断酒ネット＠アルコール依存症『断酒継続・89』
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西下病棟近辺にいた、野良ニワトリはまだ居るんだろうか 4ヶ月以上断酒してきたのにスリップしそう
睡眠薬で寝逃げしたいけど、それやると就寝時の睡眠薬が不足するからできない メガネとかどこかに置き忘れたりしやすい物にはケースなんかに携帯番号書いておきなよ。
あと水筒に好きなお茶とか暖かい飲み物を入れて、常に持ち歩くといいよ。
酒を飲みたい衝動にかられた時、代わりに飲むと飲酒欲求がだいぶ緩和されるから。脳機能を回復させるイチョウ葉茶や腸を整えて気持ちを安定させてくれるホットカルピスなんか特にいいから。 恥を忍んで書きます
自分は今年60歳です
人生に失敗しました
家族を不幸にしました
取り返しもやり直しもできません
リアルでは誰にも言えない、家族にも言えない
でも吐き出したいので書きました
スレ汚しごめんなさい
さっき書いたおかげで飲まずにすみました 今日は天気が良かったのねロードバイクで１００ｋｍほど走ってきたぞ。
春ももう近くまで来てるんだなって感じ。
本来なら一本プッシュっと行きたいところだが我慢しよう。 しらふの週末の夜は静かに穏やかに過ぎていく
やっぱり飲まなくて正解だった
もう飲まなくていいんだ 一週間ぶりに酒買ってくる
メリハリは大事だからね
衝動的に飲むのではなく計画的に飲むようにしてる
たまに飲む酒ならストレス発散になるしいいことしかない >>508
事前の片付けとか水分補給とか回復用の栄養分など準備をしっかりね
これができているうちは大丈夫 やばい最近辛すぎてめちゃくちゃ飲みたい
208日目にしてこんな禁断症状が強くなるとは さっき、トイレで喋ってたのにどかいったのに？
夕飯まだ食べてないよ？
あれ？もう三時半なの？ 断酒して１週間経つのに急に口の中に酒の味がよみがえる
なんだこれ >>511
208日でもか。。。
33日目だけど不安になってくるな。。。 なんか気分が落ち着かないな
離脱は終わったと思っているんだけど >>515
無理して吐くときは缶チューハイの味を思い出してる ここ数日、だいぶやらかしてしまった
昨夜から記憶がない pohu615@svk.jp
お昼ご飯たべにいこう！ ごはんたべよう！おいしいものたくさんたべて💩一杯出してスッキリだよー >>526
精神力なんて要らないよ
ただ無気力に飲まないで過ごすだけ >>511
果実のお酢を炭酸でわってのむといいかも >>511
気力を使いすぎると危ないよね
毎日7分目くらいかそれ以下がいい
ストレスから離れ遊びもほどほどで疲れをとるしか
日常あれもこれもたくさん欲張らないのも大事
自分は一年目指してまたやり直す 酒飲んでないと何かを食っていたくなる
炭酸水も飲んでるけど食べ物も食べたい
蕎麦とかなら平気かねえ？たくさん食べても >>530
暴食は危険信号だと思う
暴食はすればするほど腹も減る
すると食えないときにストレスがたまる
何かに嵌まったあとに大概スリップするわ もうちょっとで３ヶ月目。
しかし長いな。飲んでるときはあっという間に過ぎ去る感があるが。
３ヶ月目でだいたいドーパミンとか脳内ホルモンが正常に戻ると聞いたが。 >>531
そうですね 暴食はまずいですね 気を付けます
>>532
蕎麦よさそうですね 主食のメインにしたいくらいですね >>530
口寂しいならガムとか飴はどうだろうか？ 522ですがメールしてくれた方、
大変支離滅裂で不快なやり取りをさせてしまい申し訳ありませんでした
しばらく落ち着きます 大晦日を最後に、2018年から完全断酒してます。
アルコール依存症で人に迷惑をかけ続けて
飲まないでいると鬱になり、マイスリーを
酒で飲んでは外を徘徊して朝見たら傷だらけ。
毎日毎日吐き気もしていたので、主治医に相談し
自分の意志で断酒を決めました。
抗酒薬のおかげもあり２ヶ月を超え
今はお茶や果物のジュースが美味しいです。
また朝起きた瞬間から飲みたい飲みたいと
缶ビールを開ける生活に戻りたくないのと
悪化したうつ病も治したいので続けます。
長文失礼いたしました。 >>537
俺も大晦日を最後に飲んでない。
厳密に言えばその前のクリスマスからで区切り良い大晦日に一本だけ飲んで仕切り直ししたんだが。
一昨年の大晦日もそうだったけど結局去年の夏に飲んじゃったな。
そこからどうでもよくなって飲み続けたな。 今年は頑張ろっと。 再飲酒する奴っておれは酒で死なないとかって思ってんの？
アル依の知り合いがそれなりにいれば悲惨な死に方したのわかるから他人事になれない 酒辞めて二週間ぐらい経つ寝れないし頭痛やくらっとするめまいが続いてる
脳神経外科で色々検査したけどどこにも問題なし
これがいわゆる自律神経の乱れかな？
心療内科行った方がいい？どんな薬出されるんだろ 和田アキ子酒大好きなんだろうな
顔が生き生きしてる 死ぬ奴は自分は死ぬほど飲むような重症じゃないからって言い続けて最後くたばるんだよな
なんで死ぬ奴は同じ事を言うのかね >>541
断酒後1ヶ月以上も離脱症状が長引く人も多いよね
多量飲酒を長年していれば尚更かなぁ～
離脱症状が辛くて再飲酒しちゃったり >>550
体質的に酒が弱くて酔うと脳が麻痺してダラダラになる人の方が
長期的断酒持続できている人が多い気もする
逆にめっぽう底無しの酒豪は肝硬変になっても飲み続ける人が多い
最終的には長生き出来ないだろうが
本来アルコールは麻酔薬に近いけど、
アルコールを摂取すると何故か覚醒して知覚や感覚が冴える人も
いるから不思議だよな
結果、身体が蝕まれる速度も早いし困ったもんだよ >>530
木の実が良いよ
ミネラルのバランスも良い、カロリー高いから取りすぎは注意 断酒、今日で3日目～
初めてブルーベリー黒酢を炭酸で割って飲んだら美味しかった～(*^ω^*) ママ、今日はよ、薄い水割りを一杯だけ舐めておあいそするわ。いやな、これからよ、ソープランドに行こうと思ってな。あんまり飲むと勃つモノも勃たねえ
からな。もう９時に予約を入れてあるんだよ。いつもの馴染みの 「えりか」 って女でな、これがまたイイ女なんだ。芸能人で言うとな、死んだ坂口良子を
もっと色っぽくした感じだな。オッパイもデカくてな、最高なんだ。個室に入るだろ、そうすると先ずはディープキスをするんだよ。舌を絡め合ってよ、もう
恋人気分だぜ。それから服を脱がせてやるんだ。ブラジャーのホックを外す時が一番ワクワクするな。ポロンとこぼれ落ちたオッパイを両手ですくってよ、思う
存分とモミモミするんだ。もうたまんねえんだ。それからパンティーを脱がせてよ、素っ裸になった所でスケベ椅子に直行さ。股間を丁寧に洗ってもらってよ、
シャボンでぬるぬるした所を手でシゴいてもらうんだ。えりかさんの手コキは巧みでよ、危うくイキそうになることもあるんだぜ。そこをグッと堪えてな、湯船
に一緒に入るんだ。そこでまた抱き合ってな、二度目のディープキスをしてな、オッパイを吸わせてもらうんだ。えりかさんの乳首はデカくてよ、吸い甲斐がある
んだぜ。で、俺が腰を浮かせてよ、オッパイでペニスを挟んでもらってよ、それからフェラチオに突入さ。唾液をたっぷりと乗せてくれてよ、数いるソープ嬢の中
でもピカイチってくらいしゃぶるのが上手いんだ。舌で玉袋やら棹やらをチロチロと舐めてくれてな、散々焦らせてから亀頭をパクッと咥えてよ、頭を上下に振って
ピストンしてくれるんだわ。どうにも堪らなくてな、大抵はそこで最初の一発目の精液を出しちまうんだ。もちろん口の中でな。もう馴染みの仲だからよ、彼女は
俺の精液をゴクリゴクリと飲み干してくれるんだぜ。どうだい、ママ、ここまで聴いて頭がクラクラして来たかい？ソープランドってのはな、こんな風に男と女の
究極のスケベがぶつかり合う修羅場なんだぜ。でよ、風呂から上がったら今度はマットでのローションプレイに移るんだ。あ、いけねえ、もう時間だわ。じゃあよ、
ママ、これからちょっくら行ってくらあ。また帰りに寄るからよ、詳しく報告するぜ。待っててくんろ。 んあー酒が切れた。誰か酒もってこーい。
誰か俺に酒をもっと持ってこいってんだよぉー！！
ニャー
来るなあっちいけー。
なんだ屋台か？そいつはいくらだ？
500円よ。
あぁ、まだ飲んでねえぞ。まだな。
こいつはいくらだ？
500円よ。
ツケでいいか？
500円ちょうだい。
いいから酒だせ。
500円ちょうだい。
ちくしょー俺に500円くれよ。
ちょっとトイレ貸してくれ。
うぇーゲロゲロ。
あんたもう帰って。
くそ、どいつもこいつもつまらねえぜ。 シアナマイドを床にぶちまけてしまった
新しく処方してもらおうと急いで病院に連絡したら今日休みだったよう
薬無しで乗りきれるのか…
悪魔が囁きそうで怖い >>560
それでもやっぱ飲まん方が良かったって、明日の朝にそう思うで
だから飲まん方がええで 悪魔じゃなくて自分でしょ
飲みたい本音が出て来るんでしょ
それ全部書き出して論理的でも医学的でも哲学的でも何でもいいから潰していけばいいだけでわ
飲むより酔うより楽しいこと嬉しいこと面白い事興味のある事したり見つければいいだけじゃん
迷うのは狭間にいるからで完全に飲む事忘れるくらいの所にいれるようになればいいだけ
飲みたいってのは酒に逃げたい何かがあるのかな
でも酒に逃げた所で結局は自分からは逃げられないんだよね >>561
ありがとう
そうだね、絶対そうだ
飲まなくなって朝が物凄く気持ちいいんだから、また嫌な朝には絶対戻りたくない
>>562
狭間にいるって正にその通りすぎる
そうだね、悪魔なんかじゃないわ
正真正銘の自分だわ
的確で突き刺さる助言本当にありがとう
負けそうだったけど頑張れます
頑張るって事自体がまだまだ依存症の証だとは思うけど、いつか頑張る事すらしなくても良いようになるまでやっぱり頑張る
とりあえず明日朝一で病院に行ってシアナマイド貰ってくる はじめはストレス解消のために飲んでいたかもしれませんが、いったんアルコール依存症になってしまうと、つらいから飲んでいるのではなく、病気だから飲んでいるのです。悩みを解決するより先に、病気としてしかるべき対応を。 俺なんかと比べたらお前らの何割かは聖人、何割かはしらんけど ちかっぱ飲んで、食欲がわかなくなるトコまできた。
断酒始めます。 断酒した後、脳が回復したと実感された方いますか？
どれくらい飲んでいて、どのくらいの断酒で実感されましたか？ 半年以上かな
記憶力の向上とか回転の早さとか実感できるぞ あと数分で2日目クリア。最初のこのあたりが重要だよね。
3の法則。3日目、3週間、3ヶ月。 やっぱり脳の回復を実感するには長期の断酒が必要なんですね
まだ４日目くらいで酒は完全に抜けてますがあたまがぼーっとしてますね
名前が浮かばなかったりとかど忘れみたいなのが多いです
すっきりしたいです アル中が酒やめたとこで脳みそスカスカは戻らんでｗｗ 入院中にボケた奴が数人いたけどあれはもうダメだわ
ボケるまで脳ミソ縮んだら酒辞めさせるなよ 好きにさせて早く死んでもらうのが周囲のためだ
隔離病棟なのに
酒がないから金を持ってこーーーい
ってラウンジの公衆電話でオッさんが怒鳴り散らしたぞ
殺しちまえ 運動したりして脳への血流増やしたり
頭を使う作業をして頑張ります
少しでも回復するように >>568
アルコール分解で身体が栄養不足だからマルチサプリでも食ってろ
特にビタミンB系は神経に良いぞ >>577
ありがとうございます
今、まさにビタミンB1、B6、B12等をメインにいろいろサプリ飲んでます
魚、肉、大豆などのタンパク質もとってます
早く体調や脳が回復してほしいです
気持は今現在まったく酒を飲む気が無くなったのでそこは嬉しいです アルコール依存症の患者さんには、脳萎縮を起こしている方が多くいます。
記憶をつかさどる脳の海馬の機能が低下し、短期記憶が長期記憶に移行しにくくなるので、起きたことをどんどん忘れていきます。
断酒して1年くらい経たないと脳の機能が回復せず、記憶が定着しません。 アルコール依存症の進行プロセス
⑴スタート地点
「習慣飲酒が始まる」
機会あるごとに違う飲む。酒に強くなり、酒量が増加する。気分の高揚を求めて飲む。
↓
⑵依存症との境界線
「精神依存の形成」
ほとんど毎日飲む。酒がないと物足りなく感じる。
緊張をほぐすのに酒を必要とする。
酒量が増え、ほろ酔い程度では飲んだ気がしない。
ブラックアウト（記憶の欠落）が起きる。
生活の中で、飲むことが次第に優先になる。
↓
⑶依存症初期「身体依存の形成」
酒が切れてくると、寝汗・微熱・悪寒・下痢・不眠などの軽い離脱症状が出現し始めるが、自覚しないことが多い（風邪や体調不良と思う）。
飲む時間が待ちきれず、おちつかない。イライラする。
↓
⑷依存症中期
「トラブルが表面化」
二日酔いの朝の軽い手のふるえや恐怖感など、酒が切れると出る離脱症状を治すために、迎え酒をするようになる。
酒が原因の問題が繰り返される。
↓
⑸依存症後期
「人生の破綻」
コントロールしてうまく飲もうとするが、失敗する。
一人酒を好むようになる。食事をきちんととらない。
アルコールが切れるとうつ状態や不安におそわれるため、自分を保つために飲まざるをえない。
連続飲酒発作、幻覚（離脱症状）、肝臓その他の疾患の悪化により、仕事や日常生活が困難になる。
家族や仕事、社会的信用を失い、最後は死に至る。 >>579
剽窃はいけませんね
https://dot.asahi.com/wa/2017121400051.html?page=1
私はアル依と診断され、それなりの治療を受けて断酒し、いい加減年数も過ぎたが、
今現在、酒をまったく飲む気が無くなったと断言はできないし、この先も断言できることはないと思う >>581
正直な意見ですね私も同感です
「全然飲みたくない」とか「もう絶対飲まないと断言できる」とかは
脆さと隣り合わせで危険であることは多くの同志たちも経験済みでしょう 今日、別に飲みたいという訳では無いんだけど
飲んでも別にいいかな？っていう誘惑というか心のゆるみがあって危なかった
飲んだらまずいけど我慢できないから飲むという考えではなく
酒飲んでも大丈夫だろうという考えが突然来るから怖い 寝る前のホットミルク（砂糖入り）が美味しい
酒より美味い 断酒してから2ヵ月で7kgも太ったよ。
情緒は安定していて嬉しいのだが、食欲が旺盛を通り越して過食になっている。
ダイエットをしたいと思っても、なかなかやる気が出なくて困っている。 申し訳ありません
本日、一杯だけ飲んでしまいました
明日からきっちり心を引き締めます ママ、今日も行ってきたよ。そう、ソープランドにね。今日は指名じゃなくてフリーで入ってさ、大当たりだったんだ。年の頃は
３０代半ばくらいでね、俺好みで大きいオッパイが垂れかかって柔らかくなっているんだよ。立ったまま服を脱がせてさ、ブラジャー
のホックを外すとポロンってオッパイがこぼれ落ちたんだ。それをすかさずモミモミしたらさ、たまんない触り心地なんだよ。で、
洗い場で椅子洗いをしてもらってさ、湯船に一緒に入って抱き合ってディープキスをしたんだ。ひとしきりイチャイチャした後にマット
に移ってさ、たっぷりとローションプレイをしてもらったんだよ。その嬢は前はヘルスにいたらしいんだけどさ、さすがに手コキが
上手でな、あまりにイイから先ずはこすってもらってイっちまったんだよ。俺の自慢の２１センチのペニスの尖端からさ、勢いよくピュッ
ピュッって白くてドロッとした精液が飛び散ってさ、ペニスは精液まみれになったんだよ。そうしたらさ、何とそのペニスを舌でペロペロ
と舐めて精液をすくい取ってくれたんだ。あれには参ったな。初めてのソープ嬢でそこまでしてくれるなんて初めてだからさ、感激しちま
ったよ。亀頭をチロチロと舐めてくれてさ、棹から玉袋までこびり付いている白い精液をキレイに清めてくれたんだ。「お客さんのって
濃くてドロッとしていてスゴイわ。絶倫タイプなのね。それに出したばっかりなのにもう勃っているわ」 なんて言われちゃったよ。でさ、
今度はふわふわのオッパイでペニスをこってりと刺激してくれてさ、危うくもう一発出しちゃいそうだったんだよ。グッと堪えてマットは
終わりにしてさ、ベッドに移ったんだ。本番前にたっぷりとフェラチオしてくれてさ、それがまた気持ちイイんだわ。あまりにイイからさ、
今日は本番はもういいや、フェラチオでイかせてもらおうと思ってさ、コンドームを着けてくれるように言ったらさ、「このままお口の中に
出してもいいのよ。飲んであげるわ」 なんて言ってくれたんだ。お言葉に甘えて二発目をたっぷりと口の中に放出させてもらったよ。もう
最高だったな。ママ、こんなことがあるからソープランド遊びはやめられないよな。 入院したいんだけど、Wifi使える病院ってある？
場所は神奈川県川崎市近辺 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
