不本意ながら一人暮らしになってから、中途覚醒が酷くなった。

夜中、目が覚めると不安感と胸をかきむしりたくなるような焦燥感がつらくて、その他にもいろいろあったので、精神科にかかって、抗うつ剤と抗不安薬を今は服用中。
中途覚醒はあるけど不安感と焦燥感はなくなった。

希死念慮は強くって、でも、吊るや飛ぶ勇気がないもんだから、体に悪いことをして緩慢と死に至る方法を考えているところ。
もっと早くに死のうと思っていたのに、先伸ばしにしてしまったのが間違いだった。