スレチならごめんなさい
双極性障害2型診断で休職中で2週間に1回通院しているのですが、カウンセリングを受けるか迷っています。自立支援＋傷病手当はもらっていますがカウンセリングを受けるとなると保険適用外になり、お金がかかってしまうのでなかなか踏ん切りがつきません…
朝方まで眠れず、起きたら夕方で起きても何もやる事(興味)が無くぼけーっとするだけで毎日憂鬱です。寝ても過去の辛かった思い出やトラウマが夢に出てきて余計しんどいです…
少しでもマシになるのならカウンセリングを受けてみたいと思うので、カウンセリングを受けた事のある方どうかご意見お願いします。