うつ病で療養中の過ごし方 205日目
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うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 204日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1513081222/
※ワッチョイが希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/
≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。
参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/ 最近、浮き沈みが激しくてしんどい
浮いてる時に金もないのにクレカで買い物して、沈んだ時に後悔する >>51
自分はクレカ系は使い過ぎないようデビットカードにしてるよ
一部の月払いでは使えないところもあるのが玉に瑕 微妙に希死念慮が出てやばい
次行ったとき薬強くしてもらうかな 私はポイント貯めてるからクレジットカード派だけど昔支払い出来なくて債務整理した黒歴史あり
ブラックリストから解放されて、それからは慎重に使うようになった
同じ事二度やったらバカだから >>51
うつも気分に周期性があるからね
気持ちが軽くなったときは羽目が外れることもある 同じくこの季節はだめだ
じっと布団にもぐってしのぐだけ 本当は、こういう季節こそ外に出たりして、
リズムを整えるといいらいいけどね
やっぱり難しいよ… ほぼ勢いだけでやっと病院と自立支援更新してきた
自分だけお約束の5分診療へこむ 整体行ってきた
姿勢が悪いのもうつの要因のひとつらしい
これから姿勢注意しよう まさかるろ剣読み終わるのでほぼ一日使うとは思わなんだ 前スレのオリーブオイル、朝に大さじ１〜２杯を直接飲むといいぞ
カロリー高いから気を付けて >>60
その勢い立派だよ
それができないから悩んでる 前スレ986
クリスマスに誘ってもらえたら、たとえ予定が合わなくても一緒に過ごしたいと思ってもらえて嬉しいと思う
迷惑じゃないよ 「ベロニカ」途中まで
精神病院に入れられたが狂っているのは塀の外の人も
皆同じってのは
スネークマンショーで聞いたネタと同じ
年バレちゃうけどスネークマンショー面白かったな また12時間ぐらい寝てしまった病院すっぽかす
この前睡眠障害かもとかいわれたがほんとひそうそたやなてほ >>64
ありがとう
2回予約キャンセルしてやっと今週行けたレベル
診断書の内容読んでへこんだけど仕方ない、今は自分の気持ちを大切にしたい >>66
今日行ったところは初診で2600円だったよ
まあピンキリだろうけれど参考までに >>70
ありがとう
もっと高いと思ってたから
俺も体歪みまくってるだろうから今度行ってみるよ 暇すぎてつらい。人生のうちでこれほど暇な時間ができたのも初めてで戸惑う。 はあ何も出来なくてネットしてるとイライラしちゃう
着る毛布が届いた、モコモコ・・・ 五本ゆびソックス履いたら楽に散歩できるよ
楽にだよ
楽にw
>>74 鬱になったら頭悪くなるのかな…
先週からやっとこさ復職したけどどうも前のようにいかない 先週からやろうとしてたことなんもできてねえまあそもそも人生事態なんもしてねえひもうええか
お知らせ
★このスレッドは通称「F9」によって乗っ取られスレです
うつ病で療養中の過ごし方なのに躁鬱の受け入れ容認したのがその証拠です
十段階のテンプレを複数回線による自作自演で排除したのがその証拠です
★正式な次スレへ移動を願います
うつ病で療養中の過ごし方（雑談禁止） 205日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1513577295/
うつ病で療養中の人が雑談するスレ 1日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1510804369/
★2ch全土を手動で1000万レス以上荒らした通称「F9」とは？
このスレを保守するのはF9なので10回線は持っています
IDコロコロでここを保守して正式なスレを荒らします
対立煽りを一人二役以上で起こします
参考
https://www65.atwiki.jp/f9kawamoto/pages/14.html
※このスレには絶対に書き込まないでください！
※書き込みがあれば「F9」自作自演であなたのレスを誘います
ご注意を！ >>51-82
「F9」乙
***
以下、通称「F9」による複数回線を使ったレスが続きます
既成事実を作ってスレを存続させるいつもの手法が続きます
↓ ↓ ↓ ↓
. 今日は朝起きて、飯くって、寝て、起きたわ。
毎日つまらない。 ■F9とは？
2013年から活動開始、2016年でコテハンを付け始め2年目。
だが他の荒らしとの同一人物が確定し10年以上荒らしている事が判明。
コピペ連投による埋め立て荒らしを行うコテハン。2ch現運営の火消し業者か？との疑惑も。
過去発言等より福島県郡山市内某団地在住説が浮上（■福島疑惑のソースを参照）
トンキン、無罪、( ● ´ ー ｀ ● ) はスバラシイ、ID加速中、東北在住、病巣院クルリなど別名多数。
2017年9月に「F9＝無罪」がID一致、その直前の発言も併せ「F9＝鋼兵」の紐付けがなされた（■経緯概略を参照）
F9の同一人物と思われるリスト（疑惑）→https://www65.atwiki.jp/f9kawamoto/pages/13.html
詳細はまとめ動画を参照
■鋼兵とは？
本名川本恒平。1976年4月27日生まれの41歳。ニコニコ動画の元歌い手でYoutube板にアンチスレあり。
以前から気に入らない歌い手うや他の人の動画やtwitterを荒らして、多くの人をニコニコから追い出した元凶
一時期は月収100万近くとも（ニコニコの有料チャンネルで金を稼ぎつつ掲示板荒らしをしていた？）
歌い手としては2016年7月に引退表明、表舞台から姿を消したとされているが…？
これまでに親族住所・出身高校などが判明している（■福島以外の関係先、■鋼兵過去発掘を参照）
詳細はまとめ動画を参照
リンク先
F9鋼兵まとめwiki
https://www65.atwiki.jp/f9kawamoto/pages/1.html
F9（コテハン）wiki
http://wikiwiki.jp/kote1315/
【炎上】2ch全土を手動で1000万レス以上荒らした通称「F9」→歌い手の鋼兵だった事が発覚「ガチのやべーやつじゃん」
https://togetter.com/li/1149940
【祭り】2ちゃんねるを10年以上荒らした「F9」こと元歌い手「鋼兵」さん特定、荒らしていたのは2ちゃんねるだけでは留まらない・・・
https://togetter.com/li/1164975
元有名歌い手「鋼兵」さん、2ちゃんねるで数年に渡り大規模な荒らしを行っていた有名な荒らし「F9」だった・・・
https://togetter.com/li/1174709
2016年7月、自身がうｐした写真により弟の住所特定、鋼兵は歌い手引退
その後の経緯については以下の動画を参考に（時系列で紹介）
F9が鋼兵疑惑を持たれ始める
http://www.nico video.jp/watch/sm32095804
調査が進み疑惑がどんどんと濃くなる
http://www.nico video.jp/watch/sm32229831
F9が鋼兵スレにてF9＝鋼兵だと断定された瞬間
http://www.nico video.jp/watch/sm31904809
F9、住所特定されて団地に凸される
https://www.youtube.com/watch?v=dKgjMW5Xjew
F9の現住所は「福島県郡山市安積町荒井萬海柴宮団地52号棟15号室」という説が有力視されている
■福島疑惑のソース
近所にファミマ、ネカフェ、小学校（小学校の運動会の日程）、無料wifiスポット複数…などの自分語り
エキソンパイなど福島ローカルネタを知っている
こらこらでのIP開示（焼かれたときに福島OCNが多かった）
郡山のネカフェ「自遊空間」のIPアドレスが割れた
■福島けんま向け基本情報と注意事項
けんま予告は対象に事前対策されるおそれがあるため非推奨。
報告時のため「近所まで行った」ことの証明にトリップかID込みの写真を撮影しておくのが望ましい。
他の住民には迷惑をかけないように。警戒されるなどした場合は焦らず撤退しよう。
■けんま成果概略
これまでに柴宮団地50号棟、52号棟や周辺施設へのけんまが行われている。
他、対象に似た人物？の目撃情報、52号棟15号室への凸質疑応答、郵便路線も。
詳細はこちら→https://www65.atwiki.jp/f9kawamoto/pages/15.html
Wi-Fi等のIP調査に関しては■IP調査全般を参照
■福島以外の関係先【福島けんま決着までは凸なし！】
東京都練馬区南大泉（集合住宅） 鋼兵のスタジオ兼隠れ家・通称グリーンハイツ。退去済み。
東京都練馬区南大泉（一軒家） 鋼兵の弟の家・歌い手時代の居候先。夕焼け写真の撮影地点でもある。
埼玉県上尾市（一軒家） 鋼兵の実家・高校卒業まで住んでいた。公園と川に挟まれている。
■鋼兵過去発掘
西武学園文理高校 鋼兵は95年度卒13期生・1留疑惑あり。卒業アルバム未発掘。
法政大学音楽企画倶楽部 鋼兵が99年4月時点で所属・音企のライブにコピーバンドを組み出演していた。
●情報流出事件 鋼兵には10年以上前からの荒らし疑惑があり、当時●持ちであった可能性は高い。
■IP調査全般
他県の自遊空間・ファミマIP差異調べ？なんて話も出ていたので入れてみました
直近の調査項目のみ入れ、他はwikiに結果まとめのページを設けてそこ参照…という形はどうですか？
柴宮団地周辺のWi-Fiスポット情報→https://www65.atwiki.jp/f9kawamoto/pages/20.html
調査状況の詳細はこちら→（wikiページ・IP関連まとめ）
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うつ病で療養中の人が雑談するスレ 1日目
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. ちょこちょこ観てた海外ドラマすら観る気力が無くなった
全く気力がわかないし、何もしたくない。
もう口癖が怠いになってる >>86
今時期じゃなきゃ、シャワー浴びて済ませるのもアリだけど
冬は湯冷めもあるし、ゆっくり湯船につかりたいよね >>94
ようやくドボドボ貯め始めたよ(´・ω・｀)
あとはご飯食べたらまたお布団の中や… 今日は一日中図書館にいたよ、何度か通ううちに常連さんがいることに気づいて声はかけずとも連帯感が生まれてなんか楽しいね、ソファ席の特等席をいつか自分も座りたい >>97
ゼリー飲料とかおかゆも無理かな？
炊飯器によってはおかゆ機能もついてるけど マシンロボ17話まで見た
頭使わなくていいからいい >>93
海外ドラマか、俺はもう少し現実離れてアニメ見てる。ダークなのはメンタルに良くないし、日常系は退屈だし難しい。 じっとしてても、動いててもしんどい。
これがうつか。
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. 10日以上風呂入ってないのに今日は買い物に行った。ドライスキンだけどさすがに髪の毛ペッタンコだし臭いかもだけど風呂入らず人の視線を気にしないあたりヤバいよな（涙目） 抗鬱薬やめたときは出なかったのにロヒプノール断薬したらジスキネジアになった
気付くと口がとがってる
舌先を左右に動かすのは1ヶ月でおさまったように
これも治りますように みんな何歳くらいなんだろう？多分僕が年長の54歳です >>110
バブリーじゃないですかー。早期リタイアもできそうでいいですねー。自分45っす。氷河期世代の貧乏くじです。 >>112
なるほど、私も似たようなものだわ。
朝から図書館に行って寝ないで二週間過ごすのが復職条件なんだよなー >>111
早期リタイアどころか人生リタイアしてるんだわ
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ご注意を！ >>107-114
F9乙
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. 明日から復帰だ。2年近く休んだ。
離婚された。
全然良くなっていない。でも行かなきゃ。 >>118
偉いですね
逆境でも前向ける人間は尊敬です >>118
伴侶失った分、復職成功させてください！ 退職して数ヶ月、たっぷり療養して、だいぶ回復したと思うが、今度は仕事が決まらなくてまた鬱っぽくなってきた。
まいっちゃうよ >>110
僕は33です。
このスレでは若い方なのかな。 >>122
自分も転職活動がうまくいかなくて鬱になったから気持ちは痛いほどよく分かる
貯金が底をつく前に何かしら働かないとと思うが歳も歳だし… さっきポストに郵便物投函したんだけど、働いてる人の帰路の姿見て足取り軽そうなのが不思議というか羨ましいと思った
慣れてるのか生き生きしてるわ 鬱で自殺のニュース見ると落ち込む
いずれ自分もそうなるのかなーって不安になる 半年休んだけど今週中に仕事復帰。ほぼ無理矢理。しかもキツイところ。死んだほうが楽かな メールください( ；∀；)
jurai76.seira530-64@docomo.ne.jp ニートだから仕事復帰どころか社会復帰さえもう出来そうにない F9って何？F9認定する長文レスなんなんだよ！お前が一番ウザいわ >>110
35。年末までのバイトしてるんだけどうつが悪化したよ。
明日バイトだ。今から憂鬱。 連投ｽﾏｿ
バイト先でもどこでもなんだけど、元気でもないのに元気っぽく振る舞わなければいけないのが辛いよ。 >>136
暖かくしてホットドリンクでも飲んでリラックス出来ると良いな。陰ながら応援してる人はいるぞ〜〜 >>137
気遣いの人なんですね！年末までお仕事した後の正月はノンビリ出来ると良いですな >>138
ありがとう。４日ぶりにシャワー浴びてきて少しリラックスしたよ。 >>141
さんまと中居くんの番組名のタイトルでそんなのあったな。 >>139
ありがとう。実はなんちゃって自営業(儲かってない)なんで年明けは確定申告があって忙しくなりそうなんだ。リハビリも兼ねてバイトしたんだけど失敗したよ。
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ご注意を！ >>117は確実にF9
>>118とレスを付けたのもF9
F9は運営とつながっているからｓｃ経由でIP抜かれるよ
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ご注意を
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. 鬱屈した毎日過ごしてもツマラナイから、ちょっと気晴らしにCDケースの面積よりも小さい小型のスピーカー作りに挑戦してみることにした。
幸い、秋葉原が近くにあってスピーカーのユニットがゴロゴロしてるお店がある。
何かに打ち込んだ達成感と聴いたときの喜びを味わいたい。音楽は人の心に響いていいもので好きだ。 >>147
勝手に言ってろよ違うから
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