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【まったり】うつ病で一人暮らしの人 集合【雑談】
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0001優しい名無しさん
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2017/11/14(火) 10:26:14.72ID:eAhxUYpf
たてた
0459優しい名無しさん
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2018/06/10(日) 01:13:32.61ID:dXOqm6Bv
おっしょい
0461優しい名無しさん
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2018/06/10(日) 22:41:17.61ID:hk4zi8eG
運転免許証の更新に行かないといけない。
鬱になって、車運転すると、すごく疲れるから乗りたくないんだが、
仕方ないなあ。
いってこよう。
0462優しい名無しさん
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2018/06/11(月) 00:27:57.74ID:GibVxhi1
>>461
鬱の時は免許更新の手続きもしんどいですよね
私は10年近くペーパードライバーで、今後も運転する気はないです
万が一、運転できるくらい回復するとか、運転することがもしかしたらあるかもしれない
のと、失効してしまうと取り直すことは不可能なので頑張って更新してみました
0463優しい名無しさん
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2018/06/11(月) 10:27:59.66ID:CIOxhgsb
みんな生活にゆとりはあるの？
自分は貯金切り崩し…
0464優しい名無しさん
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2018/06/11(月) 16:06:26.34ID:gE+Q2fsi
>>463
傷病手当金を受給してはいるけど、毎月貯金切り崩しだよ
傷病手当があと7ヶ月と貯金が……せいぜい1年かな
0465優しい名無しさん
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2018/06/11(月) 16:07:54.93ID:gE+Q2fsi
ところでうつ病で平熱が高くなった人っている？？

以前は36.3度くらいだったのが37.0度くらいになってしまった
最初は辛かったけど慣れたらどうってことないけど
0466優しい名無しさん
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2018/06/11(月) 16:54:17.60ID:a3YWu1pK
>>461 >>462
免許の更新おつかれさま
私もペーパーだけど、前に更新に行ったよ
身分証明書に一番役立つから
でも、スピードがダメで電車に乗るのが辛く、しかも現地で道に迷って散々でした
あの頃抗うつ剤の副作用で太って、顔色悪いし目は死んでるしで最悪......
行くのは辛いが写真変えたいよ
0467優しい名無しさん
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2018/06/11(月) 17:03:55.10ID:a3YWu1pK
>>465
私も平熱は変わったよ
てか、平熱が変わるなんて思わかなったから、同じ人がいたなんて驚きだわ
私の場合、その時の薬にもよるみたいで、上がったり下がったりする
高熱が出たり、下がり過ぎたりするのは薬が合ってない可能性があるから医者には言っといた方がいいよ
0468優しい名無しさん
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2018/06/11(月) 18:44:33.82ID:CIOxhgsb
>>464ありがとう。
全然働いたことないから貯金もないから自分ももたない

ストレスもあり買い物もめんどいからガリがガリガリになってしまった
BMI17
0470優しい名無しさん
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2018/06/11(月) 18:54:02.28ID:lC53WZjl
俺も、最悪期は１７０で４５ｋｇまで減ったよ。
今は、多少ましになってる。
0472優しい名無しさん
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2018/06/11(月) 20:16:31.45ID:GibVxhi1
>>466
ありがとうございます、>>462です
免許更新の手続きだけでヘトヘトになりますよね
ほんとおつかれさまです
0473優しい名無しさん
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2018/06/11(月) 21:19:40.45ID:CIOxhgsb
>>470近い！ 自分は１７２で５０キロ
やばいよ…食欲ないし買いに行くのも金もない…
0474優しい名無しさん
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2018/06/11(月) 21:20:36.24ID:CIOxhgsb
>>471すごい 自分は身体と脳がすぐ悲鳴をあげてしまいダウンしてしまう…
甘えだ！っていわれちゃうよな…
0475優しい名無しさん
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2018/06/11(月) 21:21:28.72ID:CIOxhgsb
>>470やっぱり全然食べれなかった？
一人で金ないと単調な食事になっちゃうよね
0476優しい名無しさん
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2018/06/11(月) 21:23:34.41ID:cQLWRUVO
睡眠薬20錠飲んだら3日目を覚まさなかった
身長177だけど体重49キロになってた
0478優しい名無しさん
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2018/06/11(月) 22:28:31.86ID:gMqtS8cZ
>>467
ありがとう
僕以外にも平熱が変わる人がいるんだね

先生は「日本人の平熱が低いだけで他の国の人は37度くらいだし、
免疫力が上がるからむしろ良い」なんて言うよ

まあ代謝が上がって、多少痩せるくらいの方がいいかなくらいに捉えてる
0480優しい名無しさん
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2018/06/11(月) 22:47:12.41ID:cQLWRUVO
>>479
実家に一旦帰って養生したよ
20年前だけどな
今は58キロある
最高は65までいった
0481優しい名無しさん
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2018/06/12(火) 00:35:49.69ID:vRITuJoZ
体温とか血圧とかはできれば定期的に測った方がいいよね
私は体温が34.8℃まで下がり、心拍数が130超えてたことがあるよ
その時の先生は「問題ない」って言って薬を変えなかったけど、その後主治医が変わってその時のこと話したら、「問題なくはないよ」ってとても驚いてた
薬が合ってない場合の重篤な副作用、それが出たら即中止のケースだったらしい
その薬はやめたけど、やめた後も体調不良は数年続いた(頭重、幻聴、聴覚過敏など)
基本は医師の指示を尊重すべきだけど、おかしな医師もいることも頭に入れておきたいと思ったよ
0482優しい名無しさん
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2018/06/12(火) 02:21:28.56ID:Uzrx1OuX
自分もガリガリになった…
みんな何食べてるのか知りたい。
小さいスーパーしかなくて…行っても何を買っていいのか分からない。
自炊は出来ない…
白米＋味噌汁＋ゆで卵の方、フルグラ＋牛乳の方以外の他の人達は何を食べてるの？
0483優しい名無しさん
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2018/06/12(火) 08:05:41.52ID:16Jke1kg
うつの治療10年越えて、過食をどうにかしたい現在なんだけど
最初の1年は、本当なんも食べられず。その後の数年はパンかじるだけだった
肋骨浮き出るくらい痩せた。どうやって生きてたんだろう？思い出せない
結局、食べても食べなくても、きちんとした食生活には戻れなかった

>>482
やっぱ冷凍物とたまに買い出してトマトとかすぐかじれる生野菜
カレーやシチューのレトルトも買い置きしてよく使う
目玉焼きとハムとか。1日3食にはもうこだわってない。
食べられるタイミングに食べてるよ
0484優しい名無しさん
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2018/06/12(火) 08:11:26.96ID:16Jke1kg
水分と甘いものはかじっといた方がいいよ。偉そうには言えないけど点滴はめんどくさかったんで。
一口に切っといた羊羹で生きてたこともあった
0485優しい名無しさん
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2018/06/12(火) 08:12:49.97ID:TXvNg1ci
魚肉ソーセージかじったり、
キュウリかじったり、
チョコ食べたりしてる
0486優しい名無しさん
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2018/06/12(火) 10:01:38.90ID:ma2WvgXC
なんか今日は薬が残っててアタマいたいな
台風のせいかな
0488優しい名無しさん
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2018/06/12(火) 12:43:14.51ID:Pa1DOjsp
ちゃんとした冷蔵庫が欲しい
備えつけのミニ冷蔵庫全然入らない
0489優しい名無しさん
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2018/06/12(火) 13:13:12.60ID:Uzrx1OuX
>>483>>484
肩や背中が痛くなる病気？で自炊に近い事もキツくて出来ないから目玉焼き作ったり出来ないよ。
冷凍食ってパスタとかピラフ？
甘いものって何でもいいの？
例えば何があるだろう…
何を買っていいのかさえ、頭が回らない…
0490優しい名無しさん
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2018/06/12(火) 13:16:06.68ID:Uzrx1OuX
>>485
魚肉ソーセージにキュウリにチョコかぁ。
寝たきりに近いよ…

他の方は何を食べてるの？
0491優しい名無しさん
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2018/06/12(火) 21:36:02.68ID:Pa1DOjsp
冷蔵庫、ドライヤー、電子レンジ買いに行けてない…
めんどくさいし金が高い…
はぁ…金ないって精神にくるね
0492優しい名無しさん
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2018/06/12(火) 22:41:57.29ID:eXEE5nt8
お金ないからこそ必死で自炊してる
お酢に野菜漬けておいたり、常にキャベツ白菜ざく切りタッパーに入れてる
すぐラーメンの具にできたりするからね
和そばもすぐ食べれて便利。めんつゆとわざびで夏気分。
目玉焼きは、１００均でレンチンする目玉焼き器売ってたよ
肉食べたくないから大豆ミート利用中。
乾燥タイプだから長期保存出来ていいよ
ギュムラーなんで冷凍専用庫がほしいところ…
0495優しい名無しさん
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2018/06/12(火) 22:57:41.14ID:N7Z3MUbS
せいぜい冷凍うどん茹でるくらいだったな
冷凍の餃子いれたりチルドの安いワンタン入れたり
0496優しい名無しさん
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2018/06/12(火) 23:21:44.24ID:eXEE5nt8
>>493
何もする気になれない時だってあるよ
うつ系になって３０年以上。幼い頃の毒親からの悲しい出来事も入れたら４０年以上。
もうヤケクソかな、生きるの…
油麩・車麩なども使いやすくておいしいよ
食べて応援、宮城県の油麩。
0497優しい名無しさん
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2018/06/12(火) 23:52:26.10ID:Uzrx1OuX
やっぱり凄すぎだよ
調理の下ごしらえの段階が出来ない人には全部むずかしい…
0498優しい名無しさん
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2018/06/13(水) 03:31:34.55ID:m0Lh1PrB
>>489
冷凍物は、パスタやピラフ、餃子。うどん。
甘いものは、なんでもいいけど、例えば、
羊羹。ポッキー。プリン。アイスクリーム。ヤクルトもいいし
チョコひとつぶでも、生き延びるくらいの栄養は取れる
肩や背中が痛いの、つらいね。
もし冷え的なものだったら、背中用のホットパック気持ちいいと思う
0500優しい名無しさん
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2018/06/13(水) 10:12:59.52ID:mKptsa5z
冷凍ご飯を備蓄しておいて雑炊にして食べてる
具は大豆水煮とか冷凍野菜とか魚の缶詰、卵とか
適当に味付けして食べる
一食分のごはんで二食分くらいにはなるから
翌日も食べられる
0501優しい名無しさん
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2018/06/13(水) 13:00:08.54ID:v9+DjI50
>>498
ありがとう。
食べたいものが思い浮かばないので助かる。
冷えの関係じゃないけどレンジでゆたぽんがあるからやってみる
0503優しい名無しさん
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2018/06/13(水) 18:49:08.46ID:FW0B3INX
来月は更新料いろいろとられる…１０万以上…
まじ勘弁…
0504優しい名無しさん
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2018/06/13(水) 19:06:28.84ID:S/eZDqZm
電化製品は電気屋行けないからネットで買う、その方が安いし
ネットだとサイズとか家で確認できるのがラクだよ
実際モノを見ないと買えないという意識を捨てた
冷食は最近百均でも買える所もあるよ
あと、ローソンの冷食売り場は宝の山
百円くらいの冷食がたくさんあるよ
コンビニのレトルトパックの惣菜は副食が充実してる
0506優しい名無しさん
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2018/06/13(水) 19:17:28.29ID:wFBeL7cc
>>504
冷蔵庫とか洗濯機も通販で買うのか？
0507優しい名無しさん
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2018/06/13(水) 21:22:38.65ID:FW0B3INX
>>504俺のガラケーついにアマゾンできなくなったんだ…
ほんとガラケーでできるのがない
みたいサイトもエラーになる…
0508優しい名無しさん
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2018/06/13(水) 21:23:34.10ID:FW0B3INX
>>504またゴメン
ローソン１００まじですか？
家から１５０メートル先にローソンストア１００あります
0509優しい名無しさん
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2018/06/13(水) 23:18:04.83ID:S/eZDqZm
>>506
そうだよ、全く問題ない
スペックは全部書いてあるからね
ネットはみんな安く出してる店から買うから、いきなり底値
店頭で値段交渉するのがバカバカしくなるよ
ただし設置料有料別途購入のがあるからそこだけ注意して
商品が届いてから、ほぉ～なるほど！という発見を楽しめるようになったら達人の域だね

>>507
中古のスマホ買って、格安SIMに替えたら？

>>508
ローソン100は冷食どころか野菜や肉もあるよ、行かない手はないよ
普通のローソンでも冷食100円のものが充実してる
0510優しい名無しさん
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2018/06/14(木) 00:06:16.47ID:+UwD9sxe
お茶漬けの素とチャーハンの素を備蓄してるよ
元気な時に冷凍ご飯作っておいたり
佐藤のご飯を安い時に買いだめしてる
ペットは日の当たるベランダでメダカ
手間があまりかからないからおすすめ
0511優しい名無しさん
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2018/06/14(木) 00:19:05.01ID:8y9T9Jkl
チャーハン、ウドンは冷凍物買って、冷凍庫に備蓄してる。
0512優しい名無しさん
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2018/06/14(木) 09:12:37.60ID:ydmge79h
>>509中古スマホってどこで買えるの？
格安SIMってクレカないとダメ？
ゴメン
0514優しい名無しさん
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2018/06/14(木) 12:25:32.77ID:zZWBNcK8
>>462
>>466
レス、ありがとう。今日、免許の更新に行ってきた。
前回までは、ビデオ30分見るだけだったのに、今回は30分間みっちり講義があった。
車で往復1時間かかったから、それだけで、疲れ果てたよ。

とりあえず、次は5年後なので、なんかホッとしてるよ。
0515優しい名無しさん
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2018/06/14(木) 13:03:32.01ID:r8d+kMeA
私はガラケーでネットなし基本プランのみで着信専用
ネットは格安光回線、光電話つけて発信専用
家ならネット使い放題だし通話料も安くてフリーダイヤルも使える
外ではショートメールで充分
全く不自由なくて、毎月6000円でお釣りがくる
昔2ちゃんで教えてもらったやり方だけど、その人はADSLだったからもっと安かったみたい
0516優しい名無しさん
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2018/06/14(木) 13:37:03.86ID:ydmge79h
自分はガラケーのみで月６０００円はかかってる…
0518優しい名無しさん
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2018/06/16(土) 10:20:41.47ID:pjswSAqc
ここのところ、朝、目が覚める直前に見る夢が、鬱になったきっかけとなった出来事がアレンジされたひどい内容ばかり。

そのせいで気持ちが落ち込むし、その後しばらく引きずってしまうので結構しんどい。

薬でもってしても夢の内容までは変えられないだろうし、かといって、つらい記憶を消すこてもできない。

寝ても現実の辛さから逃れられなくなるんじゃ、もう生きていたくないなぁと思う。
ただ、積極的に死ぬ勇気がまだないけど。
0519優しい名無しさん
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2018/06/16(土) 12:44:18.26ID:Cfg/aDpn
発達障害で一日のコスパが悪い
鬱とか強迫性酷かった時のほうが一日生産的だった
それらが抜けた今はただ毎日だるいだけ
0520優しい名無しさん
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2018/06/16(土) 13:57:11.42ID:MvNYZ56Q
来週ずっと雨なのか
なぜ自分が引越しするときに限って…
0521優しい名無しさん
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2018/06/16(土) 14:41:46.37ID:MvNYZ56Q
しかも賃貸借契約みたら自治会加入することってあった
最悪…
0522優しい名無しさん
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2018/06/16(土) 15:20:24.28ID:vKKmCigY
>>518
>>519
自分が書いたのかと思った。自分はACだけど、
それはどうにかしたら、なんの因果か知らないけど
それを待ってたかのように身内たちから総いじめのような仕打ちが待ってた
その時の情景がこびりついて、夢で繰り返される
やっと故郷に帰ったら、いきなり袋叩きにされたみたいな。

>>520
雨降って地固まる。なんて。引っ越しいいなあ。
0523優しい名無しさん
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2018/06/17(日) 08:13:16.88ID:33GRdjTb
オリンピックで不動産価格が一定水準にあるうちにマンシャンを売却し、住宅ローンも返済したい。
だけど、転職活動も含め、順調ではない。
0524優しい名無しさん
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2018/06/17(日) 08:50:39.17ID:467Y4hdo
早起きしてもやることがない
正確にはやらなきゃいけないことは溜まってるがやる気がおきずベッドの上で体育座りして2ちゃんしてる
0525優しい名無しさん
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2018/06/17(日) 09:11:01.79ID:corPKm0H
同じく早朝目が覚めてやることない
Wi-Fiでスマホは繋がるのにパソコンが今朝ネットに繋がらなくなってしまった
色々検索してるけど分からない
こういう時1人だと本当行き詰ってしまう
落ち込む
0526優しい名無しさん
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2018/06/17(日) 13:41:32.39ID:UCIWfrxV
今週全部雨とかまじでやめてよ
まだ引越しの段ボールもないのに
0528優しい名無しさん
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2018/06/17(日) 17:24:45.10ID:UCIWfrxV
そうなれない
なぜなら先週とか天気大丈夫だったから…
0529優しい名無しさん
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2018/06/17(日) 18:41:37.90ID:T6z46zAd
>>528
じゃあ何の工夫もせずにずぶぬれになれよ
どこの国の人かしらないけど日本は冬は寒いし夏は暑いし梅雨時は雨だ。
それに対応するのが日本人だ
0531優しい名無しさん
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2018/06/17(日) 19:10:14.03ID:TQEcirPZ
>>523
地域にもよるけどオリンピック前は景気上向きになり、物価や地価も多少上がる可能性があるよ
売却するなら来年辺りがいいのでは？
0532優しい名無しさん
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2018/06/17(日) 20:31:45.98ID:RtE5jxqj
もう一週間くらい一日一食しか食ってない。
明日こそ買い物行くぞ。
0533優しい名無しさん
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2018/06/17(日) 21:17:16.94ID:UCIWfrxV
作業所に通ってたとき一日一食の人いたが太ってたな…
なぜだ…
自分はその時三食たべてたがガリだ
今は二食でガリガリ
0534優しい名無しさん
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2018/06/17(日) 21:27:01.61ID:T6z46zAd
おれも5年以上1日1食
しかも1人前の7分目ぐらい
生きてりゃいいかなって。
0535優しい名無しさん
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2018/06/17(日) 23:20:03.85ID:RtE5jxqj
>>533
その人間食多かったんじゃないかな
>>534
五年とは凄いね。一日一色でもポテチ1袋とかしか食ってないからさすがにこのままでは色々まずい気がする
0537優しい名無しさん
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2018/06/18(月) 02:04:37.67ID:oMKaoPvN
一生デブだったはずが、うつの最初の数年だけはゲソっと痩せた
25キロやせて、また元に戻った。うつだけ治らない
0538優しい名無しさん
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2018/06/18(月) 10:32:47.69ID:/VWFap2F
買い物しなきゃいけないのに、起きてからずっと動悸して震えてる
0539優しい名無しさん
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2018/06/18(月) 12:15:47.14ID:InJGqScc
>>535食は普通だった
ただコーラやミルクティーを毎日何本も飲んでた人でした
0540優しい名無しさん
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2018/06/18(月) 12:25:44.23ID:/VWFap2F
>>539
ごめん「その人、間食多かった」と書いたつもりだった。
一食で太るって事はやっぱ間食とか抗カロリーの飲み物飲んでるって事だよね。

しかしデパス飲んだら買い物行けそうな気がして来たぞ。頑張って行ってみよう。
0541優しい名無しさん
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2018/06/18(月) 15:00:43.78ID:/VWFap2F
買い物クリアー！業務スーパーで3週間くらい生活出来るくらい買ってきた。これでまた籠もれる。
0543優しい名無しさん
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2018/06/18(月) 15:51:31.21ID:yOjSM8Eg
買い物は気分転換で週一行ってる。
重い水ものは生協に頼んでる。
0544優しい名無しさん
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2018/06/18(月) 16:15:19.40ID:/VWFap2F
>>542
ありがとー！
>>543
確かに気分転換になるよね。行ったらちょっとやる気出てきたからこれから大量に唐揚げ作る。
0545優しい名無しさん
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2018/06/18(月) 16:31:43.96ID:InJGqScc
ギョムラーって人？

買いだめするコツとかある？
0546優しい名無しさん
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2018/06/18(月) 16:39:06.20ID:/VWFap2F
>>545
ギョムラーって言うんだ。初めて知った。
コツというか、まず冷蔵庫買わずに最初から大きめの冷凍庫買った。
ほんで、産地気にしなければ鶏もも、ブロッコリー、パプリカ、ごぼうにんじんミックス、あげなすあたりの冷凍もの買って保存しておけば栄誉バランス的にも取れてるんじゃないかなぁ。
乾燥物なら切り干し大根とわかめが大量でコスパ圧倒的。
今のところ一日2食で200円切ってるよ。
0547優しい名無しさん
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2018/06/18(月) 18:02:42.67ID:InJGqScc
あ、違う人だったかゴメンｗ 前にギョムラーっていってる人がいたからさ

ありがとうやはり冷凍物か
0548優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/18(月) 19:27:49.26ID:/VWFap2F
>>547
そんな人いたんだw
唐揚げ1キロ分作って食べたけど久しぶりに美味しかった。
今は唯一料理が楽しい。
0549優しい名無しさん
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2018/06/18(月) 20:15:15.11ID:U/7lYNh7
料理は後片付け考えるとめんどくさくなってほぼ止めてしまった
食べるまではいいんだけどね
でもたまには温かい手料理食べたいな

職場の人達が飲み会好きで毎回断るのがしんどい
参加するのはもっとしんどいから結局断る
何年いても馴染めないのが惨めだ
0550優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/18(月) 22:26:16.49ID:BpYMMA8E
地震こわかった…
通勤途中で緊急速報のアラームが鳴って不安で震えてしまいました
0551優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/18(月) 22:28:04.57ID:BpYMMA8E
電車が止まりましたが、なんとか歩いて帰れたのでよかったです
非常事態の時は1人暮らしが心細い～
0552優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/19(火) 00:04:40.12ID:GUuUXil2
大変でしたね。余震に備えつつ、ゆっくり休んで
5ちゃんは地震に強いのか、いつでも誰かいるし
対策とか色々教えてくれる人もいる
何かあったらすぐつないで、安心ゲトしてね
0553優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/19(火) 02:43:36.54ID:e5UxdvCw
>>551
地震たいへんだったね
余震もまだあるらしいから、気をつけてね
ニュースで見た、電車を降りて歩いてる人たち
もしやあの中に？
0554優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/19(火) 05:14:11.35ID:5HKRXS0K
>>552 >>553
ありがとうございます
優しい言葉に涙が出そう…

私は幸い電車が駅に止まったので駅から出ることができました
バスを待っていたら「線路を歩いてここまで来た」と話している人がいました
0555優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/19(火) 12:47:10.67ID:GPanHJJf
なんもしてないのにむせたり、胸の真ん中の上部あたりに違和感あったり咳がでたりする…
なんだろうこれ…
0556優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/20(水) 00:51:34.00ID:miQmb99n
死にたくないなら一応病院、どうでもいいなら放置
0557優しい名無しさん
垢版 |
2018/06/20(水) 04:48:04.30ID:xj9ryXH9
>>555
ヒステリー球じゃないかな
スレあるよ。半夏厚朴湯って漢方薬が効く
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