ストレスで胃腸が弱って吐くこともわからないしできないんだよ
ようするに胃腸をととのえばだいじょうぶ
発作中はしかたないから深呼吸でしのいで
ふだんの発作のない日はなるべく野菜と乳酸菌とってね〜