>>83です

メイラックス2mg 2006年から服用
2016年から断薬決意し1.5mgに減薬開始
環境変化もあってしばらく様子みてた

2018年2/15から1.5mg→1.25mgに減薬。
なんとか落ち着いてきたので
2018年4/27から1.25→1.10mgに減薬開始した
薬局で粉砕分包してもらったので、これを
飲み切ったら1.0mgに移行検討する

粉砕はできるところとできないところがあるみたい。
1mgから先は慎重にいかないと揺り戻しすごそうなので、それこそ一年くらいかけてゆっくりやっていこうと思ってる

それにしても、とっととやめればよかった。。