>>18>>19
よく分かる、コントロール不能レベルの不調が急にガクッとやって来るから困るよね
これ繰り返すと人と約束するのが怖くなってきて
何も出来なくなるという悪いサイクルに陥るんだよね
調子が悪くなってきたなと感じたら無理せず早めに切り上げる、
先方には一秒でも早めに連絡して休む、それしか無いかもなー