>>361
>>嫌な思い出も忘れられない

それフラッシュバックだよ。私は心療内科に行って言われるまでわからなかったけど
寝る前とか嫌な思い出がグルグル回って寝付けなかったり
今嫌な思い出いくつ思い出せる？って先生に聞かれていくつでもずっとって言ったら
すごいね！辛かったね！！って言われてしばらく薬飲んでたら
その後、嫌な思い出でグルグルなる事は無くなった。
薬に頼らないと自力では嫌な思い出に振り回されるのを治すのは無理だった
自己愛からの嫌がらせで精神病む