パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ148 [無断転載禁止]©2ch.net
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自覚してないだろうけどネガ思考癖、軽症だろうとか思う隣の芝生は青い癖、
認知の歪みで思考・感情が生み出されている。それも病気の症状なんだよ。
自覚してない分、治すのは難しいんだけど心にとめておいた方がいい。
味覚、俺もあったがビタミンＢ群で改善した。
結局、ストレスで栄養レベルも低いレベルで維持されてんだと思う。
ストレス緩和が最高の薬なんだろうけどｗ >>869
>>870
お前らはなかなかやるな・・。。久々の正論が聞けてうれしかったよ
君らはいいことがあるよ！ 印象明るくすればいいことあるよ！
辛いだろうけどそこを頑張ってみるのもひとつの考え方じゃない？ 双極性障害も患っているんだけどどうしたらいいかな？。。 >>868
辛いだろうけどそこを頑張ってみるのもひとつの考え方じゃない？ >>854
辛すぎて体が意識を中心に置くのを嫌がってるんだろう
まともに物事を見、感じると発作が起きるので色々な情報(刺激)を遮断する環境を作ろうとしてると思ってる
自分の場合は近くで人が喋っていても
ゴニョゴニョとぼやけた感じで
内容が聞き取れないんだよね
逆に独り静かに音楽聞いてる時はクリアに聞こえる パニック・離人・双極性障害ならまず重い順に
「双極性障害で離人症でパニック障害なんだけど」と重い順に自己紹介しなきゃいけないだろ >>875
＞辛すぎて体が意識を中心に置くのを嫌がってるんだろう
↑
これだわ・・。。自分ではうまく説明できないんだよね。。
>>877
双極とパ二は発作以外の症状は似ているんだよあくまで経験上なんだけどね
軽躁状態（散財や逸脱がない）はパ二のアクティングアウト、うつ状態はパ二の非定型鬱か鬱状態
だから医者は誤診しやすいんだよ 息できてないような感覚がどうしても怖い
その時は本当にできてないのか感覚だけなのかわからないから
パルスオキシメーター買ったら安心できるかな？ >>879
自分が安心できそうな物は買った方がいいよ
今気にしてる時点で買いだよ >>879
>>881
悪いこと言わないからやめた方がいい。
息は出来てるし酸素も足りてる。
呼吸や脈なんて本来コントロール出来ないものをコントロールしないように。
神経がそこに集中してるからそう思うだけ。 >>854
>>875
症状や感情に蓋をしようとすればするほど逃げようとすればするほどパニックは酷くなる。
逆をすれば良くなる。危険を察した時の無意識の身体の防御反応がパニック障害なんだし恐れず受け入れよう。
無意識をコントロールしようと思っても無理だから受け入れる事が大事。 君は受け入れられていないからこのスレを見るんだろ？
調子がいいときは見ないぞ >>883
それも細かな調整が必要だよ
受け入れ過ぎても統失行き 眠剤とレクサプロを服用してるんだが、昨夜全く眠れずに眠剤を追加で飲んでしまった。
その為か、目覚めてからめまいが酷く、結局仕事休んだ。
毎週火曜日に不調になるのだが、今回は眠剤の為なのかパニックなのか解らない。
一度崩れ出すとボロボロと崩れ落ちていくのかな？
会社に鬱とパニックをカミングアウトするべきか？ >>886
会社にはいろいろな意味で言わないほうがいいよ
毎週火曜日に不調になるのか。。出だし月曜の疲れが出るんだよ。 「自力で生活できない人を政府が助けてあげる必要はない」と答えた国のランキング
日本 38％
アメリカ 28％
イギリス 8％
フランス 8％
ドイツ 7％
中国 9％
インド 8％
お前ら死んじゃえよ >>863
>上半身が強張ってると発作により繋がりやすい
これわかるわ
実際にパニ症状が酷いとき体がガチガチだったからよい睡眠もとれてなかったし
たまたま整形外科にいったときにリハビリを受けるよう勧められて受けたらバタバタと回復してきた
体が解されるからリラックス効果もあるんだろうな
薬と併用して今も継続してるよ >>888
自力で生活できない人って
基準が曖昧すぎて何とも言えない。
障害年金がもらえなくて、資産もないなら、生活保護を申請すれば良いんじゃない？
ただ仕事の選り好みをしていて働けないならワガママだな〜と思うけどさ。 >>889
胸椎の４、５番と心臓との関係、他胸椎や肋骨と肺の関係をみると
強張りはかない良くないね。影響は大だよ。
心が駄目ならせめて身は正常にしとこうという理屈だね。
身体の日頃の弛緩のお蔭で発作レベルだったかもしれない
人体反応が軽減されてるのは間違いない。
色々試したけど胸椎周辺の弛緩だけでも効果がある。
が、全身が基本だね。この病気かかえてると黙ってても体が強張るだろうから
運動時と風呂上りにまったり弛緩してる。今度、整形外科のプロにアドバイスをもらう予定、
良かったら暫く通うよ。枕調整とか楽しみなんだけどＭＲＩがチト心配だｗ 自分らはもともと緊張体質なんだよな
メイラックス出されてるわ、筋弛緩作用もあるからかな？ 病院に初診の予約を入れようと電話したけど、夕方3時半以
降はダメだっていうんで諦めた。
仕事で4時半以降じゃないとどうやっても無理なんだよねえ。。。
土曜は初診はダメらしいし、耐えるしかないのかと思うと
更に不安が増してきてなんとも 広場恐怖を改善された方に聞きたいんですが何の薬で改善されましたか？ >>888
ここでこんなこと言うのもなんだけど
努力が一番だと勘違いしてる日本人多いんだよ
人が手助けしてもいずれ自分の手柄だと言い始める人多いからね 色々試してだいぶ改善されたけど、少しの身体の変調を気にしてしまうのは仕方ないと諦めるしかないのかな。 諦めるとか開き直るといいかもしれない
でも夜中に目が覚めて急に不安になって動悸がしてきて
手足が冷たくなって手汗足汗が出てくると
さすがに開き直ることはできない。恐怖しかない あぁ不意に健康だった頃思い出して喪失感で死にたくなる なるだけ前向いて生きようと思えどもふとした瞬間にもう全て投げ出したくなる
ずっと気張りっぱなしで心も落ち着かない
くすり効いてるのかも微妙だ
本当にどうしたらいいんだ 急性期の発作が収まりしばらくすると残遺症状が発現する
これが厄介なんだよね 心気症・自律神経失調症・離人症が主体
身体や脳に負荷をなるべくかけないようにするしかないぞ >>899
>>900
わかる。良くなってる実感あってもたまに全てが嫌になる。そういう時は一人で泣いた方がいい。ストレスがなくなるよ。どこかで我慢している自分を抑えてるんだよ。泣くと副交感神経が働くし。 いずれ泣くことも出来なくなるよ
昔の記憶もおぼろげになってくるし・・・ なんとか飛行機乗れて沖縄昨日到着出来た
離陸のGで死にそうだったが
7泊なんで薬いっぱい >>906
すごいね・・。。広場恐怖完全克服じゃん！
旅行？仕事？ 自分は飛行機にまず乗れないかし、７泊なんて無理だよ・・
この辺からage進行で行こう この世で生きてる感覚が無くなるほど薬飲めば何でもできるんじゃないか？
但し、凶暴になったり記憶が無いとか行動に責任は持てませんじゃ困るけどｗ >>904
>>905
それはパニックというより鬱病じゃない？
喜怒哀楽を自分で蓋をしてるんだろうね。
一人でいる時間を極力減らしてボランティアでもバイトでもした方がいいんじゃないかな。 パニック症ほど色々な他の精神疾患が併発する病気もないんじゃないかな？ この親不孝ゴミ野郎が！
いつまで親に心配かけてるつもりだ！あん？
休むならきちんとして集中して休めよ
2ちゃんなんてしてるから鬱治んねえんじゃねえんか？
親に心配かけて
よくのうのうと2ちゃんなんてしてるよな
いいか？病気治すのも仕事なんだよ！
わからないかなあ 広場恐怖という言葉、知らなかった。ここで知った。
知ってからはまた一つ要因が増えてしまった。
余計な情報を入れてしまった。こんなところ見るんじゃなかった ID:6TCVj9ZN
そこら中にいる荒らしですご留意ください >>913
パニックに限らず精神病者のほとんどは復帰してないよ
精神病院に入院したまま一生過ごすか、自宅に引きこもり状態のどちらか パニック障害になるのは脳にダメージ負ってる場合が極めて高いと思うけど
なる前に頭に強い衝撃与えなかったか？ >>918
クーラーの音が怖い
風呂入るのが怖い
水飲むのが怖い
飯食うのが怖い
部屋を真っ暗にするのが怖い
扇風機の風が当たるのが怖い
こんな状態が２か月近く続いてたけど一か月でほぼ完治したぞ
やったのは手で頭蓋骨の歪み矯正とコーヒー一滴も飲まないようにしたことだけ >>921
頭蓋骨が歪む事って本当にありえるのかな？
現実的に内圧が少し変化しただけで大きなリスクありで大変な事になる気はするが？
頭蓋骨の周りの筋肉の弛緩が正しい様に思うが違うのかな？
その過程でプラスして頭蓋骨とアトラスとの変化があったなら分かる。 実際歳取るとかなり歪んでくるぞ
歪まないなら若い頃とずっと同じ顔だろ
変な具合に歪んだ場合脳が誤作動するというのもあり得ると思うけど もともと自分らは昔からPD体質なんだよ何となく心当たりあるだろ？ >>919
2回交通事故(助手席にて)にあって頭ぶつけたけど、それも要因の1つなのかな
交通事故に遭うまでパニックは発症してなかったし なんか手帳申請勧められて取りに行ったら二級だったんだけどなんかええことあるんかこれ ねえもうちょとさ強くなりなよ
気にしすぎなんだよおまえら
どんだけナイーブなんだ？
そんなんじゃ生きてけないよ？ >>928
それは強さとか弱さではないぞナイーブなことが自分らのいいところじゃないのか？
一般人より生真面目で良く気が付き心優しく正義感に満ち溢れている連中が多いと
思うぞしかしPD患者を怒らすとヤバいことも知っているだろ？
普段から我慢しているからね。。君もそうだろ？ 脳が誤作動起こしてるんだから気分の持ちようとか我慢とか全くの無意味
鬱とは全く違う >>930
ほんまそれ
なったことない人は>>928みたいに思うんだろうな
俺はどちらかというと体育会系で細かいことは気にしないタイプだよ なんでお前らいつものとらわれ君って分かってて相手にすんの？
NGぶち込んでスルーしとけよ 一晩中眠れなくて寝てないから心臓弱ってて死ぬんじゃないか不安で苦しい辛い おはよう。
お前らの睡眠時間教えてくれ。。自分は平均４時間で中途覚醒・早朝覚醒あり。
つらすぎだろこんなの！身体は疲れているが脳が休ませてくれない感じなんだよ。 >>921
ストレス起因のパニック障害は身体へのストレスを除けば治るかもしれないが
それ以外の理由だと相当頑固で一生治らないこともある
>>928
臓器移植した人が性格変わって自殺する話はよくあるけど
脳の出来が良すぎることが災いしたり生まれつきの性格がナイーブだったらどうしようもない ナイーブでパニック持ちだと人生ハードモードだよね、、 東名高速道路のパーキングエリアで口論となり、激昂した25歳（福岡県中間市）の男性が猛スピードで追い着いたあげく、追い越し車線で急停車したため、後続車に追突されて乗っていた夫婦が死亡した事件の動画です。
3分40秒〜実際に後続車が撮影した蛇行運転している様子が映されています
https://m.youtube.com/watch?v=S7xO3wSkEOE 長谷川豊さんが書いた「自業自得の人工透析患者は殺せ」などとするブログや、テレビでの発言に抗議の意思を表明しようと、Change.orgを利用してネット署名を呼びかけている腎臓病患者の女性がいる。
会社員の野上春香さん（仮名、41）だ。間もなく、署名で目標にしていた2万5000筆が集まる見込みで、野上さんは近く、集まった署名を長谷川氏に手渡す予定だ。
まずSNSで流れてきた長谷川氏の最初のブログを見て驚愕しました。タイトルは「殺せ」だし、内容も、例えば「人工透析の患者はディズニーランドでも並ぶ必要がない」とか、
適当なことばかりで驚きました。でも身内で怒っているだけでは仕方がない、抗議の意思を実際に届けたいと思いました。その後、インタビューなどで謝罪していますね。
でもその謝罪で彼は「サービス精神だった」とか「『殺せ』はスラングだった」とか、言葉が過ぎたことが問題だったと捉えているようですが。
問題はそこじゃない。でたらめを書いて患者を傷つけたことです。患者が実際にどんな思いで暮らしていて、あのブログで自分がどんな人権侵害をしたのか、知るべきです。
それに、「自業自得」かどうか、誰がどう判断するのでしょうか？例えば、長谷川さんも椎間板ヘルニアの手術をされたそうですが、
「アナウンサーという立ち仕事を選んだのが悪い、自業自得だ」と言われて、保険の適用を受けられないとすれば納得できるのでしょうか？
http://www.huffingtonpost.jp/2016/10/13/yutaka-hasegawa_n_12466634.html ――本来の狙いは「医療費の抑制を提言することだった」という発言もありました
そうだとしても、でたらめな根拠を振りかざしていいのでしょうか。
例えば、長谷川さんは「実際に人工透析を受けている患者さんの8〜9割が自業自得なんじゃないの？」と書かれていました。そして、その「自業自得」の根拠の1つで挙げていたのが2型糖尿病です。2型糖尿病が原因で新しく透析になる人は
「2014年の最新データで約45％」などと長谷川さんは書いています。これは正しいデータだと思います。しかし、糖尿病の2型でも、生活習慣だけではなく、遺伝的な素質が影響して発病するとされています。つまり、
人と変わらない食生活や生活習慣をしていても、元々持っていた体質によって発症してしまう人もいるので、この45％が全員「自業自得」とは言えません。いろいろな原因があるのに、決めつけることはできるのでしょうか。
http://www.huffingtonpost.jp/2016/10/13/yutaka-hasegawa_n_12466634.html
けどおまえらパニ障も自業自得の甘えだよな 新幹線とか乗れないから
好きな女性有名人のイベントにも行けないし
こりゃ刑務所に入ってるのと一緒だわ >>940
煽りたいなら前の情報短くして最後の一文を強調したほうがいいよ
15点 近頃は予期不安が強くてどうかなって思ってたけど 昨日床屋に行って髪つんできたよ
まあ緊張することすること もっと自分に自信が持てればストレスにも強くなってパニックや予期不安も起こりにくくなると思うんだけど
１つ１つ確実にやっていくしかないかな >>941
その女性有名人の方を自宅に呼べば(･∀･) ｲｲ!! >>932
最近書き込みなんてしてねーよw
俺にとらわれすぎ。 頑張れば幸せになれるよ
このまま終わる？それとも頑張ってみる？ >>927
あるよ
一部公共施設が無料で利用できたり、障害年金もらえたり、公営住宅に入りやすくなったり
じゃなかった？ >>948
そうなのか
そんな補償使わなきゃいけない欠陥品になったんだな俺は
今までの人生なんだったんだろう 休日くらい外に出てみなよいつまでゴロゴロしてるの？ >>946
ちょっとオレと一緒にアンガーマネージメント勉強しないか？ 休日は外に出たくない
でも無理やり出ないと
月曜が怖くなる あのさ
屋根があって服があって
毎日ご飯食べれるだけであなた恵まれてるんだよ
それをあれが辛いこれが辛いってなんでわがままいうわけ？ >>949
勧められたとき説明受けないものなの？
でもね、今は厳しいみたいで更新されない事もあるから、ずっと持っていられるかはわからないようですよ 手帳？いらないだろ？そんなもの。PDは普通の時は健常者というか一般人と変わらないだろ？
障害年金？PDのみじゃ通らないよ。
あとストレスフルな環境から離れないとPDは改善しないよ
仕事がストレスならやめる、家事がストレスならやめる。あくまで改善したいならね。。 たとえば液晶の割れたiphone、普段いろなことを気にしている人は割れていてもべつにそれほど
気にならないのだろうけど、ぼくの場合は液晶保護フィルムについた線状の擦り傷だけでも
もの凄く気になって日常生活にまで支障を来してしまう。
そんなぼくはiphoneに最高高度のガラスフィルムを貼り、更に革製のケースに入れて使っている。
ちなみにケータイ時代はこんなことはなかったから、PDになったのはつい最近のことだ。 カイロや整体なんて明日から看板あげられる胡散臭い素人ばかり 853 名前:花火 ◆rL9a75AFTo (ﾜｯﾁｮｲ 13e8-BSx0) [sage] :2017/10/14(土) 23:29:30.97 ID:FwzWfHjR0
彼氏さんと焼肉行ってきたー(´∀｀*)ｳﾌﾌ
あとはカラオケ(^^♪
855 名前:（-＿-）さん (ﾜｯﾁｮｲ 13e8-BSx0) [sage] :2017/10/14(土) 23:30:32.78 ID:FwzWfHjR0
週末なのにずっとネットやってる人って何？ｗｗｗｗ
870 名前:花火 ◆rL9a75AFTo (ﾜｯﾁｮｲ 13e8-BSx0) [sage] :2017/10/15(日) 00:06:39.56 ID:TyB7ziID0
そういえば、カラオケから帰る時に時間が遅いせいなのか
夜の仕事してる感じの喋り方がアレで派手な女の子が居た
ああいう子見ると過去の自分思い出すなぁー
私も嬢やってたけど、いくらお金あっても主婦が羨ましかった
今思えばあんな服装とメイクで夜の仕事してる時点で、軽く見られるだけだったし損してた
872 名前:花火 ◆rL9a75AFTo (ﾜｯﾁｮｲ 13e8-BSx0) [sage] :2017/10/15(日) 00:13:31.34 ID:TyB7ziID0
彼氏さんと結婚できるのは本当に嬉しい(´∀｀*)ｳﾌﾌ
入籍日ももう決まってるし(*´▽｀*) おはよ。しかし理解されない病気だよな〜。
お前らしか理解してくれないんだよな〜。
でも、ホントに助かるよ。あんがと。
お前らの愚痴を聞かせてくれ。 >>938
いや、一緒だよ
脳の出来がいいってことは神経群も出来がいいからナイーブになる
>>940
甘えではないよ
無理して頑張ると鬱併発しやすくなるし、下手すれば統失になる あなたたちも休日くらいひきこもってネットしてないで
カラオケにいったら？ 865 名前:花火 ◆rL9a75AFTo (ﾜｯﾁｮｲ 13e8-BSx0) [sage] :2017/10/14(土) 23:52:24.88 ID:FwzWfHjR0
去年の年末は喘息で入院したし・・・
人間は２０歳くらいの時が一番体力もあって丈夫らしい
物心ついた頃にはもう喘息もちだったけど、
体が丈夫になる２０歳前後の頃は喘息起きなかった
喘息で通院もしないで薬も必要ないくらい回復してた
それがやっぱり老化でまた発作が出るようになった(´・ω・｀) こらこら！ そこらじゅうのスレを荒らすなよ。。まったく。 >>956
>>957
手帳なんてどうでもいい正直
元気になれたらそれでいい だが何をやってもよくならん
金なんていらんから健康をかえしてくれよ レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
