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脇見恐怖症6
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パート時代はく〇んの採点してた
基本子供相手だし、下向いていればよかったし
週2回だから精神的には楽だったかも 俺は帽子にマスクしないと外出できない
怪しいわ
冬ならまだなんとかなったがこれからの時期はほんと不審者 視線恐怖もあるけど、笑顔恐怖が最近すごい。
対人すると緊張して顔がこわばる。
変顔になったりもするしこれじゃヤバイと無理に笑おうとすると泣きそうな顔になったりするし。
いつも眉間が寄ってキレた顔になってる自覚あるんだけど、私と話した人間は必ず私の表情が移りキレた顔になる。
赤面症もあり赤くなると相手も赤くなるし辛い。
本当にこんな人まわりにいない、みんないつも笑顔が素敵で自然体な人ばなりなのに、私が参入すると途端に緊張が移るのか目線がおかしくなる。
移った顔をみて、ああ私やっぱりこんな顔してるんだってしにたくなるし、相手にも申し訳なさすぎて消えたくなる。
さすがにこんな人私しかいないよね?
どうしたら良いかわからず毎日人と会うのがこわい もっとひどい人いるよ
まず社会に溶け込めてる時点で凄いよ 溶け込めていないよ、仕事出来てないし。
ただ結婚して子供2人産んで専業主婦させてもらってるから、子供の保育園や幼稚園の行事に参加したりママ友との付き合いとかは最低限頑張ってるけど、やっぱり働けていないことへの負い目はある マスク減ってきたな…
やば…男でマスクだから目立つ 昨日外出してお店とか見てたらずっと見てくる男とおっさんがいた
すごいうざかった 見られる事にすごいイライラする
気にしなきゃいいんだろうけど絶対出来ない
気にしないでいられたら心も楽になるんだろうなぁ >>456
働いてないとはいえ何かのコミュニティに属してるのすごいよ
こちら引きこもりで現在お先真っ暗 レジ待ち失敗した 向かいのレジ待ちの人と向かいあう形のとこに並んでしまい視線を感じてパニックになりそうだった
うわぁ我ながらヤバイな さすがに子供にはない、旦那にはたまーにあるけど旦那もコミュ症系なのでお互い様って感じで気が楽 知り合いから教えてもらった簡単確実稼げる秘密の方法
念のためにのせておきます
グーグルで検索するといいかも『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』
E26A0 車の運転してると、対向車の運転手の視線が気になってつらい・・・。 病院が16階にあるから辛い
エレベーター結構人乗るからビクビクだよ 逃げられない場所、会合とかで部屋にいなきゃいけない状況が辛い
どこ見ていいのかわからないし、どこを見ても誰かと目があいそう、
挙動不審な視線を笑われそうで余計にパニックになる
頭がくらくらしてのぼせて倒れそうな感じになる
その後しばらく自己嫌悪 来週金曜日通院でまたエレベーターのらなきゃならない…
最悪 レストランとかも入ってるから人が結構くる
辛いよ >>474
わいも研修中で時々同期で輪になるんだが
その時が地獄だわ
視界に入る人達には最近目を伏せられる
自分はどうでもいいからせめて
人に不快は与えたくない😭 休日は外出たくない人多くて駄目だ
視線気になってしょうがない
帰ってくるとどっと疲れる
もうなんでこんな病気になってしまったんだ 目を見つめて話す人っているよね。
あれなんで?
親から人の目を見て話せってしつけられたのかな
やめてほしい。
落ち着かない。 ある程度、目を見て話さないと
挙動不審と思われるから ある程度ならいいけど
ガン見してくる人いるんだよね。
落ち着かないし、不快。
目をそらす=挙動不審っていうのも
固定観念だと思う。 飲食店なんかもきつい。本屋とか服、スーパーなんかは移動できるから
逃げられるけれど、飲食店は席が決まってからは終わるまで逃げられないから
斜め向かいに人がいたりするともう・・・
大抵は真っ先に壁に向かう席を選ぶけどw 見られたら固まって集中できなくなり仕事でもミスする なんかチラチラみられるんだよね
相手からするとこっちが見てるように感じるらしい
顔がでかいからかな? 普通の容姿でいいから成りたい そしたら皆が見ないだろうし 高校の時、面接指導で目を見て話さないのを指摘されてから視線恐怖になった
無理して目を合わせようとすると怪訝な顔されて避けられるんだわ
目を見て話さないのは失礼なんて価値作った奴らを恨むわ
マイノリティは生きづらい オフ会あったら出たい?
重い人には対面自体が苦痛だから特殊な会にはなるだろうけど >>489
対人恐怖症のオフ会スレ全然ひといねえw まさにそれ 鼻下長いし溝深いしヒゲがこくて汚いゴリラだ 自転車に乗ってるだけなのに人が振り返って見てくるのは何でなの?
同じ思いの人居ますよね? >>489
過去の経歴自慢のマウンティング大会になるよ。 しかしこんな暑くても俺以外にマスクピーポーいるんだな…
まぁマスクあれば外出てきるわけだからマシか >>501
買い物にいくとマスクの人結構いるよ
主婦とか
まあ化粧しなくてすむからっていうのもあるけど 視線恐怖の場合、サングラスのほうが良さそうだけどなぁw おまえら、俺の周りで無駄に咳払いするなよ
すげー気にしてるんだから >>502あぁバァさんとかにもいるな
しかし男だと俺以外見ない… >>503かえって視線集めそうだわw
この時期から自己臭恐怖もでてくるから最悪だ バーカ!
何度でも言ってる
バーカ!
あ、また
バーカ!ww 電車の中だと帽子最強だわ
マスクより自分には合ってた >>454
自分も顔が強張って眉間の筋肉がよってしまう
ただでさえ顔がアレなのにそんな感じの表情になるから周りの人に不快感与えてしまう
眉間のボトックスをちょっと考えたりする もう助けて…自分だけなら良いけど相手にまで緊張みたいなのを伝染させてしまいそれが申し訳なさすぎて居たたまれなくなる。
会話とかになると凄く緊張して目線のやり場に困りすぐ逸らしてしまったり、これじゃ失礼だと焦って目をみすぎて目力強くなり相手をビビらせてしまう。
本当に緊張して意識しすぎて目線がおかしくなるだけで他意は無いのに不審がられたり気まずくさせてしまい居心地悪くさせてしまう。
話の途中で相手の顔色をチラチラ伺った時に自分の表情が伝染して変な顔になってると、ああやっぱり私が変な顔したからこの人にも移してしまったってダブルで凹む。
終いには泣きそうになり適当に言い訳して逃げるように帰ってしまいFO。
特に2人きりだと症状が酷くなる。
3人居たら自分は聞き役に徹したり空気になれたり存在消したりできるけど2人だとそうはいかず辛すぎる。
子供の幼稚園の役員とかでどうしても避けられないし何でこんな年齢になっても治らないんだろう。
脇見もあって横目で睨んでる顔になりママさんとか怖がらせるしどうしたらいいのかな。 >>514
分かりすぎて困る
今まで俺がやってみたこと
・目で見るのではなく脳で見る意識にする
・視界に入った人を愛そうと意識する
・寄り目にてみる
・顔が強張らないように口呼吸してみる
・脳の回転を意識的にスローにしてみる
2番目がなんとなく効果ある気がしました
色々やってみているけど
アホらしくてもうこの世から消えたい >申し訳なさすぎて居たたまれなくなる
>相手をビビらせてしまう
>気まずくさせてしまい居心地悪くさせてしまう
>自分の表情が伝染して変な顔になってるとああやっぱり私が(ry
そんなお母さんやだ
自分の母親だったら人付き合い苦手でももっと堂々としててほしいわ >>516
そんなこと言われても仕方ないでしょ。
あなたはスレタイじゃないんだろうね。 わざと音を立てたりしてわざわざ見てることをアピールしてくる奴とか居るよね 隣の人がかなり仕事に集中してて羨ましさ越して嫉妬しまくりでしんどい
一日中その人意識してる自分が悔しい ニコ生で生主やってる連中で、容姿が汚い連中って結構居るけど、なんで堂々と街に出れるんだろ?
例えば、野田草履・あげだま・やすお・ジンギスカン・ポンちゃん(ジンギスカン・ポンちゃんに至っては容姿が悪いというよりも、何からの障害を持ってるんだろうなぁと) パッと思いつくところではこんなところ
あの人達のメンタルがほしいわ >ニコ生で生主やってる連中で、容姿が汚い連中って結構居るけど、なんで堂々と街に出れるんだろ?
容姿が普通だからジロジロ見られたこともないんだろうよ 人の目線がこわくておでこに大量に汗をかいて前髪ベタベタになって更に見られるのがこわくなって電車に乗れない 電車なんて公開処刑のテンプレでしょ、乗れなくて当たり前。
徒歩も晒し首だし車しか無理、車ですらマスクとグラサン。 疲れてたり睡眠不足だと症状悪化しない?
かなり睡眠取れた翌朝だと少し軽快傾向にある気がする >>495
わかるわ
通り過ぎるとき相手をちゃんとは見てないけどなんか視線を向けられてるような嫌な感覚になる
自分が何かおかしくて見られてるのか何か不快な事をしたんか考えてしまう
疲れるからただの勘違いなんだろうと思うようにしてる もう死ぬしかない、自分の存在がキモすぎて無かったことにしてほしい。
今日バイト中にイレギュラーな事態が起こり本社の人間やら来て異例の緊急会議みたいなのが始まり密室に会議テーブル挟んだ相席にさせられマスクと帽子は外せといわれ
真横と真ん前に人がいて頭が真っ白になり汗は出まくり視線は泳ぎ赤面しすぎてのぼせて意識失いかけた。
普段はマスクに帽子で一人で作業してるからスレタイだと知られてないからか周りが気が付いて大丈夫なのか!
って騒ぎになり恥ずかしすぎて情けなくて涙が出そうになり、体調が悪いから早退させてくれと嘘を言いそのまま逃げるように帰ってきた。
自分でも最低人間だとは思う派遣でも一応社会人だし社会人失格だとはわかってる。
だから極力責任のないバイトしかできないんだけどそれすら無理になった。
年々酷くなるしもうどうしたら良いかわからん。
引きつりや視線さえ気にならなければ何でもできるのに何でこんなアホらしい病気に左右されて人生まで変わらなきゃならんの。
何でこんな病気にかかってしまっまんだろうか、もう死ぬしかないんかなぁ もうだめだ…これって視線恐怖というか一種の癖でしかないと思ってる。
だから1番の解決策や治療法は薬ではなく一々気にしないこと。発症して落ち込んで一人反省会とかせず罪悪感も感じず寝て忘れてまた発症しても気にしない努力をする繰り返し。
意識の問題で何かのきっかけで意識してしまっただけでそれを脳がインプットして癖つけてしまっただけ。
結局は視線恐怖はみんなあるんだけどそれを定型のやつらは気にしないという解決策を知ってるだけ。
発症する前は視線恐怖なんてなかったんだから戻れるはず。気にして直そうとするとすればするほど治らなくなるこれは絶対。
長期戦だけどずっと気にせずやり過ごしてたらふとした瞬間に視線に対する意識が減ってる瞬間が増えていくのではと考えてる。 >>515
口呼吸も結構良いよ
てか、口は少し開いていた方が相手にあまり警戒心を与えさせないような気がする >>534
視線は気になるのに口臭は気にしないのかよ・・・ 視線恐怖とか色々あってメンタルクリニック行ってるけど、薬局で処方箋だすと
薬剤師が自分を見てくる
なんでなんだろ?
可笑しいから? 職場で不思議がられてるというか怖がられてるというか
パッと人を見たときに目が合ってそらされる事が多いからそれは感じる
本当は話したほうがいいんだろうな
視線恐怖なんて言ったらダメだけどやんわり明るくいや〜人が気になって〜みたいな こんな時期に風邪を引いてしまった自分からしたら別にマスクしててもおかしくはないんだと思った
人混みは菌が凄い >>540
年がら年中マスク、、、一重、、漫画好き、、すき家大盛り。。。
今週も大人の動物園で頑張らないと。 >>539
年がら年中マスク、、、一重、、漫画好き、、すき家大盛り。。。
今週も大人の動物園で頑張らないと。 >>531
年がら年中マスク、、、一重、、漫画好き、、すき家大盛り。。。
今週も大人の動物園で頑張らないと。 >>530
年中マスク、一重、すき家大盛り、既婚、ゲームマンガ大好き、沼の利用者に人気。。。
大人の動物園で今週も頑張りましょう。
彼にあと何回会えるかなぁ。 >>525
年中マスク、一重、すき家大盛り、既婚、ゲームマンガ大好き、沼の利用者に人気。。。
大人の動物園で今週も頑張りましょう。
彼にあと何回会えるかなぁ。 >>513
年中マスク、一重、すき家大盛り、既婚、ゲームマンガ大好き、沼の利用者に人気。。。
大人の動物園で今週も頑張りましょう。
彼にあと何回会えるかなぁ。 >>485
年中マスク、一重、すき家大盛り、既婚、ゲームマンガ大好き、沼の利用者に人気。。。
大人の動物園で今週も頑張りましょう。
彼にあと何回会えるかなぁ。 年がら年中マスク、、、一重、、漫画好き、、すき家大盛り。。。
今週からまた大人の動物園で頑張らないと。
彼に何回会えるかなぁ。
寂しい 車の運転は大丈夫になったし、散歩も今練習中で割と何とかなってる。
ただ苦手なのが密室に閉じ込められた空間だな。こればっかりはもう、
どこみていいかわからん。会議とか飲食店とか、あっちこっちに人の目があると。
で、大抵斜め前とかの人に変な視線送っているみたいで嫌がられるw
こっちが視角に入らないようにあからさまに頬杖つかれたりするわw
メチャクチャ落ち込む。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています