>>556
ありがとうございます。
サインバルタ20mg朝、クエチアピン12.5mg夜
リーマス300mg、ルボックス25mgは朝晩とも同じ量服用してます。
抑肝散は１日3回1袋ずつ。

大体夕食後に飲んで効いてきたらだるいのでもう寝ます。
基本早く気を失いたいので8時とか9時にもう電気を消して布団に入ります。
良くないとはよく聞きますが、やっぱりスマホのせいなのかな...