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うつ病で療養中の人が雑談するスレ 1日目
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0001優しい名無しさん
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2017/11/16(木) 12:52:49.81ID:zNMBmIOY
うつ病と診断されて、療養中の方々のためのスレです。
少しでもあなたの心が上向きますように。
0775優しい名無しさん
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2018/02/17(土) 23:02:52.43ID:qDd4S2xL
むしろ酒を飲んで気を紛らわせて鬱を発症するほうが多そう
0776優しい名無しさん
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2018/02/18(日) 08:03:48.00ID:NGWpLvGl
お酒は鬱には薬にもなりませんよ
その時だけ忘れることができても
酔いが醒めれば浅い睡眠、気分の落ちこみ
後悔しまくる気がします
0777優しい名無しさん
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2018/02/18(日) 09:11:55.29ID:c+A/vtga
何でも面倒くさく感じる。鬱になる前の10倍くらい面倒くさい。とにかく億劫。
0778優しい名無しさん
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2018/02/18(日) 14:38:32.00ID:A0oUYJ5f
やる気が出ない
対人関係の希薄さが原因なのは分かっている
0779優しい名無しさん
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2018/02/18(日) 18:01:19.08ID:JtuXmU5N
鬱でつい面倒で片付けを後回しにしてしまう。現状は汚部屋状態。でも寛解したらきれいにしようとか本気で思ってる。
0780優しい名無しさん
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2018/02/18(日) 19:00:41.54ID:75U+MBGX
火災報知器の点検が来るので掃除しなくては
しんどいなあ
0781優しい名無しさん
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2018/02/19(月) 19:56:43.17ID:0Vs92XK3
早期覚醒に悩んでる。入眠薬と睡眠薬飲んでるけど予定より2時間早く目が覚めちまう。酒飲んでるからおしっこ近くなるせいかな。朝、入眠薬飲んでもいいのかな。
0783優しい名無しさん
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2018/02/20(火) 16:40:18.99ID:UvOacYmb
今日もデイケア終わった後、脱力してやる気が落ちる。
0784優しい名無しさん
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2018/02/21(水) 17:02:01.53ID:YB4DqChQ
汚部屋を片付ける気力がない。ゴミを出さなきゃ。
0785優しい名無しさん
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2018/02/22(木) 17:18:14.73ID:W5lGtjyX
今日も疲れた、帰ってきて何もやる気が出ない。食欲も性欲も無い。睡眠は早期覚醒。仕事行くようになってから明らかに悪化してるよなあ。
0789優しい名無しさん
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2018/02/23(金) 12:40:41.15ID:S+yDpKXC
　今年は世の中が激変しそうだから
　　その時に自分の人生も良い方に激変するぐらいに思ってて良いんじゃないか。
　今の苦しみは好転反応だよ。
　　少しづつどんどん良くなってゆく。
0790優しい名無しさん
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2018/02/23(金) 16:15:54.32ID:kNdUsex6
自給自足の人の動画（toutube）みてると参考になること多いわ。
0791優しい名無しさん
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2018/02/23(金) 17:28:50.65ID:IPElGSUt
いろいろ買いたい物もあるんだけど鬱で週末も動けないんだろうなぁ
0793優しい名無しさん
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2018/02/24(土) 12:48:40.43ID:sulqI4yK
仕事探さないといけないけど。動けない、恐怖と怠けぐせ？がついてしまったのか？
0794優しい名無しさん
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2018/02/24(土) 17:20:22.99ID:l/9Wp6dk
鬱だけじゃなくて五十肩になってしまった。仕事できるだろうか。
0795優しい名無しさん
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2018/02/25(日) 17:08:11.44ID:WTL2Dhnw
週末案の定だが全然外出出来なかった。自分のやる気のなさにガッカリする。
0797優しい名無しさん
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2018/02/25(日) 21:28:34.84ID:k0lblq/j
今自分のやりたいことばかりしてる。

草刈機のエンジン(キャブ)修理とか、海にわかめひろいに行ったりとか。
でも人と会うのはまだだめかな。
0799優しい名無しさん
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2018/02/27(火) 12:22:32.30ID:NIvPUfZu
つらい。お金もなくなってきたし、動けないし（動かない）
なんて俺はダメ人間なんだ。こんな病気になってしまって泣きたい。
0800優しい名無しさん
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2018/02/27(火) 16:11:50.55ID:Ba+FK9wz
ネットで俺と同じパワハラに遭っても失職してない方を見かけると、自分ももっと気晴らししてメンタルコントロールをがんばればよかったと思う
うつになって２年で見た目が20才くらい老け込んだ
0801優しい名無しさん
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2018/02/28(水) 14:04:28.73ID:q1ayZkMN
俺は後悔ないけど、こんなに鬱が悪化するとは想像してなかった。
チンポも立たないしなんの楽しみもない
0802優しい名無しさん
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2018/02/28(水) 22:24:30.14ID:r+4oxQz1
俺も何の楽しみもない。おそ松さん観るのはちょっと楽しみかな。あとは全然だめ。
0803優しい名無しさん
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2018/03/03(土) 23:03:42.13ID:XZAtQd0q
デパスって薬が鬱に良いらしいんだが、主治医は薬出したがらないタイプ。どうやったらデパス出してもらえるかな。
0804優しい名無しさん
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2018/03/04(日) 21:47:02.60ID:DmfkTGBP
>>803
一生飲むつもりならいいけど、そうで無ければ離脱症状に苦しむからお勧めはしない。
0805優しい名無しさん
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2018/03/04(日) 22:52:57.50ID:561NwNPm
>>803
やめといた方がいいよ…
抗不安剤で即効性があるんだけど
効き目が強くて短いからすぐ依存になるよ
んで続けて飲んでるとすぐ効かなくなる
なので余計飲むようになる
覚せい剤や麻薬と一緒
廃人の出来上がり
0806優しい名無しさん
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2018/03/04(日) 22:59:42.22ID:J9p2t+Y7
デパス効きそうだけど怖い面もあるんだな。医師によっても好き嫌いありそう。
0807優しい名無しさん
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2018/03/05(月) 21:30:26.05ID:V4ZaK8Hs
会社から帰ってきたらもう全てが面倒くさい。ついでの買い物も、郵便物見るのも、シャワー浴びるのも、友達の電話に折り返すのも。仕事で気力使い果たしてるのかな。
0808優しい名無しさん
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2018/03/05(月) 22:07:19.96ID:vl1Dg8aL
>>807
それヤバイ兆候
自分はそんな状態が半年ほど続いたあと、希死念慮が離れないレベルの鬱に襲われて最終的には退職してしまった

休め
とにかく休め
0809優しい名無しさん
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2018/03/06(火) 01:27:02.92ID:oqNkUUaG
トリプタノール飲んでる人いる？
強さとか一般的なのかとか分からないや

>>808
自分も同じく
今はよくなってきてるの？
休んでるけどよくなる感じしないや
早く治ってほしい
0811優しい名無しさん
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2018/03/06(火) 03:53:44.86ID:/YPqV9pu
就職うまくいかないからバイト応募した
0814809
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2018/03/06(火) 13:46:24.50ID:oqNkUUaG
強いのか
皆ほど頑張れてないし鬱も弱い感じしてたんだけどな


鬱で悩んで5chでここにたどり着いたんだけど
うつ病で他のスレってある？
探してもどこ行っていいか分からなくて
0817優しい名無しさん
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2018/03/06(火) 21:11:23.75ID:oqNkUUaG
>>815
ありがとう
でも皆に申し訳ない

このスレの人は治すために休んでいるのに
自分は休職中じゃないんだ
相談する前に覚悟を決めて休めと言われそう
0818優しい名無しさん
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2018/03/06(火) 22:00:11.74ID:vNdnJh8E
副作用強くてもいい、離脱症状も気にしないからこの抑うつをなんとかして欲しい。と主治医に言ってみよう。仕事の不安で毎日死にそうだ。
0819優しい名無しさん
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2018/03/08(木) 00:36:35.02ID:bNPkTkSM
ググってもよくわからなかったので質問しても良いですか？
有給も使い切って傷病手当が出ると聞いたのですが、休職しても退職しても、元居た会社に書類書いてもらい待遇は同じなんでしょうか？

1日12時間以上、年間休日100日とかのオーバーワークが原因でうつ病と診断されました。三年勤めて居ましたが、まさか自分が…という感じです。
医師からは三ヶ月の休職が必要と言われましたが、会社に相談するとそんな余裕ないから、と退職を勧められました。
正直残業代も出ずボーナス合わせても時給換算するとパチ屋の時給以下なので戻る気はないので退職しても良いとは思っているのですが…
よろしくお願いします。
0820優しい名無しさん
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2018/03/08(木) 05:42:05.81ID:jtwwFrXN
来週からサンテレビでフレッシュプリキュア！が始まる嬉しい。
0821優しい名無しさん
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2018/03/09(金) 15:46:52.47ID:J/eZ/np4
静かな港町で猫と戯れながら干物つくる仕事がしたい
0822優しい名無しさん
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2018/03/10(土) 17:06:15.71ID:9UlpLQpd
おそ松さんがもうすぐ最終回になっちゃうなあ。鬱でも現実を忘れて観られるアニメなのに。
0824優しい名無しさん
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2018/03/10(土) 20:17:55.65ID:v8l+v2Bs
抗不安薬のデパスって飲んでみたい。依存とか副作用とか言われてるけど、今のままでは仕事が不安でたまらない。
0827優しい名無しさん
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2018/03/10(土) 23:25:19.66ID:ub3lW5m3
将棋みれる人はかなり良くなってると思う。あんな頭使うものとても見る気しない。
0828優しい名無しさん
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2018/03/11(日) 00:59:43.91ID:4ziSxzSD
俺全然わかんないけど囲碁中継見てる
なんか落ち着く穏やかな気持ちになる
用語も少しずつ覚えてきた
たまに次の手が当たったりするとちょっと嬉しかったり
元気になったら囲碁教室行ってみたいな
もう休日は女の子も要らんし友達も要らん
ジイさん達とマッタリ遊ぶんだ…
0829優しい名無しさん
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2018/03/11(日) 06:06:00.85ID:QxTWNu+5
>>824
デパスの他にも抗不安薬は色々あるから
どうせなら長くゆっくり効くタイプのにしたら？
セルシンとかはどうだろう
0830優しい名無しさん
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2018/03/16(金) 16:57:03.02ID:WAEjw3vv
いまの時期の気温差に覿面にやられてしまう
イライラしたかと思えば今度は落ちて死にたくなったり
0836優しい名無しさん
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2018/03/18(日) 16:11:30.30ID:THHtA7lB
自立支援給付ってデメリットあるのかな
0837優しい名無しさん
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2018/03/18(日) 17:52:17.71ID:WI426FBc
>>836
診断書料金がかかる
病院と薬局が固定化される
市役所に申請に行く必要
年に一度市役所で更新必要

これくらいかな
0838優しい名無しさん
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2018/03/18(日) 18:01:06.95ID:WI426FBc
主治医に毎日抑うつが辛いから、薬増やすか変えるかしてくれませんかと頼んだら、そんなの治る薬なんてない、覚せい剤くらいしかない。とか言って何も出してくれない。
0839優しい名無しさん
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2018/03/19(月) 08:19:54.48ID:9JNPI+mt
>>837
ちなみに、市によっては
診断書の補助あり
病院と薬局は役所に変更手続きすればよし
だよ
0840優しい名無しさん
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2018/03/21(水) 21:10:30.54ID:4Bx21b/2
おそ松さん次回最終回寂しいなあ。鬱にもやさしいアニメなのに。
0841優しい名無しさん
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2018/03/21(水) 21:35:04.74ID:5se65enQ
おそまつさん見たことないなぁ
流行っているらしいというのは聞いたことあるけど
0842優しい名無しさん
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2018/03/22(木) 12:20:22.32ID:nZO0wi8V
ばかばかしく見れて、たまにいい話する感じでよかったよ。絵もほわっとした感じで癒される。
0843優しい名無しさん
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2018/03/22(木) 15:30:08.51ID:S8bx/Of4
おそ松くんで育った世代にはどうしても無理だったわ
0844優しい名無しさん
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2018/03/24(土) 02:42:38.93ID:8Jy3EsLj
久しぶりにODした。波がある病気とわかってるのに割りと普通に過ごせた日は自分はうつ病じゃないのかもとか寛解が近いのかもと思ってしまう。
けどきっかけがあるとやっぱり急に落ちてしまう。最近は激落ちがなかったのに今日急に酷いうつに襲われた。落ちるとやはり回復していないんだと実感する。
0845優しい名無しさん
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2018/03/24(土) 04:16:57.85ID:wQTt/cyh
>>844
カラッと寛解は、早期治療にありつけた単発の大うつ病の話だよ。
治すよりも気長に付き合っていこう。と、他人に言うのは簡単なんだけどもw
0846優しい名無しさん
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2018/03/24(土) 10:06:51.19ID:lUXYho18
楽しみがあるっていいよね
何にも楽しくない
就職困難者でハロワ通うのもやっと
しんどいわ
0847優しい名無しさん
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2018/03/24(土) 21:08:23.60ID:2Mgpem+1
平日の楽しみは１人酒を飲むこと
土曜日は天気がよければ外出や散歩を心がけている
すると日曜日は疲れが残ってダウン
そのまま月曜日を迎え、仕事が始まる最悪のパターン
0848優しい名無しさん
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2018/03/25(日) 15:42:27.81ID:MbHLD842
日光浴したらセロトニン出てうつが治るって聞いたから、週末家の中で日光浴たくさんして日焼けしてきた。
会社の人に週末アウトドア楽しんでると思われたら嫌だなあ。
0849優しい名無しさん
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2018/03/26(月) 16:09:53.39ID:NZzTLUvC
入院中から散歩やウォーキングがいいと言われて朝夕病棟の中を歩いていた
退院してからも犬の散歩を兼ねて散歩している
でも、鬱に良くなっているのかはわからない
日課ができて先生は満足しているのかもしれないけど
0850優しい名無しさん
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2018/03/27(火) 19:12:36.47ID:359/swiT
調子が少しよくなったから医師にバイトしてみては？と言われて先月から短期で月に5〜7日働いてるけど2連勤でクタクタなのに通えてるし週3レギュラーの仕事を探してみては？と言われた。
長期だと続けられる自信がなくてまだしばらくは短期で身体慣らしていきたい…。
0851優しい名無しさん
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2018/03/28(水) 08:10:46.01ID:DLtmA+1p
>>849
入院に興味あります
家族と距離を置きたいのと誰でもいいから自分の体と心の状態をわかってくれる人の所に行きたいんです
医師や看護師はよく話聞いてくれるもんなんですか？
あとやっぱり薬はガッツリ投与されるんですよね？
質問ばかりですみません
長期になるでしょうから入ったはいいけど…思ってたんと違う状態になりたくなくて決心がつきません
0852優しい名無しさん
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2018/03/28(水) 10:46:28.58ID:8SuCQpSJ
>>851
こんにちは
入院は何度か経験もありますが直近のもので．．．
閉鎖病棟でした、解放病棟もあるのですが急性の症状のある人は閉鎖でした
部屋もお金があれば個室や二人部屋に入れます
私は四床を３人で使っていました

診察は週1回、あとはぶらっと先生が来るのでその時に話します
看護師の巡室は朝のみ、用事があるときや話がしたいときは個別に時間をとってくれました
この時間が助かります
思いを吐き出す場所にもなりますから

薬に関しては外来とは違う薬の試し方もできます、眠れないときも追加の眠剤をもらえます

家とは違う療養のみに気持ちをつかえるのが入院の良い点ですが、同じ入院患者さんが自分と同じ病気ばかりでないので、そこは注意です
人は人と割り切る気持ちもなければ他患者に振り回されてしまうことになります
こうした良し悪しも踏まえた上で入院に興味をもたれるなら主治医に相談されたらよいと思います
0853優しい名無しさん
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2018/03/28(水) 10:49:52.12ID:8SuCQpSJ
>>852
あとは長期になるかは病状によります
３ヶ月だったり一月だったり、任意入院ならその点も確認して下さいね
うちの先生は最初決めた日数から減ることはなかったので
0854優しい名無しさん
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2018/03/28(水) 22:14:30.14ID:DLtmA+1p
>>852
ご親切にありがとうございます
別の疾患の方と同室になったりする事もあるんですね
私自律神経も壊れていて聴覚過敏がひどく急に大きな声をあげられたり激しい音を聴いたりするのが苦手です
目の前で騒がれたりするのもしんどいのでなかなか厳しいかな…かといって個室に入るお金もなく…
メリットとリスクをよく吟味する必要がありますね
担当医とも相談してみますが事前に詳しい情報を教えていただけたのでとても助かりました
感謝申し上げます
0855優しい名無しさん
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2018/03/30(金) 00:44:39.19ID:RE/Km3t9
>>844
俺じゃん
回復した日があったら躁鬱か寛解かどっちだ・・・？と思うけど、次の日はだいたい寝込むからうつ病なんだなと思う

>>845
早期発見したらやっぱりカラッとなおるのか
俺の場合、内因性だからいつから発症したのか正直わかっていない
0856優しい名無しさん
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2018/03/31(土) 02:18:53.68ID:Hm5NX7D0
>>855
回復した日にすげー活動的とかじゃなければうつ病じゃね？
0857優しい名無しさん
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2018/03/31(土) 08:03:23.49ID:sjaZAFoS
>>856
結構活動的になる
うつでなかなか出来なかった部屋の掃除と洗車と買い出しを一気にしてみたり
そしてやってる最中は「薬のお陰でうごけるようになった！」と思っているから溜まっている疲労に気づかない
0858優しい名無しさん
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2018/03/31(土) 13:53:51.61ID:Hm5NX7D0
>>857
ハイやな。躁にも思えるけど医者は何て言ってるんだ？躁のあとは必ず鬱が来るから疲れて寝込むのは鬱とも取れるが。
0859優しい名無しさん
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2018/03/31(土) 14:05:10.65ID:sjaZAFoS
>>858
前の診察の時はわりとハイの時だったんだけど、軽躁ですらないって言われた
躁は顔つきでわかるって
相談したけど、「性格でしょう」って言われた
ただ857の掃除うんぬんは最近の出来事だからまだ医者には話してない
2日ぐらいハイになった後は疲れて寝込む上、自律神経失調症っぽい症状まででてきてる
0860優しい名無しさん
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2018/03/31(土) 20:01:10.47ID:69oW/xZQ
>>857
買出しは必要に迫られて鬱の人でも調子良ければ出来るんだけど、部屋の掃除や特に洗車は鬱には難易度高いね。
0861優しい名無しさん
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2018/03/31(土) 20:14:05.38ID:1yEjNSlQ
>>838
精神保健福祉センターに、今の悩み
医師との関係性について、薬について相談して、今の自分はどうするのが適切か(医師、病院を変える)冷静に考えてみてはどうだろう
今の精神状態で、一人で適切な判断が出来ない場合は
身内やそういったサポートを受けて対応した方がいいよ
0862優しい名無しさん
垢版 |
2018/03/31(土) 20:41:46.13ID:sjaZAFoS
>>860
だから回復に向かっているのかと思ってたんだ
抗うつ剤こそ飲んでいるものの自分はほぼ健常者と同じことができるようになった！と喜んで、調子に乗って色々出来なかったことをやろうとした
結果、不安感と無気力の精神症状と疲労感ら頭痛、目眩、熱の身体症状が出てその日以降寝込んでしまってる
0863優しい名無しさん
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2018/03/31(土) 20:56:27.66ID:Hm5NX7D0
>>862
活動的になったのは最近なのか？
0864優しい名無しさん
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2018/03/31(土) 21:14:30.52ID:sjaZAFoS
>>863
一昨日とその前の日の２日が顕著だったな
今まで病院以外は外出しなかったのに、4日前は電車で病院の近くの街まででてシーツ類(万年床だったので)の買い出しに行ったり、3日前は近くのホームセンターで洗車用品を買ったりした
けど、回復しつつあることを実感したのは1週間前ぐらいからかな
今週月曜の診察の時もわりとハイで特定の趣味に関心を示したり物欲も沸いてきてた
0865優しい名無しさん
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2018/03/31(土) 23:00:55.30ID:gFm78i3z
>>859
自分の担当医はこっちの顔をちゃんと見てくれてるのだろうか
担当医は机に向かいこちらの話をカルテに書き込む
たまに質問するときチラッとこちらを向く
自分はそんな担当医とカルテを横から眺めてる
前の医院では先生と机挟んで向かい合ってたから違和感がある
0866優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/01(日) 15:07:30.02ID:9JR0rGeB
おそ松さんが終わってしまって、おそ松さんロスから立ち直れない
0867優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/01(日) 19:32:58.01ID:XSH/QrMZ
そんなに面白かったそれ？
原作リアル世代だからイメージつきすぎてて全く馴染めなかったわ
0868優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/02(月) 16:21:43.98ID:FW9TPu/Y
凛乃子@ring6565
https://twitter.com/ring6565

https://twitter.com/ring6565/status/980633858277167105?s=21
https://i.imgur.com/I1XB0Gu.jpg
これはあまり新入社員に教えたくないライフハックなんですけど、失業しても失業手当貰えますし職業訓練校に入ればお金貰いながら就職活動できます。
欝になったら傷病手当が1年6ヵ月支給されます。傷病手当が枯渇しても障害年金があります。鬱病の診断書は「最近気分が落ち込んでて」とか言えば貰えます

https://twitter.com/ring6565/status/980636460029165568?s=21
https://i.imgur.com/tLVz4KQ.jpg
製薬会社の仕事は薬を作るのではなく「新しい病」を作ること。鬱病はビジネスのために作られた病。心療内科の診察の適当さを見ればわかるだろ。5分程度話聞いて「欝ですね〜お薬出しておきますね〜」これが正しい診断と言えるのか。
0869優しい名無しさん
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2018/04/02(月) 16:29:05.69ID:8y4g1Mxm
>>865
俺も同じスタイルの診察だは
ちゃんと診てもらってるか不安がある…
0870優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/02(月) 21:52:39.59ID:jOIf/ECJ
>>868
うつ病患者が病歴詐称して保険に加入

https://twitter.com/ring6565/status/980787413596323841?s=21
https://i.imgur.com/isH44N2.jpg
一度鬱と診断されたら保険入れないローン組めないってツッコミ沢山いただいたけど、そういえば、私、鬱で診断されたことあるけど普通に保険入れたな…🤔あれ？まぁ、ケースバイケースということだね。
0871優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/02(月) 23:17:13.87ID:OjAB/hJM
うつの告知義務違反でも二年間自殺我慢すれば自殺でも保険金でるはずだよ？
0872優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/03(火) 19:02:40.45ID:x5QvYLwK
春だからか花粉症だからか眠くて仕方ない。
調子は一時期より良くなったから医師に少し働いてみては？と言われたけど日や週によって体調に波があって働けてない。昼寝してしまった。
0873優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/03(火) 21:15:45.37ID:uYyHncJW
>>872
自分もそう。体調良くなってきてたのにここ1週間ほど一日中眠くて寝てしまってた。
今日はアレグラ飲んでみたらいつもより元気になったのでやっぱり花粉症のせいだったかも。
0874優しい名無しさん
垢版 |
2018/04/03(火) 21:37:58.60ID:x5QvYLwK
>>873
アレグラ眠くならない？
市販の鼻炎薬飲んでて一時的に鼻は止まるんだけど寝るときに鼻が詰まって口呼吸になるみたいでのどが痛くなるし眠りが浅くて日中も眠い。
耳鼻科で薬貰ってたときも異常に眠くなった。
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