0649優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/03/08(木) 17:54:12.54ID:+45qWAwj >>643 いきなり断酒できなかったけどくて、いつもの1/3くらいに抑えた。 ウォーキングはいつも心がけて徒歩通勤してる。 ちょっとずつだけどがんばる