アルコール依存症 離脱の苦しみを吐露するスレ 11
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
同じくここ見てビタミンBのサプリ買って飲んでます。
サプリのパッケージにビールの絵が書いてあってうけた。
でも短い禁酒経てウィスキー飲んじゃいました。
だめだこりゃ。 唇が痺れたりするんだけど
これ多分アルコールの過剰摂取によるビタミンＢ1不足から来る痺れだと思うんだけど
何かこうオススメのサプリってあるかな？
安価なこれじゃダメかな？
https://www.amazon.co.jp/gp/aw/d/B00871DQKA/ref=cm_cr_arp_mb_bdcrb_top?ie=UTF8 唇の痺れって本当にビタミンＢ不足なの？
どこのサプリがいいのかはわからないなあ
有名なメーカーっていうのと成分の量しか気にしてない
痺れがビタミンＢ不足かどうかわからないんだよな
別のもっとやばい病気の可能性もある
断酒３日目だがまだまだ身体がだるい
下痢も治らないしいろいろ辛い 精神的にもきつい
寒いけど少し走ってくる 走ってきた 汗びっしょり 寒かったけど途中から暑くなった
気持ちがいい とりあえず走ったおかげか痺れは消えつつある 怖くて怖くてたまらない
昨夜は不安で呑んで泥酔した
今日は不安が倍以上になり戻ってきた
こんなハッタリ人生はもう疲れた 病院行かずに断酒とか言っている人いるのか
浅はかだから辞めとけ >>548
適当な事言ってんなよ5割だぞ
だから浅はかって言ってるんだよ ここには自助会やAA(アルコホーリクス・アノニマス)やダルクに通ってる人っているの？ 断酒7日目。
足がすぐ筋肉痛になる。
お酒で相当筋肉いためてたみたい。
栄養もとってなかったし。
頭もボーッとする。
今までお酒をガソリンにして何とか仕事とか生活をしてたんだなー。
早く回復したい。 あと便秘気味。
今までは毎朝くだってたからか..
そして、いつかまた飲んでしまうんだろうなって絶望してる。まだ飲んでもないのに。
これも離脱症状による精神不安なのかな。 焼き鳥屋などに行ってビール二杯くらい飲んで帰るのが幸せ 10代後半から一週間で一回も泥酔しない日がある事がなかった
おかげで精神状態はボロボロになった >>551
前は逝っていたが、やめた。向き不向きがあるかもしれんが、
あの手の集団はアル中以前にこっちの精神がおかしくなる。 夜になると頭痛と、キーンとサーっていう音が混じった耳鳴り。
お酒飲んでるときは気づかなかったけど、ナニコレ！ >>546
抗酒剤飲んでおけば、肉体的に体が受け付けなくなる。
とりあえず医者行って
シアナマイドかノックビンもらっとき。 >>551
AA通ってるよ。
確かに宗教じみてるが、
テキスト使うミーティングのうち
「リビングソーバー」なら、
まだアクが弱いと思うし、オススメ。
つか、結局、酒に走るのはただの事象で、
けっきょくは自分が人生とどう向き合うかを
考えなきゃいけない、という根本に
気づかされる。 ちなみに、アル中専門病院に入院させられても
けっきょくはAAとか断酒会とかダルクに
通わされて、自覚させられるだけだからな。 >>563
自覚＝洗脳＝自己決断
境があやふやなんだよなぁ〜
つか、断酒会に行くなんて現実的に無理。 >>565
もし集団治癒が馴染めないのなら、
AAじゃなくてマックとかダルクのテキストらしいけど
「スツールと酒ビン」ってのがあるから
入手して読んでみな。
いかに、コントロール障害に陥ってることが
愚かで惨めなのかシンプルに痛感させられて、
断酒の支えになるよ。 あと、たぶんAAでやってることって、
認知行動療法に近い、というか
原型みたいなもんだと思うわ。
まあ要するに、自分の心の弱さを認めて、
ネガをポジに変えてかなきゃ
根本的に治らないってこと。
AAの場合はポジにまでは行かず、
どうネガに落ちないかって段階で
留まるけど。 断酒会よりAAのがいいぞ
断酒会は老いぼれのいつ死んでもおかしくないジジババばっかだし共感出来る奴少ない >>569
それはそうなんだが、AAのメンバーも相当なものだからな。
酒をAAに変えて人生のパワーにしているのが多い。それ、違うだろと思う。
だが人の人生、口出す立場にはない。出口の見ない奴ばかりとお話ししても時間の無駄だし、こっちのストレスもたまる。
それ故、消えることにした。でもこれができるのはAAの良さなんだよなｗ 付言すると、自分の場合、アルコールの問題は枝葉的問題であった。
根本的には自分の精神状態の問題であった。直接役には立たなかったが、気づかせてくれたのはAAと精神病院だった。
その点では感謝しているが、もうどちらも一生かかわりたくないｗ 断酒会の高齢化もアレだが
AAのナマポ率も大概だぞ
サラリーマンとしては、全く話が噛み合わなくて行くのをやめた AAについて熱く語ってるのみると宗教の勧誘もしくはネズミ講にしか見えない >>571
まあ、依存をAAに変えただけ的な人はいるよね。
自分なりの問題に向き合って、
酒もAAも絶てたら、それで良いんちゃうん。
俺はしばらく、自分の課題の整理や
単純に愚痴れる場として通うつもり。 >>572
エリアや会場によるかもね。
俺の住んでる場所は幸い連日
いろいろやってるから、
自分に合うもの・話しやすい参加者層のを選んで
行くようにしてる。
俺もサラリーマンなんで、
確かに違う境遇の人だけしか居なかったり、
人数が5人以下みたいな距離が近すぎる
ミーティングは合わないな。 地方だからわからん
女子ひきみたいに女限定のとこがいいな
もう自分の場合、いろんな問題が絡まりすぎて個人では解決無理な気がする >>573
AAの源流は宗教なんで仕方ない。
http://www.enpitu.ne.jp/usr1/bin/day?id=19200&;pg=20120412
まあ、アル中で狂うよりかは、
宗教じみたAAに通うほうがまだマシとは
思うけどな。
ハイヤーパワーとか神とか、うさんくさい
価値観も、一応自分なりにどう捉えるかは
任されてる。
それを自分で考えるのか、
AAのミーティングや仲間と捉えて
心の支えにするのかは、人それぞれ。 どっちもどっち
どっちがマシとか無いわー本当に無いわー
勧誘なら他所でやってくんないスレチだしキモチワルイから 「重度アルコール依存症」
自分は自己の生い立ちを含め性格が大きく関わっていると思う
何か、何処の非常に細かい部分に拘る所が
※「突き詰め過ぎ」な所
ある
良きにつけ悪しきにつけ。 昨日から5日間、特連で仕事お休み
予想通りやべー
昨日は朝からチューハイで寝た時間わからず、今起きて単なる二日酔いなのか離脱なのか知らんが、手が震え変な妄想ばかり頭に浮かぶ 宴会依存者には飲まない宴会みたいで楽しいんだろーなー 8日目
足の筋肉痛はあるけど軽くなった
焼きいも食べて昼寝。起きたときにお酒を飲んだ後の睡眠後のようなダルさがないのは嬉しい。
夕飯後もゴロゴロ。何だか無気力。
酔ってないだけ大分マシか。 >>584
足の筋肉痛ってアルコール筋症の事ですか？
８日抜いても完治しないんですね
私も足が痛いです 明日、夜飲み会あるから朝嫁の前でシアナマイド飲んで出かけようと思うんだけど、
夜まで効くの？ >>586
効果は弱くなる。
だから、夕方もう一度飲むべし >>585
多分そうかな。
ただ断酒1日目から5日目はずっと寝たきりで、6日目から今日まで立ち仕事だったから、足腰弱ったところに筋肉痛になったのかも。
今までは仕事の疲れを感じる間もなく飲みまくってたから、反動かも。 仕事以外ずっとゴロゴロしてるけど、3.5キロ減ったー。
酒抜くとジャンクなもの欲しなくなった。
ポンカンの美味しいこと。
脳みそがボーッとするのは相変わらず。
今まで栄養とらずにアルコールで麻痺させてたから、これは時間かかるかな。 12月にマロリーワイスになってからもちょくちょく飲んでる。
なんか、酒飲むと今頑張ってるものとかどうでもよくなって、いっそこのまま死にたくなるよね。
24歳 離脱症状乗り越えると、
酒無くても眠れるのと、朝二日酔い無くしてちゃんと仕事間に合う様に起きられるのがありがたく感じる 気の進まない宴会だけど、近所の付き合いで出ないといけない。今までなら酒でも飲まんとやってられん状態なんだがどうやってやり過ごそう。憂鬱すぎる >>589
以前、断酒すると酸っぱいものがほしくなるとかいってたいるけどそういうもんなんかな。 周りも飲まにゃやってられんほど下らん宴会なのかもよ
イヤイヤ飲んでるアホ共をシラフで観察でもしながら腹の中で笑いながら自分の成長を確かめてみる 軽く飲んで早めに切り上げる事を最近覚えた
ほろ酔いくらいがちょうどいい
泥酔までやっちゃう人を観察すると欲求不満なんだろうなと感じる >>591
まだ24歳なんて羨ましい。
自分もそれぐらいで断酒はじめてたら人生違ったかも。
これから良いことばっかりだと思うよ！ >>594
自分はお酢はイマイチだった。
何かフワフワしたけど、それだけ。
脳が酢酸求めるほどにはなってないのかも。
というか、肝臓がやられ過ぎてるのか飲酒欲求がまるで無いんだ。今のところは。
果物が美味しいのはビタミン不足だからかな。
体が本調子になると飲酒欲求が出てくるかもしれないから、そしたらお酢試してみる。 ２日飲んでないが、ちゃんと寝たが身体がまだ痛い
スリップしまくってなかなか継続して断酒ができないが
こんどこそ続けるぞ 今のところまったく飲酒欲求なし
身体が壊れるのが怖すぎる 早く回復して元気になりたい >>597
止めようにも中々止められないんですよね。。
止めたら人生絶対変わるって分かるんですけどね。。
二十歳で胃を壊して一年後にまた壊して、24歳で食道やっちゃってマロリーワイスとかですが
体ぶっ壊れるまで飲み続けるのがアル中ですよね。。 みんな普段ギュッとちゃんと口を閉めてるか？口をポカ〜ンと開けてると酒の誘惑に負けるぞ。
あと水筒にお茶を入れていつも持ってたらいいよ。酒が飲みたくなったらゆっくり深呼吸してゆっくり温かいお茶を飲むんだ。 ウィルキンソンの１リットル愛好家になったわ
箱買い余裕 ウイルキンソンコーラはおいらも断酒のお供に愛用してるよ
コーラの香りだけついたただの水 >>606
勘違いしてる奴結構多いんだけど
ウイルキンソンコーラはただの水だよ
砂糖どころか人口甘味料も一切入ってない 1日目。
昨日居酒屋で飲んじゃった。
最初はハイボールチビチビやってたんだけど、大量飲酒してたワインになるとグビグビ飲んでしまった。
昨日の夜、太股が氷のように冷たかったけど、今日は軽い二日酔い程度。
今日から連続飲酒にならないようにしなきゃ.. 自分は家で一人隠れ飲んでるから酔いがひどくなってる気がする
止める人誰もいないし…やばいね 俺も止めてくれる人はいないから自力でがんばるしかない
飲みたい 今飲んだら気持ちいいんだろうな
でも体調は悪くなるのは間違いない 酒に代わるものが欲しい 毎日飲んでても楽しくなくなる
たまに一二杯飲むのが楽しいんだよ
焼き鳥とかつまみながらね 酒の適量少なすぎるよ
ウイスキー60mlってｗｗ
ウイスキーボンボンじゃあるまいし
200ml多くて300mlを週3日ぐらいが適量じゃないのかね 酒のスイッチが入る前にほろ酔いで止めるのが適量だよ
ほろ酔いの高揚感と食事と会話を楽しむんだ
家でひとりでウイスキー瓶買って飲んでたらダメだよ >>615
焼酎も25度で100mlだった記憶
そんなん、すぐ飲めるわ 一合でも習慣飲酒してるようじゃダメだな
週一回とかたまに飲むから楽しいんだよ
焼肉屋行ってビール一二杯飲むから楽しいんだよ
それ以上飲んでてもグダグダになるだけだ
今日は飲むぞーって馬鹿騒ぎするなんてもってのほかだ >>621
桜の時期に上野公園や隅田公園で説教してきて 飲んじゃった。
ビール350ml
本絞りは半分パートナーにあげた。
500を買わなかったこと、350mlを二本しか買わなかったことが大進歩。
でも今までの経験では、どんどん増えてまた大量飲酒なるから、平日は絶対飲まない！
お金もないし。
明日離脱があるかどうか.. その精神的苦痛を和らげようとさらに飲酒を繰り返す。このように自分にとっての損失が強くなっているにもかかわらず飲酒し続ける行動を「罰への抵抗」と呼ぶ。 1週間も辞められなくて社会生活支障きたしているレベルならマジで病院行った方がいいぞ なんだか体全身にに力が入って 抜けないんだが
これもアルコール依存の症状なのか？ >>627
離脱で体が吊るというのがあるが
それカリウムとかかカルシウム欠乏なんじゃないかな？
酒飲むと水分と一緒にミネラル捨てちゃうから
バナナでも食うかサプリかポカリでいいかもしれない 一日ビール850ccしか飲んでなかったなんちゃってアルコール依存症だけど、
断酒して1週間。酒を飲みたい気持ちはなくなったけど、
死ぬほど眠い。なんでこんなに眠いの？ >>630
食い過ぎじゃね？
1日2.5食くらいでコーヒーでも飲むとか
タバコ辞めたときそういうのあったわ
アル中脳になってるのかもしれんな
アルコールなどは抜くと自律神経がぶれるから
眠いのはあり得る 眠いのは寝とけばいいだけで楽よ
不眠になる離脱が辛すぎ >>628
その可能性高いかも
カルシウムとカリウム摂ってみるわ
サンクス！ 最後の飲酒から12時間経過
昨日まで 連日飲酒20日、連続飲酒3日で今日は飲まないと決めたが離脱が怖い
今ものすごく眠いんだが夜眠れなくなりそうだから無理やり起きてる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
