>>917
参考になります。ありがとうございます。
自分はまだ心療内科に通い始めたばかりで、
この病気のことが分からないことばかりで、そのせいで余計に不安が増すという感じなので、体験談や改善例を聞くと凄く安心します。

私の今の一番の悩みは薬の飲み方です。
医者からは私も我慢せずに辛いときは飲めと言われています。でも胸の痛みや息苦しさは常に感じています。でも薬には1日に飲める上限が決まってています。今は辛いけど、この後もっと辛くなったら？

この矛盾のせいで薬を飲むタイミングがはかれずにいます。