>>694
温かいレスありがとうございます。嬉しいです。
パンは食べません。ご飯も最低限の一口程度口にするだけです。ダイエット中とはいえご飯を一口でも口にしないと母が怒るからです。その代わりにノンドレッシングのキャベツサラダを主食にしています。
結構続けているのですがダイエット効果が出ません。落ち込んでしまいます。室内でできる簡単な筋トレもやっています。