久しぶりにODした。波がある病気とわかってるのに割りと普通に過ごせた日は自分はうつ病じゃないのかもとか寛解が近いのかもと思ってしまう。
けどきっかけがあるとやっぱり急に落ちてしまう。最近は激落ちがなかったのに今日急に酷いうつに襲われた。落ちるとやはり回復していないんだと実感する。