ステーキやケーキなどの高カロリー食を食べたり、
４０度以上の熱い風呂になると脳から快楽物質が出るそうです。
先ほど実践してきました。
実際に脳から快楽物質が出ました。
そして部屋に戻って来て鉄剤を補給しました。
鬱状態が改善されました。