手帳？いらないだろ？そんなもの。PDは普通の時は健常者というか一般人と変わらないだろ？
障害年金？PDのみじゃ通らないよ。
あとストレスフルな環境から離れないとPDは改善しないよ
仕事がストレスならやめる、家事がストレスならやめる。あくまで改善したいならね。。