>>695
炭水化物をカットしすぎると筋肉が落ちる
筋肉が落ちると基礎代謝も落ちる
基礎代謝が落ちると太りやすい体になる
そして炭水化物をカットするとたまに炭水化物をとったときに血糖値が急上昇して糖尿病になる可能性が高まる
食欲あるなら食べた方がいい