0109優しい名無しさん垢版 | 大砲2017/11/16(木) 06:51:47.70ID:yzUzNeKK >>107 特性上、〜しなきゃとか義務的に考えてると取り掛かりが遅くなるんで 例えばメールなら「5分以内に返信するゲーム」みたいに 何事にもゲーム感覚を取り入れる、自分への挑戦みたいに 楽しんでやるのがADHD向きのコツじゃないかと思いますよ