長くインスタントだと栄養不足や貧血、中性脂肪で体壊すよ
自分も一日一食だし今はｺﾝﾋﾞﾆや弁当屋だけど、なるべく作り置きしたい

一緒に作るってハードルが高いから、皆どうしてるか気になる
メニューは考えなきゃだよね？
問題はｺﾝﾋﾞﾆ行ったり作ったりしてると赤字に転落する毎日作れないと安くならない