>>520
両方止めれたんだ、すごい！
おれいま46歳で5年前に禁煙したら酒量が増えて病院行って断酒。
たばこはいいだろうと復活。断酒は1年半でスリップ
その後両方やってて4日前から10何回目かの断酒開始。
たばこは紙巻と加熱式の併用で止めれる気配無し。