるかもしれないから出てねと言われているのが辛い
休職って何ですか >>857
びんせん1枚に、
「退職届
一身上の都合により、〇年〇月〇日をもって退職いたします
(名前)」
って書いて人事に郵送すれば良い
退職させる側と違って、退職日から1カ月以上前でないと駄目とかない
*派遣とか契約社員とかではない?
その場合は規定の日付より前に辞める場合は
何らかの違約金支払いの義務があったりするので気を付けて >>858
>休職って何ですか
仕事をを休むことだよ
細かく言うと「会社に籍を残しつつ欠勤扱いではなく仕事を休むこと」
会社によって規定が違うので、厳密な所は会社次第 >>860
いや、休職中なのに会社からの電話に出ろってのはおかしいのでは?って話でしょ。
ボケだったらマジレスしてすまん。 いい歳した男なんだけど泣けて泣けてどうしようもない >>861
休職中でも会社に所属してんだから総務からの連絡ぐらいくるでしょ。
そういうのもいやなら会社辞めたほうがいいと思う。 会社から入ってくる手当金が5000円くらい増えてた。
なんだろうと明細見たら、住民税が半額くらいになってた。どういうことだろう 休職中に再就職先を見つけて契約社員だけど受かった。
嬉しい反面不安になったきてる・・・・・
新しい場所で、もう再発したくないけど
人間関係で、ダメになった自分だから、きちんとやれるかが不安。 >>855
日常生活の問題である可能性もやっぱりありそうですね。
> 医者に症状を言って薬増やされてもっとだるくなって・・・の悪循環
…ていうの、あてはまってるんでは?と思ってるところです。
>>856
そういう可能性もあるんですねぇ。 傷病手当金の申請書に医師が発症の原因を「仕事上のストレス」と書いている
これ、労災とかになるから傷病手当金貰えないんじゃ…どうしたらいいんだろう
労災なんか無理だよ、自分がストレス耐性ないだけなんだから 10年ほど前にパニックになって半年休職
それから復職して、何とか同じ状況にならないように頑張って来たけど、やっぱり人間って変わらないな
「普通に生きれるかも」とか大それたこと考えた時期もあったけど、甘かった 栄養摂取と規則正しい生活が中々出来ない
以前はたまに料理してたけど、しんどくなってからは外出辛くて野菜買ってないし台所に立ってない
主にパンとお菓子で生きてる
駄目なのはわかってる
鬱で休職してると時間ある筈なのに料理出来なくて、他の方栄養摂取の工夫どうしてますか? みんなの気持ちが痛いほどわかる。。。
みんな必死で働いてると思うけど、何歳まで働けばまあ満足できる?
早く辞めたくても結局はお金の問題になってしまうから辞められないのかな。
会社員はもう肉体的にも精神的にもキツくなってきた。。。
早期退職に応募した方がいいのかな。 でも、会社辞めたら辞めたで不安感で苛まれるのかなorz >>870
たまに唐突に料理できるようになる
けど全く幸せじゃない >>841
今VIPをよくやってるんだけどやってるとパワハラを思い出す
ストレス溜めるだけだからやらない方がいいってなってやる回数も減った
減った中でも必ず嫌な思いしてる 国会の日本人拉致の為の特別議会で質問時間を取っておきながら拉致の事について一言も触れないのが、共産党 悪魔の言葉
「働かないで金もらえていいよねww」
死と隣り合わせの病気にお前もなればいいと思う 今日、退職する事を伝える!
三ヶ月休んではみたけど、何の進展話は無かった!
末をもって退職と伝える!
大丈夫だよね?言えるよね?
勇気が出なくてココでうだうだ書いてしまってる・・・・・ 働かないでお金もらえたことないわ
貰えたらいいじゃん? うん!これまで頑張って来たからね!って答えればいいと思う >>870
取り敢えずサプリメント飲んで間に合わせてた
それに頼り切りになりそうで危ないと思ったら、サラダバーがあるファミレスに行って野菜食いまくってた
料理するのもつらかったら、無理せずに出来合いの惣菜に頼るのも手だよ >>866
自分の書き込みかと思うくらい、まったく同じ状況だ。
きっと次は上手くいくよ。自分の場合、環境が合わなすぎた。新しい環境でお互い頑張ろう >>871
立場は違うが自分は勤続15年で切りをつけようと思っている。
年々従業員の扱いがキツくなって、そんだけやれば文句ないやろ!と踏ん切るつもり。
給料安くても自分の時間が欲しい 休職中。
復帰に向けた訓練の一環で、職場に挨拶行ったら上司から「お前は細かいことで気にしすぎなんだよ」だと
てめえのパワハラで、胃から血が出るほど苦しんでこっちは夜も眠れなかったんだよ
思わずデスクのボールペンで上司刺しそうになったけど
まあ怒れるぐらいまともに戻ったのかな… 休職2ヵ月が経とうとしている。
日々良くなっていると思っていたが
会社から扶養届変更に対する指示メールが来てて
対応してたら、うわーってなってしまった。
まだ治ってないんだなと感じた。 >>877
失業給付を300日に延長したいなら障害者手帳の申請を辞める前にしときなよ
私も在職中は作りたくないと思ってたけど、背に腹は替えられないからね
それに手帳持ちだと市区町村内の交通機関乗り放題のパス買えるようになったり映画も1000円で見られたり実際作ってみると便利だったりする 退職する事伝えたよ・・・・・
こっちは、ガチガチだったけど、あっさり受け入れられたよ。
退職届に日付空けといてと言われた・・・・・末をもってですよね?と念を押してるから大丈夫とは思うけど、そこまで手抜きなのか?って思う会社だから辞めて正解と思う事にするさ! >>888
傷病手当金もらえないような退職日設定にされないよう気をつけてね
満了で退職するならもういいだろうけど >>889
そこも考えたけど、もう耐えれなくて・・・・・
退職後、手当金の連絡がなく保険天引きされたら、クソ会社に抗議しようと思います。 明日は通院だ。
傷病手当が振り込まれてないようなので
会社に問い合わせてる。 >>891
そういうことやる元気はあるんだな
振込来週なんじゃ? >>891
傷病手当の振込通知が健保から来ないか? 退職して金無いのに何を思ったか海外旅行に行く
航空券キャンセルしても金戻ってこないから後戻りできない
退職して1年以上引きこもってるし外の空気を吸ってくる >>894
どういう風に申請してるのか分からないけど、申請書類を健保に提出して受理されれば、数週間後に支給か不支給か通知がくるはず >>898
旅行いいね。俺も温泉旅行にでも行こうかな。 >>901
ありがとう
元気な時は時々旅行行ってたんだけど
こうなってからは初めての旅行だよ
>>902
自分では元の状態に近づいてる実感はあるし
医師にもそう伝えてはいるんだけど求職許可はまだなんだよね >>903
医者に言って英文の処方箋もらうの忘れないようにね。
まず見つからないけど、もし税関で薬見つかった時めんどくさい事になる。
処方箋あるとすんなりだから。 >>900
俺も休職中に車を買った。
復職後の通勤が楽しくなった。 たった一度の人生なのに
他人にその一度きりの自生を
コントロールされて
身動きできないお前たち
マジ笑えるんだけど 心労で休職してる同僚がいるんですが、復職したら力になれることないかな?
連絡先交換等の個人的なやり取りはしてないけど心配してます。
休職中の皆さんの一日の生活ってどんなものなのでしょうか?
全く動けなかったり暴れたり叫んだり不安定になることもありますか?
外に連れ出したりは積極的にしない方がいいでしょうか。
一番の安らぎや安心みたいなのがあれば教えてほしいです。 そっとしといてやるのが一番だよ
休職中は会社の人と会話するだけで苦痛だった >>908
その本人があなたに相談を持ちかけてきたり、メールとかして来るなら返事してあげるのがいいけど
むこうからアクション起こして来ないなら、何もしないほうがいいよ
連絡先を交換もしてない程度の間柄の人とのコミュニケーションなんて負担でしかない
そっとしておいてもらうのが一番「安心する事」なので
復職して来た時には、できる限り「普通に」対処してあげて
まるで休職なんかしてなかたかのようにね
(勿論、「こんなこともわからないの!」的な叱責はNGだけど、
まるまる病人扱いや、腫れものに触るような扱いはやめてあげて)
>全く動けなかったり暴れたり叫んだり不安定になることもありますか?
ええと、鬱病について知りたいなら無料の病院系サイトがいっぱいあるし、
書籍も山ほどあるからちょっとくらい読んでみてはどうかな
(鬱本人のブログとかは偏りが激しいのでお勧めしない)
>積極的に外に連れ出したり
それだけはやめて、絶対やめて
絶対に嫌だけど、断る気力も無くてものすごく苦しくても笑顔で応じたりするのでホントやめて 休職中
割と元気になったと思って実家出て、異動先遠方の一人暮らし宅に戻るもとんぼ返りすることになった
薬はちゃんと飲んでる、眠れてる
なのに気持ち悪くて仕方ないし震えがずっと止まらない
なんでだよ、もうやだ、普通になりたい
昨晩同期となんて会わなきゃよかった
普通にちゃんとやってる同期達を見てから自責の念が止まらない
滞在期間3日で帰るなんて不甲斐ない、遠方だから飛行機でしか来れなくて金もかかるし >>913
遠慮するなよ。吐き出せば少しは楽になるだろ >>911
アドバイスありがとうございます。
同僚は私が失恋してた時に寄り添って支えてくれたんです。
ただ彼女も色々悩んでいました。無理して私のこと考えてくれた彼女大事にしたい。
仕事柄、メンタルヘルスの関わる仕事はしています。公私混同はいけないのも分かっています。
でも彼女だけは今ある窮地から協力したい。
医学書は散々読んでいます。でも病気になった人しか分からない気持ち。この気持ちをきちんと理解した上で支えたい。
皆さん、自分の気持ち吐き出してアドバイスしてくれてありがとうございます。
一番いい形で支えてみようと思います。 >>915
医学書読んだのに、鬱病患者が暴れたり叫んだりするかどうかがわからないの? >>915
何かしてあげたい気持ちはわかるけど
その「力になってあげたい」という「自分の気持ち」が優先になりそうで怖い
あなたは本当に、「彼女のため」に何かしたいと思ってる?
「彼女のために何かをしてあげた満足感を得るため」になってない?
「私がこんなに思ってあげてるのにどうして彼女はそれを受け入れないのか」とか
イラつくようになったら要注意だよ、気を付けて >>916
いえ、教科書通りではないんです。
あの質問は、深く知りたいがためのことです。
人間は、心の病抱えても感情は基本一緒です。喜怒哀楽の哀は強調されるでしょう。
でも他の感情は失ってはいません。そこを大事にしたいのです。
私もムカついたら独りで叫ぶこともあります。その時、どうしてほしいのかな?って。
これ意外に論文ですら載ってないんです。
だから今抱えてる人と本音で話し合う機会があればと思ってと。
自分勝手な質問でごめんなさい。 半年ほど、職場で仕事以外の会話をほとんどしてない。
なんか、誰かがやらなきゃいけないけど皆知らない振りをしている中で、
それを自分がやることが度々あって、イライラ・不満が溜まってしまって。
結局、まわりの空気を悪くしてるのは自分だとまた落ち込んでしまう悪循環。
自分がやると決めたなら黙ってやればいいし、イライラするなら皆と同じように知らんふりすればいいのに。 レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。