>>25
あまり詳しくなくて申し訳ないけど、主治医がいるなら主治医に頼んで精神保健福祉士を紹介してもらって
生活の相談や福祉サービスの利用を申し出てみてはどうですか？
主治医が居ないなら役所か保健所に出向いてでも電話でも、とりあえず相談してみるのが良いのでは…
人や福祉サービスに頼るのは恥ずかしい事でも難しい事でもないですよ〜。少し頑張って一歩目を踏み出せば手を差し伸べてくれる、手を差し伸ばす為に働いている人達が居ますから。
あなたが今より気持ち良く過ごせる日々を願ってますね。