服用を減らしていこうと思うんだけどいい方法はありますか？
年末くらいから
安定剤として午前1午後1 （やや健忘あり）
睡眠薬として1＋ハイプナイト3ｍｇ1
これを週5 、休日はハイプロンは０
もちろん耐性はすぐついた
土日の休日は0だが離脱症状とかはまだない