うつ病で療養中の人が雑談するスレ 1日目

**優しい名無しさん** · 2017/11/16(木) 12:52:49.81

うつ病と診断されて、療養中の方々のためのスレです。
少しでもあなたの心が上向きますように。

**優しい名無しさん** · 2017/12/17(日) 15:42:35.03

>>190
人事部すら出てこないんだよ
だから産業医のことなんて皆無
部長と人事部は連絡をとってるみたい
休職の書類も部長へ送ったからなあ
二部上場でもブラックかも

**優しい名無しさん** · 2017/12/17(日) 16:17:24.84

減ったとは言え酒と女に興味があるうちはまだ軽いほうかね、でもそれ以外は全くやる気が湧かなくなった。

**優しい名無しさん** · 2017/12/17(日) 16:52:49.31

軽症でも、毎日毎時間がつまらなくなるという糞みたいな病気なんだよ。

**優しい名無しさん** · 2017/12/17(日) 17:23:16.92

>>191
部長と話してもなあ。
産業医がいるなら、産業医と話すようにと主治医に言われたと言ってみるとか？
多分主治医に聞いても同じこと言うと思うよ。
実際復職を判断するのは産業医だろうし。

**優しい名無しさん** · 2017/12/17(日) 18:21:04.45

落ち込んでた時にアイドル見たらハマったよ。
まあこれは人それぞれだと思うけど、キラキラした人見ると元気もらえる。

**優しい名無しさん** · 2017/12/17(日) 18:21:54.23

ベンザリン出されたら、躁転して睡眠障害がひどくて寝れなくなった。
昼間の活動は出来るようになったけど
睡眠障害はこまるわ。
今週の往診で先生に処方変えてもらわなければ

**優しい名無しさん** · 2017/12/17(日) 18:29:58.28

>>195
ないない
とりあえずやかましいものから離れたくなるのがこの病気

**優しい名無しさん** · 2017/12/17(日) 18:35:04.53

光も音も嫌になる

**優しい名無しさん** · 2017/12/17(日) 20:23:52.62

>>195
それって軽い気はする
キラキラしてる人見ると自分の無力が際立つ、何かにハマって思考停止させるのは一つの手とは思う

**優しい名無しさん** · 2017/12/18(月) 01:43:42.71

本当それ。SNSとかで楽しそうな人だったりキラキラしてるアイドルなバンドなんか見たら、俺は一体何やってんだろ...親に迷惑もかけて社会からはみ出して...と自責の念に駆られて死にたくなる。医師にもSNSは見るなと言われてる。

**優しい名無しさん** · 2017/12/18(月) 02:57:44.93

昔ひどい時はTVに映る一般人さえ見てて辛くなってきつかったわ
若いだけでうらやましくて見てられなかった
不安とかなくて可能性も無限にあるからね

SNSは見栄っぱりも多いよー
楽し気に投稿してた人ほど現実は病んでた
そういう人に付き合う労力ないしやらないに越したことはないよね

**優しい名無しさん** · 2017/12/18(月) 03:43:13.21

>>199
いや俺は鬱になってから1か月以上寝たきりだから軽くはないと思うが
（数年寝たきりの人から見たら軽いんだろうけど）
療養中はベッドの上では本読むのも字を読むのが辛くて何もできなくて
スマホをいじるのが唯一の娯楽でさ
疑似恋愛なのか好きな芸能人の動画見るのが凄い癒しになってる。

**優しい名無しさん** · 2017/12/18(月) 04:13:23.10

>>202
スマン勘違いした
特定のアイドルに集中なら癒されると思う
201の方のようにSNSでキラキラしてる人間見て落ち込む事多くてね、良くなることを祈るよ

**優しい名無しさん** · 2017/12/18(月) 14:44:39.33

ありがとう。

**優しい名無しさん** · 2017/12/18(月) 17:36:16.31

あぁ、知らずに１５日締めなのに会社に保険証返すの忘れてた
郵送で送らないと面倒くさいことになりそう

**優しい名無しさん** · 2017/12/18(月) 23:18:39.70

>>199
分かる
テレビ見ても、外へ散歩行っても、
みんなが自分より充実した人生送ってて、
キラキラして見える
スゴく惨めな気持ちになる

**優しい名無しさん** · 2017/12/18(月) 23:24:53.69

>>206
199だけど何なんだろうね
あの元気そうな姿やら楽しそうな感じ
うつだから余計にそう感じるのかもだし、リアルでもSNSでもへこむのはまだまだ回復し切れていないのかもしれない

**優しい名無しさん** · 2017/12/19(火) 00:54:35.83

スーツ着てバリバリ働いてる人とか、子供背負って頑張ってるママさんとか見ると
辛い気持ちにはなるよね。

ただ、超高齢社会だからヨボヨボで歩くのもままならない爺さん婆さんが
そこらへんにうようよいて、昼間っから酒飲んでるヨレヨレの爺さんとか見ると
ちょっとは気が楽になるよ。
全員がきちんとしてるわけではないんだなーて。

**優しい名無しさん** · 2017/12/19(火) 08:21:21.68

ヨレヨレの爺さんたちも、それまではしっかり働いていて、
もう年金生活なのかもしれない…と、考えてしまう。
道行く人全員が自分より立派に見える。
これが認知の歪みなんだろうけど、こう思ってしまうのは
まだまだ治ってないよね…

**優しい名無しさん** · 2017/12/19(火) 09:42:39.35

>>209
それな、あるある。

**優しい名無しさん** · 2017/12/19(火) 22:23:58.02

団塊の親でも年金減ってるわとか嘆いてる時点でお先真っ暗になる
ひとりで生きてくのもそれなりに稼がないと…気が重い

**優しい名無しさん** · 2017/12/20(水) 00:06:10.31

スレが分裂したの？
これくらいの流れのほうが読み易くていいな。

**優しい名無しさん** · 2017/12/20(水) 00:53:42.24

荒れたらすまん。K-POPの奴が鬱で自殺したらしい。人種はここでは関係ない。みんな死ぬのだけは止めような。俺も希死概念が消えないけど。生きてるだけで丸儲けだからな。

**優しい名無しさん** · 2017/12/20(水) 03:25:13.16

>>213
あの人鬱だったんだ
何が丸儲けだかわかんないよ

**優しい名無しさん** · 2017/12/20(水) 03:55:02.61

風邪が悪化して辛い

**優しい名無しさん** · 2017/12/20(水) 04:00:51.19

>>213
あんなニュースを連日放送されると引っ張られそうで怖くなる
実際にパク・ヨンハだっけ？あの人が自殺した後、なんとか効果でもともと鬱傾向にあった人が自殺報道に引っ張られて続々と自殺してしまい、韓国では年間自殺者が1000人を越えたらしい。

**優しい名無しさん** · 2017/12/20(水) 04:18:13.11

生き抜くことに意味がある。

**優しい名無しさん** · 2017/12/20(水) 07:26:10.76

死にたい気持ちはほぼ無いけど、生きていたくない感覚はよくある。
だから、生きてるだけで丸儲けとは思えれない。
ただ、意味が無くても生き延びるしかないと信じてる。

**優しい名無しさん** · 2017/12/20(水) 15:59:47.61

逝きたい奴は自殺願望スレにでも行けよ。
そこでたっぷりそういう話をお仲間としてくればいいだろ。
ここは療養スレなんだからそういう話されると気分が滅入るんだよ。

**優しい名無しさん** · 2017/12/20(水) 16:04:29.99

ゴミ捨てる時誰かに見られてないか不安だし、中身について言われないかと不安になる。

**優しい名無しさん** · 2017/12/20(水) 16:58:29.15

雑談スレだっつの

**優しい名無しさん** · 2017/12/20(水) 19:40:56.40

堅苦しくない話題なら雑談ではないかと
向こうは療養方法の情報交換スレなのに雑談してるね

**優しい名無しさん** · 2017/12/20(水) 22:48:13.85

髪がフサフサだけで丸儲けだろ…うつ＋ハゲはきつい

**優しい名無しさん** · 2017/12/20(水) 22:52:46.18

俺なんて、うつ＋ハゲ＋デブだぜ。

**優しい名無しさん** · 2017/12/20(水) 23:42:32.66

このスレと「療養中の過ごし方」スレ、どう違うの？

**優しい名無しさん** · 2017/12/21(木) 02:50:12.24

進行速度がゆっくりということ。

**優しい名無しさん** · 2017/12/21(木) 09:43:50.88

あとクソテンプレを巡るトラブルがない

**優しい名無しさん** · 2017/12/21(木) 14:07:49.32

>>225
どちらも雑談なので差はないかな
人が少ないので文字で目がチカチカすることがない
でももう少し人が欲しいな

**優しい名無しさん** · 2017/12/21(木) 15:09:46.93

両親がナイナイのゴチバトルが好きで録画ダビングしてあげているのだけど、これ見てると自分が無職、金ない事実を叩きつけられるな…
切実に仕事したいけど面接すらたどり着かないで鬱になったし、歳も48だからもう何が出来るのかすら分からない

**優しい名無しさん** · 2017/12/21(木) 15:16:40.92

あれはただのテレビ番組で自腹なんか切ってないから心配すんなw
つか40代半ばでそれわからんことの方が重大かな…

**優しい名無しさん** · 2017/12/21(木) 15:44:36.80

メディアの過剰演出が悪影響与えてるって現実は有りそうだね
素直に笑えない番組も多いし

**優しい名無しさん** · 2017/12/21(木) 15:47:08.23

うんメディアは一歩も二歩も引いた目で見ないとね

**優しい名無しさん** · 2017/12/21(木) 16:17:05.05

自腹かどうかが問題じゃないんだ
あーいう値段の料理を食べてる人たちもいる事と、自分を比べると絶望するんだよ

**優しい名無しさん** · 2017/12/21(木) 16:27:53.44

芸能人じゃなくても人並みの生活出来れば素直に笑えるんだろうけどね
うつ持ちだとそれすらキツい、じっくり時間をかけて回復させるしかないと思うよ

**優しい名無しさん** · 2017/12/21(木) 17:07:03.47

>>233
だからそれもネタだっつの
もし鬱じゃなかったとしたら自分が有名人か大富豪にでもなってるとでも思う？
俺自身はまったく思わない
家族でたまにファミレス行く程度の人生で充分だ
だがそんな事すら出来てないんだから
むしろ格安リア充の方が心やられるよ…

**優しい名無しさん** · 2017/12/21(木) 19:03:41.21

つまらん、お前の話はつまらん

**優しい名無しさん** · 2017/12/21(木) 22:30:00.94

本を読むのが苦痛になってきた。
情報が頭に入ってこないし、
集中力が続かない。
俺だけかな？

**優しい名無しさん** · 2017/12/21(木) 22:40:25.23

読書は無理

**優しい名無しさん** · 2017/12/22(金) 00:04:02.97

もうみんな眠剤飲みました？

**優しい名無しさん** · 2017/12/22(金) 05:53:17.03

普通に読書はできるし新聞も読むけど
読み終えると体がかなり疲れるね
最低限やらなきゃいけない体力残したいから
犠牲にしてまで読まないよ

あと激鬱の時バラエティなんてよく見れるな
うるさく感じてTVが無理だった記憶
ほんとに寝たきりの時はレンタル漫画を何日もかけて読んでた
あれだけが辛い日々を先に進ませてくれた

**優しい名無しさん** · 2017/12/22(金) 11:42:41.46

今でも激鬱で寝たきりの日は光と音は無理

**優しい名無しさん** · 2017/12/22(金) 12:21:42.88

光が無理でも太陽光だけは浴びるように努力しろよ
太陽を全く浴びないと鬱が酷くなるからな。
1日30分太陽浴びるだけでだいぶ違うぞ。

**優しい名無しさん** · 2017/12/22(金) 13:13:32.94

テレビ見ても、何かどうでもいいことばかりやってるように感じる。きっとこれがうつなんだなぁ。俺も楽しくなりたい。

**優しい名無しさん** · 2017/12/22(金) 15:00:39.48

じっとしてても、動いててもしんどい。

**優しい名無しさん** · 2017/12/22(金) 21:55:02.91

今日もファイナンシャルプランナーの勉強少しできた。
1/28試験。がんばるぞ。

**優しい名無しさん** · 2017/12/23(土) 00:00:21.77

頑張れ

**優しい名無しさん** · 2017/12/23(土) 02:41:50.82

ノリトレン飲んでますが最近、心臓が脈打つことがあり心配です。、

**優しい名無しさん** · 2017/12/23(土) 08:34:28.18

今日はスッキリ眠れた。
それにしても、寒い。
暖房つけるか。

**優しい名無しさん** · 2017/12/23(土) 11:15:19.67

>>248
いいなあ。

四時頃目が覚めて、そのまま、、、。

**優しい名無しさん** · 2017/12/23(土) 12:13:06.57

クリスマスというのに気力湧かない。テレビも楽しめない。何もかもつまらない。どうしたらいいんだろ。

**優しい名無しさん** · 2017/12/23(土) 12:16:54.44

頓服を飲むのだ

**優しい名無しさん** · 2017/12/23(土) 14:58:10.92

将棋を見るのだ

**優しい名無しさん** · 2017/12/23(土) 18:40:12.56

ﾅｯﾌｧｲｱ

**優しい名無しさん** · 2017/12/24(日) 01:04:25.02

藤井くん負けたわ

**優しい名無しさん** · 2017/12/24(日) 01:26:46.05

みんなメリークリスマス。夜に明石家サンタに電話して商品貰おう。

**優しい名無しさん** · 2017/12/24(日) 01:56:15.86

遂にサイレースとリフレックスのコンボでも眠れなくなってしまった。
昼寝なんてもちろん出来ないし、何日か起きていて疲れはてた日に眠る感じ。

ぐっすり安眠したいな。

**優しい名無しさん** · 2017/12/24(日) 10:20:38.85

>>256
大丈夫？寝れないのはよくないし、主治医に相談した方がいいんじゃない？

**優しい名無しさん** · 2017/12/24(日) 10:46:53.90

うつになると、趣味とかなくなるし、行動力も物欲もダウンするから、お金使わなくなるよね。

**優しい名無しさん** · 2017/12/24(日) 11:46:38.76

原因不明の呼吸器系疾患との闘病中に異動になり、色々終わってる部署で1年ちょい粘ったが心身とも疲れ切って会社休むことになった。
元々の病気の方はようやく治療の目処が立ちつつあるが、できればこれを機に転職したい。何もできない40代だけど。

**優しい名無しさん** · 2017/12/24(日) 11:52:15.58

アスペとか発達障害とか今なら色々専門語があるけど、そういう類なのは子供の頃から自覚していて、ひたすら悲観的だったけど、職場に恵まれなんとかやってこられた。でも今の職場じゃもう復帰しても長持ちしないと思う。

**優しい名無しさん** · 2017/12/24(日) 14:37:11.31

>>256
睡眠外来に行った方がいいと思う。俺も勧められた。

**優しい名無しさん** · 2017/12/24(日) 15:55:03.53

>>256
レスリン足した？
眠くなるぞ

**優しい名無しさん** · 2017/12/24(日) 17:18:14.59

>>258
分かる
あんなに好きだったスポーツ観戦、全く興味なくなった

**優しい名無しさん** · 2017/12/24(日) 17:22:04.91

音楽好きで聴いてたけど今は雑音にしか感じられない

**優しい名無しさん** · 2017/12/24(日) 18:51:25.43

パチンコ毎日やってたけど、全然面白くなくなって止めた。五万くらい勝っても嬉しくなくてやばいと思った。

**優しい名無しさん** · 2017/12/24(日) 20:25:45.95

スポーツ観戦とかは鬱でもテレビで見られる数少ない番組だけどな。
ニュースは殺人・事件・事故・ミサイルの話だから怖くて見れないし、
バラエティもうるさくて見れないから、
スポーツとNHKくらいしか安心して見れない。

**優しい名無しさん** · 2017/12/24(日) 20:56:56.76

今期は面白いと思えるアニメが何作かあった
調子良くなってきてるんかな

**優しい名無しさん** · 2017/12/24(日) 21:16:45.25

>>267
俺はスポーツ関連ダメだなあ。なんか、すごくどうでもいいものに見えちゃう。自分と全く関係ない遠い世界だからかなぁ。

**優しい名無しさん** · 2017/12/24(日) 21:24:22.51

みなさんMaryChristmas

**優しい名無しさん** · 2017/12/25(月) 03:46:47.61

メリクリ～
うまいチキンとケーキ食べたよ
家族で無事に過ごせて幸せだった
いつの間にか恋人いないクリスマスに強がる元気すらなくなってたw

**優しい名無しさん** · 2017/12/25(月) 10:50:19.05

応援しなくても頑張って何十億もらってる選手を必死で応援したり
する人不思議
何時間もジャンプししたり

佐川急便の兄ちゃんでも応援しろや

**優しい名無しさん** · 2017/12/25(月) 11:53:44.91

スポーツやゴシップがテレビでやってると、くだらなすぎて日本て平和だなと思う。ワイドショーの力士暴行とか熱心に毎日やってるが、どこか狂ってると感じる。

**優しい名無しさん** · 2017/12/25(月) 12:19:01.66

明日でデイケア、明後日で作業所今年最後、楽しみです。認知症のおばさんの相手が辛い、新聞読んでるけど内容わかってないだろうなと思う。

**優しい名無しさん** · 2017/12/25(月) 12:50:28.28

>>265
そんなものかな？
こっちは暇との戦いだから1パチいこうとおもふ

**優しい名無しさん** · 2017/12/25(月) 12:51:50.30

今日が本当のメリクリ

**優しい名無しさん** · 2017/12/25(月) 13:14:03.31

退屈で苦しい助けて

**優しい名無しさん** · 2017/12/25(月) 13:57:33.40

>>275
パチンコ楽しめて羨ましい。熱い予告でドキドキできたら良いリハビリになりそう。

**優しい名無しさん** · 2017/12/25(月) 14:05:05.62

プール行くならそろそろ出掛けないとめんどくさくなる
行ったら気持ちよかったこと思い出して動く
緊張してドキドキしてきた

**優しい名無しさん** · 2017/12/25(月) 14:41:34.00

>>277
退屈の辛さわかる。何もやる気しないし、テレビはつまらんかうるさい。酒でも飲もう。

**優しい名無しさん** · 2017/12/25(月) 15:27:11.89

メルカリで売れた物出してきた
あと食糧も買ってきた
人から変に思われてる妄想が出た
寒いから起きてからずっと行きたくない、死にたいと考えてた
やることやったから安定剤飲んで寝る

**優しい名無しさん** · 2017/12/25(月) 15:50:49.67

睡眠障害
起きたのが遅すぎて何も出来ずに一日が終わる
暇すぎる

**優しい名無しさん** · 2017/12/25(月) 16:08:13.82

プール泳いできた
空いてるし、良かった
空腹とか、感じられますように

**優しい名無しさん** · 2017/12/25(月) 16:26:11.88

うちの自治体は図書館の休みが火曜日
今日はガラガラだったがカップルはいつもより多かった

**優しい名無しさん** · 2017/12/25(月) 16:28:38.57

俺のとことも火曜日だな
駅前に移転して行きづらいわ

**優しい名無しさん** · 2017/12/25(月) 16:42:52.63

図書館まで遠し
と言っても自転車で15分はそうでもないのかな？

**優しい名無しさん** · 2017/12/25(月) 16:46:54.89

手帳を申請したら図書館の駐車場が無料になったよ

**優しい名無しさん** · 2017/12/25(月) 17:10:44.15

本読めない　活字を追う気力がない

**優しい名無しさん** · 2017/12/25(月) 17:15:07.34

ウツでハゲでせめてハゲだけでも改善しようと
フィナロイド飲んでもよろしいかと主治医にたずねたら
「全然大丈夫です」と言われたので
ウツとハゲ同時に治すことにした

**優しい名無しさん** · 2017/12/25(月) 17:36:19.06

>>288
読めないね。マンガだと読めるかもしれませんよ。

**優しい名無しさん** · 2017/12/25(月) 17:43:34.81

漫画は読めてもすぐ読み終わっちゃうね。
DMMのコミックレンタルでまとめて借りるってのもありだとおもうけど。