パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ150
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
>>810
こういう誤った情報を載せるから医者のいう通りに薬飲まずに悪化するっていうの同意。 >>805
何なの？って、そういう病気です。
そういう精神的なものから症状が出てると思えば逆にどこも悪くないんだから安心という考え方もある。 >>805
気持ちわかりすぎる
夫が仕事ですごく遅く帰ってきたりする日は
それだけで動悸する
今は子供がインフルエンザになっていて
看病と不安と一人で見ないといけない恐怖から
体が震えて微熱出てる >>805
ﾊﾟﾆ障で一人が怖い？安全な場所に逃げたいですか？理解出来ませんね。自分の家が一番安全だと思いますが… 20分もないくらいだけど、薬なしで半月ぶりに外出ても発作なかった
ここから段々と滞在時間伸ばしていければいいな >>822
誰かと一緒なら発作はあまりでないけど
一人でいると、発作でたら死ぬのでは？！
という予期不安の波にさらわれるよ
だから私も一人はダメです >>824
私も旦那が夜勤のある仕事で、夜勤の時は子供と二人だから、予期不安がかなりの確率で出て辛い
深夜や明け方じゃ、誰にも電話したりも出来ないし。
お子さんのインフルうつらない様に気をつけて看病頑張ってくださいね！ 親が認知症になってしまいもうお先真っ暗
介護してあげたくても薬飲んでただ生きてるだけの俺にはどうにもならない
親に先立たれたら俺も孤独死するしかなくなる。一番怖いのは死ぬことより
一人孤独になる事。これだけは薬をどれだけ飲もうと無理だ
結婚もしてないし子供も居ないし孤独死するのは嫌だけど脳裏から離れない 私はむしろ逆で一人じゃないと辛い。発作の時は家族も医師も居て欲しくない。人との繋がりが苦痛・・・。 >>826
認知症の親をかかえると健常者でも精神的に参りますよね。施設に入所させれば良いですが、無理ならﾃﾞｲｻｰﾋﾞｽに通うように伝えてみては？ >>821
お子さん大丈夫ですか？お母さんも大変だと思いますがお子さんを不安にさせないように頑張って。お子さんは貴方が一人頑張るべきです。母親は子どもの事を気にかけてれば、自分にめがいかないでしょ。旦那が早く帰ったとしても発作には無関係ですよ。 一人じゃないと辛い方も居るのですね。パニック障害は孤独がダメなものと
おもっていたので知らなかったです
>>827
一人孤独に生きていく自信もなければ、意味もなくなる恐怖感が日に日に増してる気がします
今でさえ薬で生きているだけなので、薬を断てばもう駄目になるのは目に見えてると
思ってたけどそれが現実に近づいているかと思うとどうにもならい恐怖を感じます みなさんも大変ですね。
とにかく先を考えずに今に集中する事ですよね。将来への不安から症状が出てるでしょうし。死ぬ事の怖さですが今を生きる事を意識するとだいぶ緩和されます。
変な言い方ですが死ねばこの苦しみから解放されるんですから、今を楽しむのが一番です。
死ぬ前に後悔しそうなのが、何でこんな病気をそんなに気にして伸び伸び自分らしく生きなかったんだろうと思うだろうなと気付き、今はだいぶ前向きになれてます。 >>829
レス遅くなりましてすみません
デイサービスに行きたがらないのでケアマネージャーと共に頭を悩ませてます
親の事なので介護してあげたい気持ちはあっても、認知症の介護はおっしゃる通り
心身ともにかなりしんどくてうつ悪化して薬が増えてしまいました >>831
大丈夫ですよ。私もそんな日々を過ごして来ました。散歩するとか読書すれば時間が進むのもはやいですし、気分転換になりますよ。引きこもるのはよくないですね。 >>833
そういう事情があったんですね。こまりましたね。貴方の方が先に参ってしまいますね。ご兄弟やお父様とはご相談しましたか？抱え込むのは良くないですね… 皆様温かいレス本当にありがとうございます。
最後は結局お金がないと解決できない問題ばかりと分かってはいましたが辛いです
家族で親の面倒を見れるのは自分だけで。私には兄が居たのですが…
あまりお聞かせする話ではないのかもしれませんが、兄も長く心の病を患って
最期を迎えたので、遺伝などというものは迷信だと思っていたのですがだんだんと実感が
認知症進行してしまった親から目が離せないので気が休まる暇がひと時もないのがもう疲れて。
こちらで泣き言とばかりすみません。まだ死にたくないので薬は飲み続けます。
ここの皆さんの病状が少しでも良くなることを心から願っています パニック障害の友達ほしいなー
やっぱ同じ病気の人じゃないと絶対に理解できないの分かってるから
相談して気持ちの発散ができないんだよね
あと誰かと一緒にリハビリしたら治りそうな気がするんだよなー >>837
一緒に歩いていて
どっちかが発作起こしたら地獄だぞ 苦しい時に苦しさを訴えられる相手は欲しいですね
言うと相手を困らせてしまうから言えないけど、弱音を吐くだけでずいぶん楽になる気がします >>839
医者とかカウンセラーや整骨院とか、ある程度医学知識のある人に話した方がいいと思うけどね。
精神的に余裕の無い病気の人同士が交わっても良い事は無いよ。 >>830
子育ては１人でするものじゃないでしょ
不安になってる相手に追い討ちかける様なコメントはやめたら？
あなた本当にパニックなの？ 一人が寂しくて電話する気持ちはわかるけど
あまりやり過ぎると電話魔として敬遠されて
人間関係壊してさらにどんどん孤立化してくから
気をつけてね >>837
自分もそう思っています
パニックの辛さは身内ですら理解困難なので
経験していないと無理です
でも、病んでる同士だとデフレスパイラルにならないかなぁっていう不安もあります >>841
おばちゃんはほっとけ
そこらじゅうのスレに居るって、前書込みあったよ。
あぼーん設定すればすっきり見れる >>844
アボーンした方がいい人みたいですね！
アボーンします。
ありがとう！ 不安障害からパニックも併発した者です。
身体的疾患の可能性を排除するために受診した総合病院の医者からは、自律神経を整えるために、禁煙、禁酒、禁スマホを勧められました。
心療内科でも禁止とまでは言われてませんが、やはりそれらは控えた方が良いと言われました。
いちおう指示どおり、極力控えてはいますが、症状が酷く身体をあまり動かせなのでスマホは唯一の楽しみ。タバコは職場での最良の気分転換、妻との晩酌は1日の内で最も至福の時間でした。
それらを我慢することで、気分転換も出来ず、何の楽しみも無く、ただただ病への不安と恐怖心に震える毎日にストレスが溜まる一方です。
このまま我慢を続けるべきでしょうか？少しくらいなら気分転換に医師の言いつけに背いても良いのでしょうか？
同じ指示を受けた方は、実際どうされてますか？ >>847
言われた事ないけど、禁止する理由はなんですのん？ >>848
総合病院の医者は自律神経の乱れを整えるため、生活習慣の改善を勧められ、私の生活習慣で悪影響を与えているであろう飲酒喫煙スマホ依存を特に止めるよう言われてます。
心療内科では内科医ほどハッキリと断言はしないが、とりあえず酒は薬にも影響するから止めた方がいい。
タバコもスマホも止めるなら止めるにこしたことはない。
とのことです。 >>849
自分は仕事終わりの喫茶店で飲むコーヒーが至福の時間なのに、カフェインがパニを誘発すると言われた。
唯一の楽しみがorz >>849
なるほど。薬飲むのにお酒はまずいと思いますけど、スマホはいいんじゃないですかね。
少なくとも俺はスマホのおかげでだいぶ楽でしたよ。
特に依存はしてないですけど。 >>849
そんなもん早寝早起きしなさい、と言われているようなもんでそれで治るなら苦労しない
ただ逆を言えばそれくらいしか打つ手がない病気なのも事実 >>847
医師に禁止されてるなら我慢すべきだと思いますよ。お酒･タバコは自分の意志の弱さでしょうね。貴方の症状に影響なければ、タバコ数本は許してもらえるかもしれないですよ。 >>847
３つとも楽しみにしてるなら続けていいかと思いますが、医者の目から過度に見えたのであれば少し控えた方がいいかもしれないです。
スマホは肩首の緊張、お酒は脈が早くなりますし、タバコは呼吸に少なからず影響してますし
。パニックの症状と似てますよね？
ただ個人的にはリラックス出来ると思うなら適度に続けていいのかなと。今のように悪いと思いながらやるならやめた方がいいと思います。
もう一つは試験的に1ヶ月ほどやめて調子がどうなるか確かめて判断する事ですね。 お酒は薬との飲み合わせの問題もありますし、たばこは普通身体に悪いので
自分は吸っていませんが、少しずつ量を減らして様子を見るのはありな気がします
スマホに関しては依存しすぎるのはよくありませんが、自分はリアで人付き合いがなく
一時期ギルド系のソシャゲで会話する仲間にはだいぶ精神的に救われた時期がありました。
パソコンなければ情報源はスマホで得るのが一番ですし使い方次第な気がします
ただそれらをやめて見て様子を見たいと言う主治医の判断だと思うので
事情分からない部外者の我々には、結論は出せませんね >>853
今日は朝から日本酒飲むよ♪めでたいから許される タバコの一番の問題は喫煙が習慣になっていると
本来は自力で作りだしていたセロトニンやドーパミンが
ニコチンを取らないと出ない脳になってしまっている事です
吸い終わって補給しても1時間もすれば切れてきて不安、イライラが始まります
（別の見方をすれば自らストレスを生み出しているとも言えます）
不安やイライラなどのストレスはパニック症状をに引き起こしたりします
タバコ自体がパニック発作を誘発すると書かれてるサイトもありました
私自身も喫煙者でしたがパニック発作を起こしてから禁煙中です
離脱時のストレスはきびしかったけれ今は喫煙している時よりも
心も体も楽になっています 私もなったばかりの頃に禁煙を試みましたが、お医者様に相談したところ急な禁煙がストレスになることも考えられるので
無理にはしない方がいいですよ〜と言われて、以降普通に吸っちゃってますねぇ
実際どうなんでしょうね
ブログではパニックに限らず何でもかんでも煙草が原因、と書いてあるように思えます
それっぽく書いてあってもブログ主がみんな医学研究者なはずないですし
でも禁煙は辛いものなので、「体質改善の為に努力している」という自覚を持つことは少なからず効果がありそうですね 一度発作を起こすとしばらく尾を引くね。
まずは発作を起こさないように薬でコントールするのが一番だね。
調子が悪くなるまで我慢するくらいなら、悪くなりそうと思った時に飲んだ方が予後がいいと思う。 薬でコントロールできたらどんだけ幸せだろうか
抗不安薬はどれも効いてくれないんだよなー。。。
だから行動回避するしかないから治る気がしない >>850
ｶﾌｪｲﾝの影響はひとによりますよね。私は禁止されないので、毎日ｺｰﾋｰ飲んでも発作は起こりませんね。 >>837
医者からの情報ですが、認知行動療法をするところがあるそうです。発作の不安に対する考え方を変えるとか言ってました。私は行きませんが…。仲間を探すなら地区センターなどに相談窓口ありませんか？ >>838
軽度のかた同士なら大丈夫そうですが、片方が重度だと二人ともﾊﾟﾆ症起こす危険もありますね。健常者の方が良いかと思います。 >>839
乳ガンの手術をした友人がいます。その人には病気を打ち明けてるので、安心しちて二人で飲みにいけます。同じ病気じゃなくても安心出来る相手を選んだ方が良いかと思いますね、 >>860
無理に我慢しないで頓服のんだら?長期連用じゃなければ依存性は低いと思いますよ。 >>861
ﾊﾟﾆ障には抗うつ剤の方が効果あると思いますね。私は行きませんが抗不安剤だけでは情緒不安定が続きましたよ。 友達がパニック障害とうつ病併発してるみたいで毎日辛いって言っていて、なんかできることないかなと思ってのぞきました
振り回されて自分が倒れないようにしなきゃなとは思ってますが、友達だから死なないでほしいし不安とか感じず生きていってほしい ここ数ヶ月の間、資格試験の勉強をしていますが、勉強中は必ず、首肩凝りと、
息苦しさと呼吸苦、たまに胸痛があります
しかし、ネットにしても、他の本にしても、資格試験の勉強と関係ない活字を読んでいる時は、これらの症状はないです
集中して勉強すると、交感神経が活発になるからだと分かってはいますが、それにしても本当に厄介な病気です
勉強しなければ楽になれるのでしょうが、しないとそれはそれでストレスです
薬を飲まないと勉強できないなんて…
本当に昔に戻りたい
なんなんだろうこの病気は
身体から脳から追い出したい >>868
あなたのような優しい友人がいる、あなたのお友達は幸せですね。羨ましいです。
症状や個人差があるので、あくまでも参考程度で聞いてください。
私の場合は、辛いときや苦しいときはとにかく誰かに側にいて欲しい。話を聞いて欲しい衝動にかられます。それで少し症状が楽になる気がします。
ただし、ここからがこの病気の厄介なところなのですが、聞き手の反応一つで逆に症状が悪化します。
特に否定的な反論や適当な態度はダメです。
更に、症状が出そうなのを必死で耐えて居る時など、自分が会話を出来る状態では無い時に過度に話しかけられるのはストレスになり状態が悪化します。
文字にすると自分で書いていても単なる自己中のワガママにしか見えませんが、分かっていても辛くて苦しくてどうしよもない。そんな病気です。 叫びたい でも、近所迷惑になるし叫んだらキチガイだし ごめん、ここで叫ばせて
うわああああああああー 少しスッキリ ありがとう 自己愛性人格障害の人からの嫌がらせで精神やられてこうなって、今日はスルピリドが効かなくて 包丁持ったら自分刺しそうで怖い 舌をかみ切りそうで怖い とかパニック障害になる？ >>850
カフェインレスの飲み物にしよう
確かにコーヒー飲めないのはつらいよな
眠くてたまに飲むけど… >>868
普通でいいと思う。
専門的な事は医者に任せて。
メンタル疾患の人をどうにか出来るなら医者なんていらない。
身内にも理解されにくいんだし、今まで通り普通でいいと思う。 >>868
>>870 引用して悪いけど、こんなややこしいのを普通の人が理解しようなんて無理。医者に任せた方がいい。お互いに傷つくだけ。
私もメンタル疾患になって友達が離れていく人は離れたしそうでない人は今まで通り。 すみません、睡眠時間が長すぎる方はいますか？
20代後半男です
仕事の時は夜7時間半+休憩時間昼寝
休みの時は夜7時間半+昼寝2時間〜
今日は昼寝が4時間でした
二度寝したわけでもなく、起きたら四時間経ってました
同じような方いらっしゃいますか？ >>876
あなたの睡眠時間は長過ぎるってほどでは無く、
むしろ理想的な睡眠時間のような気がしますよ。
もしも睡眠のリズムが崩れてると感じるなら薬の影響では？この手の疾患で処方されるお薬は眠気を伴うものも多いですし。 ありがとうございます
休日は毎回2時間は昼寝してしまい、大丈夫かなあと
ジェイゾロフトのんでるので多分それのせいかもしれません パニック障害かはわからないけど精神科でもらったジェイゾロフト飲んでる >>868
そこまでいったら医者にお任せ。治療を続ける事を応援してあげて。
もし可能だったら、次はパニックや鬱になる前に気づいてあげて。
そこに至るまでには大体の場合は長い期間をかけてストレスを溜め込んでるだろうから、何かのシグナルは出てるはず。
例えば、会社の休みが増えたとか、遊びに行っても途中で帰ったとか、些細な変化がもしあれば。 >>870
>>875
>>874
>>880
ありがとうございます
今まで通り気負わずに仲良くしようと思いました
ただこのまま行くと正直依存がこわいです… >>876
普通より少し長いように思いますが個人差の範囲じゃないでしょうか。
俺は平日は6時間、土日は12時間くらい寝てたりします。普通の睡眠とお昼寝合わせて。 >>869
資格試験がｽﾄﾚｽで無意識に首肩に力が入りすぎているのでは？勉強の合間に入浴するとかストレッチするとか散歩するとか気分転換が必要じゃないですかね。 >>871
叫ぶなら、押し入れの中や布団に潜るのはどうでしょうか？近所迷惑になるほどうるさくないと思いますね。 >>872
ﾊﾟﾆ障で、その様な症状はないと思いますね。怖いんだから自殺願望はないですね。あなたの妄想でしょ？全般性不安障害みたいな感じですかね。何か根本的な原因ありませんか？ プロ野球選手で空手やってて更にお金の心配もない
長嶋一茂さえパニックになるんだもんな
治ったっぽいけど
俺様の地元で起きた
電車閉じ込め事件
一茂が僕だったら無理矢理降りちゃうなんて言ってから
不安感てのはずっとついてくるんだろうな >>886
しかもカテキンの話は黙りこくってて最後にカフェイン苦手とかｗｗｗ >>886
一茂みたいなボンボンは一般庶民と生活や悩みが違いすぎて、理解のある相談相手が少ないと思うよ。
まぁ女ったらしだから人間的に嫌い。
友達の嫁さんとかでも手出すからね。 >>886
長嶋一茂のパニックは、胡散臭い。
パニックという言葉を聞いて
そう自己診断しただけなんじゃないかな。 そんな事も出来ないの？って言われて傷ついた。
パニックでは死なないし、大丈夫ってわかってるのに、何で動悸やめまいや血の気引いたりが起きるんだろう？
そういう病気だと言われるかもしれないけど、もはや何と闘ってるのかわからない。 >>890
同じく、頭では大丈夫と分かっているのに、制御できないなにかが働くよね。
私はいつも具合悪いよねって言われて落ち込んだ事が多々ある… みんなは発作が起きた後って治れば普通に…というか、気にせず過ごせてる？
私は軽い発作くらいでも、なるとその日気分が沈んで、体もだるくなってしまう。
で、またくるか？！と予期不安。
昔から嫌なことも結構引きずるタイプなんだけども、今日もなんだか息苦しさと動悸を感じてから不安定だ。 >>892
自分はパニック障害だと自覚が無かったときは、パニックは起きても、症状が治まったら普通に過ごせてた。
余りに発作が連続して、これはヤバいと内科を受診して身体に全く異常が無く、これは心の病だと自覚した。
その後心療内科を受診してからは、薬の効果もあり酷いパニックは起きなくなったけど、常に息苦しさと動悸を感じるようになった。あまり症状がひどいとプチパニックのような感覚になる。
パニック時の苦しさや恐怖はトラウマだが、日常的に症状が出るのも辛い。 みなさん慢性的な息苦しさと動悸が一番しんどいみたいですね。私もです。パニックじゃない時も常にそんな感じですよね。
なぜそうなると思いますか？主治医にこないだ質問されました。
その答えがその慢性的な息苦しさと動悸の原因です。 俺は息苦しさ動悸はあんまりないな
めまいとか気が遠くなる感じや首の強張りから
強烈な不安感が襲ってくる感じこれが風呂場でくるから困る
上の人も書いてたけど
パニックの診断されるまでは何か調子悪いなあぐらいで
強烈な不安感てのはなかった
長文失礼しました >>895
自分で少し考えてみてください。
簡単な事です。 >>897
自分もパニック発作から、慢性的な息苦しさや時々の動悸、胸痛、期外収縮があります
もはや、これらは全てパニックとは
言えないですよね
完全にパニックが治ったわけではないですが、これらは不安障害です、そしてもっと言えば、自律神経失調症です
パニック発作を契機に、恐れや不安から、元々整っていた自律神経が乱れに乱れているのだと思います
自律神経が乱れると、呼吸を司る横隔膜の筋肉がきちんと働かず、ちょっと早歩きした程度で息苦しさが出てきます
また、安静にしていても、息苦しさがある事もあります
自分はそのように考えています >>898
医者から聞かれて少し考えたらわかったよ。
答えは誰でもわかる当たり前の事なんだけどね。 >>899
あなたの言う事は間違ってはないだろうね。でも答えはすごくシンプルで簡単なものです。
自律神経が乱れていて起こるならなら自律神経が安定してくれば治るの？ >>901
もっとシンプルなんですね…
自律神経を乱す原因が答えですかね…
我々の病気は脳の病気です
そして、息苦しさを感じても酸素濃度は
いつも問題ない
でも息苦しい、明らかに息苦しい
これが、ずっと疑問
脳の誤作動なんだろうけど、なぜ誤作動するのか
死ぬと思うから？
わからないですね >>902
人に聞くより自分で考えた方がいいと思います。自分で気付く事が大事かと。
ただ答えを聞くと、ほとんどの人がそんなの当たり前だしそれが出来れば苦労しないと言うと思います。 >>903
あなたは、その答えを主治医から聞いて納得されたのですよね？
そして、極めてシンプルだと
ではあなたは、その答えを聞いた結果、慢性的な息苦しさや動悸はかなり軽減されたのですか？
薬の量は減ったのですか？
それができれば苦労しない、と書いていましたが、実行や思考がなかなか困難という事だと思いますが、あなたの場合でも、それが出来れば苦労しないよ、という思いですか？ >>905
主治医から聞いたのではなくて、どうしてだと思いますか？って聞かれたから答えたら当たっ
たよ。
軽減されましたねかなり。ただ出来たり出来なかったりなので波はありますね。久しぶりに発作手前みたいのがくると、しばらくはまた少し出てきますね症状が。
聞いてみたらどうですか主治医に？どこも心臓や呼吸器が悪くない前提で、慢性的な動悸や息苦しさは何で起きるんですかって。 >>903
答えは気にならないけど、そういう振り方をすると精神的に悪化する人が多いと思うからやめた方がいいと思うよ。
ワザとやってるならスルーするけど。 >>906
もちろんとっくに主治医に質問済み
答えも聞いていますよ >>907
じゃあやめます。聞いたところで、そんなの当たり前だ、それが出来れ苦労しない、それは症状の軽い人だけにしか当てはまらないと言われるだけですし。 毒にも薬にもならないまま、他人に不快感だけ与えて終わりか
願わくばその主治医が正しいことを言ってたらいいね >>910
908さんが答えてくれると思いますよ。
でも多分ですけど聞いたところで納得はしないでしょうが。それこそがこの病気のキモ＝原因でしょうし。 そもそもここにいる人全員が聞いて治るくらいならこんなに苦労してないと思います。自分で色々調べて実践してるでしょうし。
だから自分で気付いて答えを出すしかないんです。なぜ心臓や呼吸器に何の異常も無いのに動悸や息苦しさがするかを。 >>893
自覚しちゃうとパニック増長するよね。
私もプチパニック程度にまで良くなってるけど、こうなると落ち込む…。 なぜ心臓も呼吸器も悪くないのに動悸や息苦しさが続くの？に対して主治医から言われた答えです。
>>893
>>913
このお二人が答えを言ってると思います。
それは意識するからです。
当たり前だろと思うでしょう。
本来、心臓も呼吸器も意識して動いているものではなく勝手に動いているものです。逆に止めようとしても無理ですよね？
そのどうしようも出来ない事をしようと意識するから、動悸や息苦しさするような感覚がして自律神経が乱れて症状として現れる。
じゃあどうすればいいかというと、どうしようもないんだからその事実を受け入れる事です。
簡単そうでなかなか出来ないです。
意識するし何とか症状を緩和させようと深呼吸したりするでしょう。でもそれが症状を生み出してる原因です。
私も何でこんな病気になったんだろう、どうしたら治るんだろうと思ってましたが、この事実を受け入れる覚悟を持つと不思議と動悸と息苦しさは緩和されました。正確に言うと動悸も息苦しさもあるんでしょうけど、それを受け入れながら生活しているという事です。
こんな当たり前の事で長文、そして昨晩から不快に思っていた方申し訳ないです。 不安や恐怖や心配ごとがあれば誰もが脈が早くなるし息苦しくもなるんです。
それを私たちパニック障害患者は当たり前の事を当たり前と受け入れず、どうにかしようと思ってしまうんです。
ですから身体の正常な反応まで異常と思って排除しようとしなければいいのです。
それが難しいですが、覚悟と勇気を持てばある程度受け入れる事で症状は緩和されます。 >>914
回答ありがとうございます。気になって気になっておかしくなりそうだったので助かりました。
それで、あなたはこの答えを知って、受け入れ具体的にどれくらい改善されました？薬の量は減りました？ >>916
医者にそれを聞くまでは当日も動悸が止まらなかったんですが、聞いてからは動悸はしてるような感じはしてますが、そんなもんだと少し受け入れるようになりました。
それから半年経ちましたがどうしようもない発作や過呼吸は無くなりました。
仕事でどうしても逃げれない時があるので、ソラナックス1錠を月に1〜2回飲む感じです。それと継続して漢方を朝晩継続して飲んでます。
薬の量は減ったというか、そもそも減らす事を目的とせずに調子によって飲み忘れて減るという感じです。今後も調子の悪い時は我慢せずにソラナックスも飲むつもりです。
薬を我慢して嫌な記憶が残るのが一番悪いと医者も言ってます。 >>916
医者にそれを聞くまでは当日も動悸が止まらなかったんですが、聞いてからは動悸はしてるような感じはしてますが、そんなもんだと少し受け入れるようになりました。
それから半年経ちましたがどうしようもない発作や過呼吸は無くなりました。
仕事でどうしても逃げれない時があるので、ソラナックス1錠を月に1〜2回飲む感じです。それと継続して漢方を朝晩継続して飲んでます。
薬の量は減ったというか、そもそも減らす事を目的とせずに調子によって飲み忘れて減るという感じです。今後も調子の悪い時は我慢せずにソラナックスも飲むつもりです。
薬を我慢して嫌な記憶が残るのが一番悪いと医者も言ってます。 レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
