>>628
1時間前倒しで考えて動くようにするのオススメ
たとえば、12時待ち合わせなら
11時待ち合わせのつもりで準備する
早く準備できたらその時点で家を出る

時間を持て余したらカフェに寄って一息付いたり
心の余裕もできるせいか、すごく楽になったよ