アルコール依存症 離脱の苦しみを吐露するスレ 11
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>>642
アルコール依存症になったら酒飲んだらダメだよ
理解できますか？ >>644
解っているけどやめられないのが依存症
アホだろおまえ 離脱に耐えて元気になったあと、どう我慢するかが課題だね。
その話題だとスレチになってしまうか。
恋でもするか。
ペット飼うとか。
勉強、運動はもともと興味ないし。 >>647
それを
「解ってない」って言うんだよ、青二才 30年の飲酒
毎日かかさずに近い
1日平均ビール350cc×3本 ウイスキー250cc＋炭酸割
休肝日無し
だが、健康診断で悪くない
γGTPは悪いが、GOT、GPTの値は良い
酒飲んでの診断なのでγGTPは悪くて当たり前だが
GOT、GPTの値が良いのは、肝臓様が分解してくれてる 毎日が普通
だが、記憶が悪くなってるのが実感する
歳のせいなのか、酒なのかはわからない
でも、依存してるのは事実
自力で辞めようとするが、寝られない
酒飲まないと、朝まで寝れてない
寝てなくても、目をつぶれば寝てるのと同じと言い聞かす。
だが、寝れない 無性に酒が欲しくなる。
レグテクトなるものがある事は知ってたが効果を疑ってた
だが、このサイトなどで多少効果あると見えた。
アル中専門医に行き、依存を伝え、
レグテクト・睡眠薬・安定剤・ビタミンが出てきた。
「レグテクト」これはいい！ 飲みたい気持ちが無くなった！
こりゃ辞めれる！ 睡眠薬は1週間程で酒が抜けたら、必要なくなってきた
２週間「レグテクト」も必要ないか？ 旅行中飲んでしまう。
飲んでしまうと、泥酔いまで飲んでしまう。 反省
「レグテクト」を続ける。 「レグテクト」はじめて一ヶ月 酒2回飲んだ
体は悪くないので、目標は一人の時は飲まないとしてます。
記憶は。。。。 年なのか酒なのかは判らない ほどほどで止められないから依存症という病気なんだよ
この病気の治療は0か1しかない
0つまりアルコールを止めたいなら一生一滴も飲まない覚悟を決めなきゃ正直無駄
もういいかな少しぐらいならと酒に手を伸ばしてるようでは薬を使った治療は無理。 分かっちゃいるけどやめられないってのは言い訳
病気だからやめられないんだよって病気を盾にした言い訳
いやいや病気だから飲んだらいけないんだよ
その事がわかってないね 禁酒したいんだが、昨日飲みたいだけ飲んだ
何も考えずに飲みたいだけ飲んだ
終わった ビール500×4を休肝日なしで10年程続けた。
最近はもの足りなく、追加で350か500×1とか、ワイン2杯とか、それ以上の事もあったが、基本こんな感じで二日酔いはまったくなし。
ここ最近基本量よりも多く飲む日が続いた。
翌朝は通常よりもお酒の残りと疲労を感じ、酒の量を気をつけなければと少しだるく過ごしていた木曜日の夕方。
仕事中に突然の動悸、悪寒、手足に大量の発汗、めまい、気が遠くなり手が震えてＰＣの操作ができなくなった。
動揺しながとてつもない不安に襲われ「このまま死ぬ！？病院？救急車？でもどこも痛くないよ
でも変だよ！精神病？もう戻って来れないの！？私なんかおかしいよー！」と、一瞬発狂しそうになった。
どこかに逝ってしまいながらも耐え、ピークを過ぎたがその後の余韻と、また発作が襲ってきたらどうしようと、とてつもない不安を感じた。
これは離脱症状でしょうか、恥ずかしながらその単語さえ知りませんでした。 続き
↓
帰宅
パニック障害になったんだとショック過ぎて意欲なく、ビール500×1
↓
翌日金曜日出社
あれ、思ったより大丈夫だったなと安心し、何時も通り一日おつかれさんビール
土日もいつも通りビール(日曜多め)
⬇
月曜日出社
あの発作のような不安がフラッシュバック。もって行かれない様に耐える。泣きそう。
いや、耐えられない。自律神経を整える漢方処方。街中で発作起きそう。電車も怖い。
↓
帰宅頃(気持ちが落ち着く)
少しだけビールを飲んでリラックスしよう
500を半分飲んで驚く。一気に不安症状がなくなった、そわそわすらしない。
↓
はじめてアルコールの恐ろしさに気がついた。
缶に残った少しのビールを排水溝に流した。
↓
翌日
眠れなかったけど、いい天気で気持ちがいい！
今日一日大丈夫だった！
ビール500×1
↓
翌日
今日も元気だ(←いまここ)
やめられるならここでやめた方がいいでしょうか。酒とうまく付き合いたいと思える段階ではないでしょうか?
週2くらいでも飲めば、又翌日には症状がでてしまうでしょうか? とりあえず1週間やめてみたら？節酒できそうならいいけどたぶんキツイんじゃないかなぁ 俺は昨日飲みすぎたせいで離脱がひどいんで、また飲んだよ 楽になりたいから
また飲んじまったー 量を守って明日飲まないようにしたいな >>655
アルコールのせいなのかよくわからん アルコールの可能性もあるかもだけど 仕事のストレスとかはどうなん？ そのレベルじゃ節酒なんて無理でしょ
死にたくないならお酒とバイバイしないと
とりあえず一週間禁酒の意見は同意
一週間酒止めて生活してみなよ
依存症に伴う離脱症状を満喫出来るよ 自分の場合レグテクトは屁の突っ張りにもならなかったでござる >>655
自分も似たような症状出る時あるよ
同じように週末飲みすぎて月曜に仕事行ってもソワソワして集中できず周囲には「頭痛で体調悪い」と言って30分おきにトイレの個室で休んだりしてた
日曜の午前中からストロング系チューハイ飲んだ時に発生してる
月曜は昼か夜におにぎり1個ぐらいしか食べられず、あとは水分補給とゼリー飲料だな
で、その症状が出た時は月火は飲まないようにしてる
火曜は元気に復活してるんだけど休肝日だな
自分の場合はチューハイだと手足の震えはないが、ウトウトした時にピクピク手足が動く感じ
日本酒を飲みすぎた時はアルコールが切れる頃に震えがでるな どんどん飲んで苦しめばいい
苦しみを解消するためにまた飲め
そして苦しめ
そのまま病気になって後悔しろ 状態が分かる方にレスいただけて嬉しいです。ありがとうございます。
確かに最初に発作があった日は仕事が忙しく、理不尽に感じた出来事もありました。
それ自体は全く気にもしていなかったのですが、体験した事もない明らかな精神異常状態に、
深層心理で、気づかないまま何かが崩壊したのだとタイミング的に思いました。
こんな図太い性格でも精神病になるんだ、仕事もこれじゃもう無理かもと、
不安と恐怖で潰されそうでした。
が、500缶を半分飲んだところであまりのスッキリ具合に「あれっ？」って思ったんです。
自己診断でパニック障害だと疑っていたのですが、検索ワードにアルコールを足したところ
初めてアルコールの「離脱症状」を知り、ここに辿り着いた次第です。
何故近頃、寝ていると汗だくになるんだろうと疑問に思っていた事にも納得しました。
飲酒は日常化しており、すこぶる体調もよかったので、原因がそこにある可能性を全く考えていませんでした。
30歳そこそこで突然こんな状況になるとは思いませんでした。
一週間禁酒のご提案、ありがとうございました。
とり合えず、自宅飲みを一週間止めてみます。(殆ど自宅飲みなので)
今日はお茶を飲んでいます。
>>661
どれくらいの期間そのサイクルの生活をしていますか?
休肝日は月火のみですか?
長々とすいませんでした。 >>663
酒っていうのは精神科医が言うには最強レベルの精神薬
離脱の発作はこわいから悪夢とか幻覚
いざというときのためにビールなら手元にキープしといて
禁酒挑戦した方がいいよ ドーパミンが枯渇しちゃったんだろうね
神経がすり減ってドーパミン不足
ギリギリで保ってた前の番のアルコールの残りが体内から消え
検出限界以下
脳が「もう待てないぞ❗いつもと違うぞこりゃ大変だー酒くれ」となった
脳が酒が入ってる状態を普通と考えている
恒常性が働いたんだろうね >>663
カフェイン摂るより黒酢ドリンクおすすめ カフェインとアルコールはパニック発作のトリガーだからやめた方がいいよ。
アルコールの離脱にしても普通の人とパニック障害の人は違う。
メンタルクリニックに行ってSSRIとメイラックスやデパスを処方してもらった方がいいよ。
アルコール離脱にもパニック発作にもどちらにも効くし、
酒を飲みたくならない 離脱症状ない
断酒してもうすぐ5ヶ月目突入
とりあえず復職もしてぼちぼち
ただ、何がきっかけで再飲酒するか分からない恐怖に怯える
むしろその恐怖があるから飲まないでいられるのかも >>663
661です
大体一年くらい同じような飲み方かな
その前は週末だけガブ飲み平日は禁酒してた
今は普通にしてると休肝日は多くて週一くらい
年末年始とか三連休があると朝から飲んでしまい翌日は体調悪くて仕事にならないから、そういう日は2日ほど飲まないようにしてる
普段は寝る前にストロングゼロ500×2が丁度よく翌朝残らない >>669
早く回復して普通に飲めるようになるといいですね ストロングゼロってまずくない？
第３のビールも無理。
ワイン、日本酒、ビール大好き。
高いけど。
人工甘味が体調不良の原因にもなりそう。
ま、アル中のたわ言ですが、 >>669
酒飲んだらせっかく見つかった仕事も退職することになるから気を付けて 酒で退職とかほんと最悪 >>673
第３のビールでもいろいろ種類を飲むと自分に合っているものが見つかったよ 酒は最強レベルの精神薬だったんですね・・。
長年、手軽に楽しくなれる良い友だと思っていました。
カフェインは元々摂る習慣がないので、ノンカフェインの
ハーブティーを中心に飲んでいます。ご心配ありがとうございます。
黒酢も体にも良さそうですね。
禁酒2日目になりますが、今のところ普段通りで、不快な症状は出ていません。
手持ち無沙汰ではありますが。これからでしょか。
禁酒一週間みても、またあの時の発作に近いような状態になったら
メンタルクリニックも視野に入れてみます。
酒に何の違和感もなく入り浸れていた自分を見ると、精神薬も常用化してしまいそうで怖い。
今は、婦人科でよく処方されるような漢方薬をお守り代わりにに飲んでいます。
>>670
レスありがとうございました。週末のガブ飲み分かります。
金曜日なんて、飲むぞー!ってしてたのですが、
いつの間にか毎日、飲むぞー!に変わっていました。
確かにストロングは怖いかもです。
一度だけ飲んだ事があり、頭痛に苦しみました(汗)
お気をつけください。
と言える立場ではないので、お風呂入って寝ます。
すいませんでした。 今度は些細な事でイライラが止まらなくなってしまった
腹が立つ >>617
酒ではない
フルタイム内定
報告したらキレられた 経験上、アル中って二段階あるよな。精神的依存と肉体的依存。
医者は商売だからいろいろ言うけど、自分の見極めだよな。ホント、人それぞれ。 >>681
そんな事考える必要無いよ
飲まなければいいだけなんだから 飲まなきゃいいんだよ
離脱克服して酒入らずで眠れて、二日酔いの無い状態で
朝出勤出来るようになるとそれだけで安堵するよ すいません、ビールを900飲んでしまいました。
減酒2日からの断酒2日。
これくらいの量なら大丈夫だと思うけど、丁度いい加減を見極めたい。 >>684
我慢出来ずこれぐらいなら大丈夫だと飲んでしまうのがアル中の典型なんだぜ
だから断酒するのに >>674
これ見て思うのが、
テキーラってたいしてアルコールが含まれてないんだなってこと >>687
例えば、平日は禁酒して、週末のみだけに保つことができれば大丈夫?
元々吐くまで飲む事あまりない。
900なのは途中でもういいやになってやめたから。 >>689
それで済むならいいだろけど
自分の飲み方に問題があると分かってるなら断酒のほうが楽になるでしょ >>689
別にAA通ってるわけじゃないけど、第三章の文面に関しては大いに共感持てるから好きだわ
全部見透かされてるから
私たちのほとんどは、自分が本物のアルコホーリックだとは認めたがらなかった。
自分の肉体や精神が、まわりにいる人たちとは違うなどということを、
よろこんで認める人間がいるわけはない。
だから私たちが、ふつうの人のように飲めるかもしれないと、
役にもたたない実験をしてきたからといって、驚くことはない。
何とかなるだろうという考え、いつかは飲むのを楽しむことができるようになるという大きな妄想が、
病気の酒飲みに取りついている。
私たちがやったことをいくつか書いてみよう。
ビールだけに限る、飲む杯数を決める、一人では決して飲まない、
昼間は飲まない、家でだけ飲む、家に酒を置かない、
仕事の時間中は飲まない、パーティでだけ飲む、スコッチからブランディに切り替える、
ナチュラルワインしか飲まない、仕事中に酒に手を出したらクビになることを承知する、
旅行をしてみる、旅行は控える、（宣誓の儀式をするかしないかは別にして）永遠に飲まないと誓う、
運動の量を増やす、心に感動を呼ぶような本を読む、健康施設や療養所に行く、
精神病院に入ることを受け入れる──等々、例をあげればきりがない。 ビール900ml飲んでアル中認定されるのなら、
世の中お父さん達はみんなアル中 実は>>654です。
一週間禁酒と決めましたが、嘘みたいに元気になってしまったので、週末だからと少しならいいかとしてまった。
量の調節と平日禁酒のルールが保てるなら、飲み続けても大丈夫なのかなー?なんて期待してしまう。
最善は断酒なんでしょうが。
いつもなら土曜日のこの時間は、ご飯食べながら飲んでるか、飲みながら掃除してました。 >>694
＞週末だからと少しならいいかとしてまった。
少しですまないよ。そして飲み続ける >>694
依存になるには充分な期間と量じゃない？人にも依るだろうけど
離脱っていっても前期(いわゆる二日酔い)と後期(不安焦燥動悸息切れ等々自律神経の乱れからくるようなやつ)とあるよ
１週間じゃ抜けきらないというのが私の実感
一月やめて素晴らしい朝を迎えられるようになった やめたほうがいいよ
次の離脱は必ずもっとひどい。
症状や自己分析からパニック障害だと思ったのも俺と全く同じ。
それでも飲み続けてたら酒の切れる夕方あたりから毎日のように具合わるくなり、節酒。
いきなり減らしたからか、その夜幻覚出現から4日間で三十分くらいしかねれなかったよ。
そらから一年飲んでない。 全く動けない二日酔いが終わると、次の離脱で不眠、少し歩くだけで汗ダラダラ、とにかくだるい、このだるさに負けてスリップ。
2週間禁酒できたら優秀だった。最近このサイクルが短くなって酷い。
楽しく飲むとかないから怪我、大事なもの失くす、人間関係ゼロ、やめたい気持ちは嘘じゃないのに、やめれない。
死ぬしかないのか。 もう一月ほど入院して酒抜いてるにもかかわらず手が震えてうまく字が書けない
最初は離脱じゃなくて筋力が落ちたんだと思っていたけどこれ離脱なのか？
それとも安定剤の影響か？
とにかく困る 長年酒に晒されたからだが酢酸脳になってるだけだから
とりあえず酢を飲めば震えは一時的せよ止まる
だが根本的な解決にはならない 断酒5日目。
昨日まで不安な時間が時々来てタマらんかったが
今朝から性欲が戻って来て超ムラムラする。元々オナ禁エロ禁してたから気持ちがハイになってやけに精神が高揚してる。更に運気が上がる予感★ >>697
全く同じという辺りで、ドキッとしてしまった。
初めて症状が出てから毎日飲み続けたんでしょうか?
2度目の症状はどれくらいで出ましたか?
今日はお出かけだったので、ビール1500くらい飲みました。すいませんでした。
お手洗いの時にこちらを覗いて、飲む量を考えて自制したつもりですが、一般的には多いんでしょうね。
明日何ともないといいな。
>>696
抜けるのに一週間ですか…時間がかかるものなんですね。 3日くらいの事だと思ってた。
5日も休んでないので、本格的な断酒怖い。 断酒55日目だけど、正直言ってストレス溜まってる時に思いっきり飲みたくなる。飲みたいと考えただけでも罪悪感を感じる。まあ、飲まないけどさ。
この55日断酒の前にも半年以上断酒してて慣れてるはずなんだけどなぁ、ストレス溜まってる時に酒以外に頼る物が欲しい、もちろん薬何てのはもってのほか。
でも、何でもかんでもストイックに禁止してしまうとストレス溜まって爆発しそうだ。 今ストレスMAXだから今飲むとスッキリするんだろうなぁ
情けないけど寝逃げするわ もともと酒以外に特に楽しみが無くて、飲みたくなった時のストレス発散方法が酒以外見当たらないクソ人間だからとにかく耐えるしかない、修行僧かよ 前から疑問に思ってたんだけど、脳が酢酸をエネルギー源にしてしまっている場合、もう治らないのかな。
死ぬまでお酢か酒飲まないと離脱症状出ちゃうってこと？
両方やめとけば、いつか脳も戻るのかな。 >>710
もちろん治るよ
時間はかなり掛かるけどね
つらくても断酒を続けるしかない 完全にはなおらないけど、回復率90%くらいまで治る
でも1回飲んだら、0%になりアル中の振り出しに戻る
本格的に依存した人は実質一生飲めない
でも安心しなよ
酒飲まないでも楽しめる人生も沢山あるし、それを自分で作り出すんだ
酒の酩酊と多幸が何より1番欲しい場合は、やめるの難しいかもね
それより上位の目標が無いとね >>704
アンカーっていうのかな？
つけなくてすみません。
2度目の症状は多分1週間あとくらいかなあ。
そもそも最初の症状がどれかがうやふやではある。
たまーに具合悪い日がちょくちょくあってそれがやが毎日になっていった。
夕方決まって具合わるくなるから、もしかしたらこれって酒が切れてきたから？と思って節酒したんだが、もっと徐々に減らせばよかった。
毎日朝までのんでたのが、いきなりの発泡酒1本だもの。
悪魔とかクリエーターー、幽霊がそこらへんにでてきた！
幻聴もひどい。
布袋さんの歌、とカラスの歌？が延々と聞こえてきた。
まじ死にたくなったよ。
一度離脱でると、もう断酒しかないと個人的には思ってる。
スリップの話よくきくけど、あの経験が怖すぎたから絶対にもう飲まない。飲むくらいなら死ぬ。
参考まで。 重度のアルコール依存で脳が萎縮しても断酒継続で再生するってのも久里浜入院中の時習ったな とりあえずただの酒好きが一週間禁酒できないーとかそんなんならともかく、
依存症者で一度断酒ずっとしてきてスリップしてしまうと一度目よりも地獄らしいな
それ怖くて飲まないでいられるけどやっぱ怖い
復職境遇になってから、こういう記事やたら読んでるけど明日は我が身じゃん。こええよ
http://www.nikkeibp.co.jp/article/hco/20140425/394874/?P=1 酔いの快楽<離脱の苦しみ
↑これが一定期間続いて実感できれば自然と底付きになって止められると思うんだけど
そうならない人ってずっと快楽のが勝ってたりするってことなのかな 依存症になったら快楽とかそんなん関係なく飲むんだよ
快楽なんて求めてないよもはや >>714
レスありがとうございます。
カラスの歌と布袋さん怖い。
幻聴、幻覚までは出ませんでしたが、あの時の心臓が止まるんじゃないかの恐怖は未だに思い出して怖いです。
たかが10日しか経っていないのに、節酒断酒しながら模索し始める自分がいます。
一応今のところ量のコントロールはできます。
明日から木曜日までは断酒予定です。
素朴な疑問なのですが、毎日飲んでいても元気な人もいるけど(10日前までの私もそうですが)
そういう人が気まぐれで断酒したりすると、離脱症状出たりするんでしょうかね? 4日経つが鬱が酷く体が動かない
もう何もしたくない 依存症と診断された人の断酒と、肝臓悪いかもーの似非断酒じゃ重みも捉え方も認識も違うからな >>714
病院いけ、幻聴は薬で15分もかからず止まる
ただし懲りること >>718
自分が知っている人間を見ると何かがある人が多い
先の恐怖に対する不安を持たない長考せず突っ込むタイプ
悩むことすら煩わしいという生まれつきの脳
恐怖遺伝子というのが少ないタイプ発達障害という病気にされているが性格の問題 何回も刑務所に戻ってくる人半分以上いるらしいが
懲りたという記憶が持続できないか薄い人が多いらしいよ
生まれつき後悔しない性格、遺伝子なんだと思う
恐怖に対するレセプター（神経伝達物質受容体）が脳に少ないんじゃないかな 発達障害やその気質ある人はアルコール依存症なりやすいだろうな ある病院に入院した時、看護士さんにこう言った
「飲酒が呼吸と同等レベルとして、本能レベルに近い、ヤメれますか？
自身が本当に死にたいと思っても、呼吸を止めて死ねますか？」
と問いかけた事があった
でも、体は同時進行で待ったは効かない >>726
なるほどー
感覚器官からの情報の受け取り方は人それぞれだもんねー
刑務所の人だと普通の人が素手で殴られた痛みを10とするとこ5とか下手すりゃ2か3にしか感じないとか
だから自分が大して痛くもすないから人もそうだろうと思って暴力沙汰が平気だったりすると…
これはボクサーにもあてはまるらしいんだけどね 無知で命を大事に出来ない人間は付き合わないようにしてる
肉体労働者に多い自分の身体よりその日の日給を大事にするタイプ 断酒10年の人が書いた本を読んでなるほどと思った
「飲みたくないから飲むんだ」に納得した なんじゃそりゃ。
飲みたいから飲んでるウチは大丈夫ってこと？ ここ何日か抗酒剤飲んで節酒してたんだけど
なんだか頭痛 物忘れ 吐き気の症状が出てくるようになった
文字を打つのも難しく感じる 酢酸脳になってるだけでしょ
酢酸脳の奴がいきなり酒抜くと脳がエネルギー不足になり思考は低下するよ 自分の知ってる人
好物は鱈、ポン酢、葱、梨、西瓜、天下一品
本能的に栄養素を補ってる。 なんとか5日目クリアした
昼間危なかったが呑まなくて良かった
夜からようやく体調が良くなってきた >>740
１００時間超えたら安定だな
禁酒何回やったらいいのかねｗ
食ってささっと出すのが大事だ
消化に良いものを食う病院食が理想
そして懲りないといけない ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
