うつ病で療養中の人が雑談するスレ 1日目

**優しい名無しさん** · 2017/11/16(木) 12:52:49.81

うつ病と診断されて、療養中の方々のためのスレです。
少しでもあなたの心が上向きますように。

**優しい名無しさん** · 2018/03/18(日) 18:01:06.95

主治医に毎日抑うつが辛いから、薬増やすか変えるかしてくれませんかと頼んだら、そんなの治る薬なんてない、覚せい剤くらいしかない。とか言って何も出してくれない。

**優しい名無しさん** · 2018/03/19(月) 08:19:54.48

>>837
ちなみに、市によっては
診断書の補助あり
病院と薬局は役所に変更手続きすればよし
だよ

**優しい名無しさん** · 2018/03/21(水) 21:10:30.54

おそ松さん次回最終回寂しいなあ。鬱にもやさしいアニメなのに。

**優しい名無しさん** · 2018/03/21(水) 21:35:04.74

おそまつさん見たことないなぁ
流行っているらしいというのは聞いたことあるけど

**優しい名無しさん** · 2018/03/22(木) 12:20:22.32

ばかばかしく見れて、たまにいい話する感じでよかったよ。絵もほわっとした感じで癒される。

**優しい名無しさん** · 2018/03/22(木) 15:30:08.51

おそ松くんで育った世代にはどうしても無理だったわ

**優しい名無しさん** · 2018/03/24(土) 02:42:38.93

久しぶりにODした。波がある病気とわかってるのに割りと普通に過ごせた日は自分はうつ病じゃないのかもとか寛解が近いのかもと思ってしまう。
けどきっかけがあるとやっぱり急に落ちてしまう。最近は激落ちがなかったのに今日急に酷いうつに襲われた。落ちるとやはり回復していないんだと実感する。

**優しい名無しさん** · 2018/03/24(土) 04:16:57.85

>>844
カラッと寛解は、早期治療にありつけた単発の大うつ病の話だよ。
治すよりも気長に付き合っていこう。と、他人に言うのは簡単なんだけどもw

**優しい名無しさん** · 2018/03/24(土) 10:06:51.19

楽しみがあるっていいよね
何にも楽しくない
就職困難者でハロワ通うのもやっと
しんどいわ

**優しい名無しさん** · 2018/03/24(土) 21:08:23.60

平日の楽しみは１人酒を飲むこと
土曜日は天気がよければ外出や散歩を心がけている
すると日曜日は疲れが残ってダウン
そのまま月曜日を迎え、仕事が始まる最悪のパターン

**優しい名無しさん** · 2018/03/25(日) 15:42:27.81

日光浴したらセロトニン出てうつが治るって聞いたから、週末家の中で日光浴たくさんして日焼けしてきた。
会社の人に週末アウトドア楽しんでると思われたら嫌だなあ。

**優しい名無しさん** · 2018/03/26(月) 16:09:53.39

入院中から散歩やウォーキングがいいと言われて朝夕病棟の中を歩いていた
退院してからも犬の散歩を兼ねて散歩している
でも、鬱に良くなっているのかはわからない
日課ができて先生は満足しているのかもしれないけど

**優しい名無しさん** · 2018/03/27(火) 19:12:36.47

調子が少しよくなったから医師にバイトしてみては？と言われて先月から短期で月に5～7日働いてるけど2連勤でクタクタなのに通えてるし週3レギュラーの仕事を探してみては？と言われた。
長期だと続けられる自信がなくてまだしばらくは短期で身体慣らしていきたい…。

**優しい名無しさん** · 2018/03/28(水) 08:10:46.01

>>849
入院に興味あります
家族と距離を置きたいのと誰でもいいから自分の体と心の状態をわかってくれる人の所に行きたいんです
医師や看護師はよく話聞いてくれるもんなんですか？
あとやっぱり薬はガッツリ投与されるんですよね？
質問ばかりですみません
長期になるでしょうから入ったはいいけど…思ってたんと違う状態になりたくなくて決心がつきません

**優しい名無しさん** · 2018/03/28(水) 10:46:28.58

>>851
こんにちは
入院は何度か経験もありますが直近のもので．．．
閉鎖病棟でした、解放病棟もあるのですが急性の症状のある人は閉鎖でした
部屋もお金があれば個室や二人部屋に入れます
私は四床を３人で使っていました

診察は週1回、あとはぶらっと先生が来るのでその時に話します
看護師の巡室は朝のみ、用事があるときや話がしたいときは個別に時間をとってくれました
この時間が助かります
思いを吐き出す場所にもなりますから

薬に関しては外来とは違う薬の試し方もできます、眠れないときも追加の眠剤をもらえます

家とは違う療養のみに気持ちをつかえるのが入院の良い点ですが、同じ入院患者さんが自分と同じ病気ばかりでないので、そこは注意です
人は人と割り切る気持ちもなければ他患者に振り回されてしまうことになります
こうした良し悪しも踏まえた上で入院に興味をもたれるなら主治医に相談されたらよいと思います

**優しい名無しさん** · 2018/03/28(水) 10:49:52.12

>>852
あとは長期になるかは病状によります
３ヶ月だったり一月だったり、任意入院ならその点も確認して下さいね
うちの先生は最初決めた日数から減ることはなかったので

**優しい名無しさん** · 2018/03/28(水) 22:14:30.14

>>852
ご親切にありがとうございます
別の疾患の方と同室になったりする事もあるんですね
私自律神経も壊れていて聴覚過敏がひどく急に大きな声をあげられたり激しい音を聴いたりするのが苦手です
目の前で騒がれたりするのもしんどいのでなかなか厳しいかな…かといって個室に入るお金もなく…
メリットとリスクをよく吟味する必要がありますね
担当医とも相談してみますが事前に詳しい情報を教えていただけたのでとても助かりました
感謝申し上げます

**優しい名無しさん** · 2018/03/30(金) 00:44:39.19

>>844
俺じゃん
回復した日があったら躁鬱か寛解かどっちだ・・・？と思うけど、次の日はだいたい寝込むからうつ病なんだなと思う

>>845
早期発見したらやっぱりカラッとなおるのか
俺の場合、内因性だからいつから発症したのか正直わかっていない

**優しい名無しさん** · 2018/03/31(土) 02:18:53.68

>>855
回復した日にすげー活動的とかじゃなければうつ病じゃね？

**優しい名無しさん** · 2018/03/31(土) 08:03:23.49

>>856
結構活動的になる
うつでなかなか出来なかった部屋の掃除と洗車と買い出しを一気にしてみたり
そしてやってる最中は「薬のお陰でうごけるようになった！」と思っているから溜まっている疲労に気づかない

**優しい名無しさん** · 2018/03/31(土) 13:53:51.61

>>857
ハイやな。躁にも思えるけど医者は何て言ってるんだ？躁のあとは必ず鬱が来るから疲れて寝込むのは鬱とも取れるが。

**優しい名無しさん** · 2018/03/31(土) 14:05:10.65

>>858
前の診察の時はわりとハイの時だったんだけど、軽躁ですらないって言われた
躁は顔つきでわかるって
相談したけど、「性格でしょう」って言われた
ただ857の掃除うんぬんは最近の出来事だからまだ医者には話してない
2日ぐらいハイになった後は疲れて寝込む上、自律神経失調症っぽい症状まででてきてる

**優しい名無しさん** · 2018/03/31(土) 20:01:10.47

>>857
買出しは必要に迫られて鬱の人でも調子良ければ出来るんだけど、部屋の掃除や特に洗車は鬱には難易度高いね。

**優しい名無しさん** · 2018/03/31(土) 20:14:05.38

>>838
精神保健福祉センターに、今の悩み
医師との関係性について、薬について相談して、今の自分はどうするのが適切か(医師、病院を変える)冷静に考えてみてはどうだろう
今の精神状態で、一人で適切な判断が出来ない場合は
身内やそういったサポートを受けて対応した方がいいよ

**優しい名無しさん** · 2018/03/31(土) 20:41:46.13

>>860
だから回復に向かっているのかと思ってたんだ
抗うつ剤こそ飲んでいるものの自分はほぼ健常者と同じことができるようになった！と喜んで、調子に乗って色々出来なかったことをやろうとした
結果、不安感と無気力の精神症状と疲労感ら頭痛、目眩、熱の身体症状が出てその日以降寝込んでしまってる

**優しい名無しさん** · 2018/03/31(土) 20:56:27.66

>>862
活動的になったのは最近なのか？

**優しい名無しさん** · 2018/03/31(土) 21:14:30.52

>>863
一昨日とその前の日の２日が顕著だったな
今まで病院以外は外出しなかったのに、4日前は電車で病院の近くの街まででてシーツ類(万年床だったので)の買い出しに行ったり、3日前は近くのホームセンターで洗車用品を買ったりした
けど、回復しつつあることを実感したのは1週間前ぐらいからかな
今週月曜の診察の時もわりとハイで特定の趣味に関心を示したり物欲も沸いてきてた

**優しい名無しさん** · 2018/03/31(土) 23:00:55.30

>>859
自分の担当医はこっちの顔をちゃんと見てくれてるのだろうか
担当医は机に向かいこちらの話をカルテに書き込む
たまに質問するときチラッとこちらを向く
自分はそんな担当医とカルテを横から眺めてる
前の医院では先生と机挟んで向かい合ってたから違和感がある

**優しい名無しさん** · 2018/04/01(日) 15:07:30.02

おそ松さんが終わってしまって、おそ松さんロスから立ち直れない

**優しい名無しさん** · 2018/04/01(日) 19:32:58.01

そんなに面白かったそれ？
原作リアル世代だからイメージつきすぎてて全く馴染めなかったわ

**優しい名無しさん** · 2018/04/02(月) 16:21:43.98

凛乃子@ring6565
https://twitter.com/ring6565

https://twitter.com/ring6565/status/980633858277167105?s=21
https://i.imgur.com/I1XB0Gu.jpg
これはあまり新入社員に教えたくないライフハックなんですけど、失業しても失業手当貰えますし職業訓練校に入ればお金貰いながら就職活動できます。
欝になったら傷病手当が1年6ヵ月支給されます。傷病手当が枯渇しても障害年金があります。鬱病の診断書は「最近気分が落ち込んでて」とか言えば貰えます

https://twitter.com/ring6565/status/980636460029165568?s=21
https://i.imgur.com/tLVz4KQ.jpg
製薬会社の仕事は薬を作るのではなく「新しい病」を作ること。鬱病はビジネスのために作られた病。心療内科の診察の適当さを見ればわかるだろ。5分程度話聞いて「欝ですね～お薬出しておきますね～」これが正しい診断と言えるのか。

**優しい名無しさん** · 2018/04/02(月) 16:29:05.69

>>865
俺も同じスタイルの診察だは
ちゃんと診てもらってるか不安がある…

**優しい名無しさん** · 2018/04/02(月) 21:52:39.59

>>868
うつ病患者が病歴詐称して保険に加入

https://twitter.com/ring6565/status/980787413596323841?s=21
https://i.imgur.com/isH44N2.jpg
一度鬱と診断されたら保険入れないローン組めないってツッコミ沢山いただいたけど、そういえば、私、鬱で診断されたことあるけど普通に保険入れたな…🤔あれ？まぁ、ケースバイケースということだね。

**優しい名無しさん** · 2018/04/02(月) 23:17:13.87

うつの告知義務違反でも二年間自殺我慢すれば自殺でも保険金でるはずだよ？

**優しい名無しさん** · 2018/04/03(火) 19:02:40.45

春だからか花粉症だからか眠くて仕方ない。
調子は一時期より良くなったから医師に少し働いてみては？と言われたけど日や週によって体調に波があって働けてない。昼寝してしまった。

**優しい名無しさん** · 2018/04/03(火) 21:15:45.37

>>872
自分もそう。体調良くなってきてたのにここ1週間ほど一日中眠くて寝てしまってた。
今日はアレグラ飲んでみたらいつもより元気になったのでやっぱり花粉症のせいだったかも。

**優しい名無しさん** · 2018/04/03(火) 21:37:58.60

>>873
アレグラ眠くならない？
市販の鼻炎薬飲んでて一時的に鼻は止まるんだけど寝るときに鼻が詰まって口呼吸になるみたいでのどが痛くなるし眠りが浅くて日中も眠い。
耳鼻科で薬貰ってたときも異常に眠くなった。

**優しい名無しさん** · 2018/04/04(水) 19:03:04.64

>>874
横だけどデパスとアレグラで午前中死ぬほど眠かったよw

**優しい名無しさん** · 2018/04/04(水) 20:16:52.76

テレビ東京
家、ついて行ってイイですか?～衝撃の秘密…突然暴露SP～

2018年4月4日（水）
21:00～22:54の放送内容

▽前代未聞…ロケ中、いきなり風呂場から身長180cmのハーフ美女!一体なぜ?▽ピンチ!42歳、会社の通帳残高707円…通称「地獄の部屋」とは▽亡き妻思う70歳

**優しい名無しさん** · 2018/04/04(水) 23:01:16.80

>>876
セックスしてないとか絶対ウソ

**873** · 2018/04/05(木) 19:17:10.75

>>874
アレグラ3日目だけど今日は午前中強烈に眠かった。
おとといはたまたま元気が出ただけだったのかも。

**優しい名無しさん** · 2018/04/06(金) 01:36:45.62

僕は最近、TVを視ない。面白い番組が少ないから。

**優しい名無しさん** · 2018/04/06(金) 06:25:30.85

どこのチャンネルも無駄に長い同じような内容のつまらんバラエティばかりでうんざり

**優しい名無しさん** · 2018/04/06(金) 07:20:32.87

テレビは野球中継くらい
もはや野球中継以外は楽しみがない

**優しい名無しさん** · 2018/04/06(金) 07:23:54.13

孤独に耐えられないのでラジオを薄く流してる程度
テレビを見るのは疲れるし鬱で面白いと思えないから辛い

**優しい名無しさん** · 2018/04/06(金) 14:20:08.41

寂しいとすら思わなくなった
出来るだけ一人でいたい
医者と顔合わせるのも苦痛だ

**優しい名無しさん** · 2018/04/06(金) 15:53:55.54

将棋見てる

**優しい名無しさん** · 2018/04/07(土) 04:36:59.08

家で一人でいるときは悲しい気分を追いやるために鼻唄歌ったり、過去のことを思い出して泣いたりしてる
通院中のバス内でその癖が出そうになった
図書館に通って周囲に人がいる状況を増やして治そうと思う

**優しい名無しさん** · 2018/04/07(土) 08:05:52.68

うつでどんどん追いつめられていく
薬で誤魔化しようがない現実に絶望が募るばかりでもうどうにもならない

**優しい名無しさん** · 2018/04/07(土) 13:50:34.72

>>868
詐病で傷病手当を不正受給してドヤ顔の凛乃子のスレ

【鬱病歴あり】凛乃子ヲチスレ【キラキラキャリア】
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/twwatch/1523070250/

**優しい名無しさん** · 2018/04/07(土) 17:32:56.63

知り合いの銀行員(31女)で自律神経失調症なのに診断書うつ病と書いてもらって2年休職した奴おるで。復職しても文句ばかり気に入らないと早退、すぐ休む。早く辞めればいいのに。

**優しい名無しさん** · 2018/04/07(土) 19:33:56.13

>>888
いまも働いてるの？

**優しい名無しさん** · 2018/04/07(土) 23:37:41.98

>>889
社畜としておるよ

**優しい名無しさん** · 2018/04/11(水) 12:27:39.78

考えてみれば、自分も社畜だった。
うつ病で休職する前など、５～６時間の残業は普通だったし、休日出勤も多かった。
復職後は残業は１時間までとし、休日出勤は絶対にしない。というか、土日はヘトヘトで外出できないや。

**優しい名無しさん** · 2018/04/12(木) 20:37:17.33

会社やめて、作業所でのんびり働きたいとマジメに考えてる。手取りは月50000円くらいらしいけどね。

**優しい名無しさん** · 2018/04/13(金) 09:21:30.65

>>892
週5勤務で5万？
実家暮らしじゃなきゃやっていけないな…。

**優しい名無しさん** · 2018/04/13(金) 17:30:27.53

表向き（家族から）良くなったと言われる

関係ないけど電車で出掛ける夢を見て必ず乗る時の改札通らなかったり切符買ってなくて
着いた先の改札でトラブル
現実で病院通いは電車だけど常にSuicaに1万は入れてある

**優しい名無しさん** · 2018/04/16(月) 00:35:20.13

pasmoに変えてみるとか

**優しい名無しさん** · 2018/04/16(月) 01:00:00.29

不眠症で心療内科に行って、気がついたら抗うつ剤とかも処方されるようになって5年くらいたった
意欲も少しは出るようになって派遣をやったりアルバイトをやったりしたけど長続きしなくて
こんなことなら薬飲むのやめるかと、断薬して1年半経つけど、やってるのは家で引きこもってるだけ
結局は鬱とか不眠症が原因じゃなくて、職場や家庭での人間関係が問題で、コミュ力つけるくらいしか解決方法が無い気がする
人間嫌なことがあれば落ち込むは当然だけど、四六時中嫌なことがあれば、そりゃ鬱になるよな
若ければ学校に行ったり、資格を取ることで社会のどこかに居場所を見つけることができるけど
おっさんの俺には引きこもるってベットで寝るくらいしかできないや

**優しい名無しさん** · 2018/04/16(月) 09:43:12.43

体調悪いので風邪薬飲んだ
栄養あるもの食わないと

**優しい名無しさん** · 2018/04/16(月) 16:05:38.20

>>896
意欲が出て少しでも働けるようになってたなら通院続ければええのに。仕事続かなくたってええやん。転々としても引きこもるよりはマシやで。
働けるのに働かないヒキとかただの甘えやん。
クズ以下やな。

**優しい名無しさん** · 2018/04/17(火) 01:44:38.23

眠れないなあ

**優しい名無しさん** · 2018/04/17(火) 22:39:53.36

:::::::::::::::::::::｀`ヽ
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　　　　ヽ､　　　　　　　　ﾉ
　　　　　　｀` ?---? 'い
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０９０５８６４４３８４

**優しい名無しさん** · 2018/04/17(火) 22:41:26.50

何で悪口言う人の迷惑考えないといけないの？
「迷惑かけるな」「ルール守れ」などの偽善コメントはやめましょう
迷惑行為を望んでいる人が迷惑行為を批判してはいけません
あなたこそ悪口書いて無関係な利用者に迷惑かけるのやめましょう

http://jyouhouya3.net/2012/08/post_1921.html
糞親なんて悪口言うの良くないです
平気で悪口言う人だったら迷惑行為を喜ぶべきです。
糞親なんて平気で悪口言う人に言われる筋合いありません。
悪口言う人がルール守れとか言っても説得力ないし

悪口言うのやめましょう謝りましょう
クソガキなどの悪口言うのやめましょう
https://www.youtube.com/watch?v=-qMgleTRVb8
https://www.youtube.com/watch?v=SVLj1PUsBJ0
そんなことでいちいち可哀想に思わなくていい
もっと可哀想な思いしてる人もいる

↓不快な動画UPするのやめましょう
https://www.youtube.com/watch?v=6lrfgGycNcE
こんな動画UPするお前がDQN

**優しい名無しさん** · 2018/04/23(月) 02:55:48.28

医師に週2くらいから出来る長期の仕事探してみましょうかと言われたが、飲食やコンビニばかりやな。あとテレアポとか。
どれもやったことないしやりたくない職種でバイト決まんね。
週2くらいの仕事って意外とないよな。

**優しい名無しさん** · 2018/04/26(木) 11:28:56.25

自立支援以外に、内科も歯科も眼科も減額してもらってる人って、お金のある自治体限定？
ウチの自治体の窓口に聞いても詳しくなさそう。
もし適切なスレがあれば教えてください。

**優しい名無しさん** · 2018/04/27(金) 00:18:37.04

マルフクかな

**優しい名無しさん** · 2018/04/27(金) 00:54:01.16

電話の売り買い？

**優しい名無しさん** · 2018/04/29(日) 23:43:25.29

YouTubeで有名な精神科医が言ってた
鬱が治らない人の共通点
飲酒
昼迄寝てて朝日を浴びない
運動不足
だってさ

**優しい名無しさん** · 2018/04/30(月) 00:07:11.81

樺沢かな？

**優しい名無しさん** · 2018/04/30(月) 00:10:26.52

>>906
まさに自分…恥

**優しい名無しさん** · 2018/04/30(月) 06:04:54.95

うつはまあまあよくなったけど
また仕事を始めたらアスペルガーの症状で鬱になりそうな気がする
この繰り返しだよ
どうしようもないのかな？

**優しい名無しさん** · 2018/04/30(月) 07:50:43.86

>>909
アスペルガーのどう言うところが鬱の原因のなるのかよかったら教えてほしい
アスペルガーの人と仕事で組んで鬱にされた例はいくつも知ってるけど
本人も鬱になると言うのは初耳なので驚いてる
いままで世の中で一番鬱になりにくい人達だと思ってたから…

**優しい名無しさん** · 2018/04/30(月) 09:36:50.54

発達障害、メンヘラのLINEコミュあります
薬やメンタルの相談などもできます
67人いますが半数は発達障害です、いろんな病気の方がいます
メンヘラの話し相手がいない、周りに理解されない、寂しいなどお困りの方お待ちしております
※サイコパス、境界例、解離の方など人格障害は申し訳ありませんがお断りします
https://i.imgur.com/rYrSdKx.jpg

**優しい名無しさん** · 2018/04/30(月) 09:40:25.73

>>910
人間関係うまくいかなかっなり
物事の詰めが甘くて失敗
簡単に言うと成功体験がないんだ

**優しい名無しさん** · 2018/04/30(月) 19:38:49.26

寝ぼけて鬱の薬を飲み忘れたら５ヶ月前の治療開始前並みに体がだるくて
薬の効果で少し動けるうちに散歩とかしなきゃ良くならない気がしてきた

**優しい名無しさん** · 2018/04/30(月) 20:39:52.04

連絡ください
j.h.h.1524happy★d0c0m0.ne.jp

**優しい名無しさん** · 2018/05/01(火) 04:00:38.22

知り合いから教えてもらった簡単確実稼げる秘密の方法
念のためにのせておきます
グーグルで検索するといいかも『金持ちになりたい鎌野介メソッド』

P53MI

**優しい名無しさん** · 2018/05/01(火) 22:48:43.22

年度末で鬱治らんかったら辞める計画。取りあえず4月終わった。気力ないのによく頑張った。

**優しい名無しさん** · 2018/05/03(木) 03:07:42.53

最近過眠が酷くて長時間寝てるのに昼寝もしないと持たない。睡眠の質は悪いと感じる。

**優しい名無しさん** · 2018/05/03(木) 20:25:40.53

他人とか世間に対して前よりも批判的・攻撃的になってまずい。
もうすぐ療養期間終わるのに。
活力もあまり回復してない。

**優しい名無しさん** · 2018/05/04(金) 00:45:41.90

>>918
うつ病じゃなさそう

**優しい名無しさん** · 2018/05/04(金) 00:53:02.39

うつ病の薬によっては、攻撃的になって人を刺したりする人いますよ。

**優しい名無しさん** · 2018/05/04(金) 08:31:43.40

918は副作用で攻撃的になってるの？

**優しい名無しさん** · 2018/05/05(土) 03:19:40.63

眠れない。そしてお腹減った。
GWいっぱい引きこもる計算で仕入れた食料に手を付けるか悩み中。

**優しい名無しさん** · 2018/05/05(土) 07:49:38.28

>>918
副作用でなってるなら医師に話して薬変えてもらった方がいいぞ

**優しい名無しさん** · 2018/05/05(土) 21:43:28.34

今日も何もする気力無くてほとんど布団で寝てるか、スマホしてた。連休なんか引きこもりで関係無し。

**優しい名無しさん** · 2018/05/06(日) 00:48:41.54

何かわかんないけどキツイ…。
頭なのか体なのかわからない。
観たいTVも集中して観てられない感じ。落ち着かない。何なんだろう…
頭の中は常に晴れないし。薬ちゃんと飲んでるのにな…。

**優しい名無しさん** · 2018/05/06(日) 01:17:18.76

精神科医に薬増やされたのにムカついて薬飲むのやめたら離脱症状で頭がぐわんぐわんする