お気持ちお察しします
私自身は、お仕事含め、人と約束をするようなこと自体避けるようになりました
異様に元気な気がしても翌日はピクリとも動けないようなことが多々おきます
シミュレーションゲームでいう、資源が枯渇して何もできないようなことだと思うのですよね
でも鬱じゃない人は一体どうやって今まで生きてきてるんだろう、、とか考えちゃいます