パロキセチン10mg
ロラゼパム1mg
ﾌﾞﾛﾁｿﾞﾗﾑ0.25mg
フルニトラゼパム2mg
トラゾドン25mg,50mg
アルプラゾラム0.8mg


これ一番飲んでいた時の処方なんだけど、パロキセチンとロラゼパムは飲まないことが多かったせいかすぐにやめれた
トラゾドンは今年の１月から1ヶ月かけて切った
フルニトラゼパムは２月から３月の中頃にかけて0.5に減らした
４月５日から断薬今日までまともに寝れたのは二日だけ
上記の服用歴は二年２ヶ月フルニトラゼパムの別名がサイレースだと最近知った
睡眠薬は減らすのは難しいかもしれない