それと皆さん体動かすのすら大変だと思いますけど、昨日無理してヨガトレーニング1時間ぐらいやってたら調子が良くなりました

首、肩付近にきくのを集中的にやったからかな？

不安、無気力には神経も関係あるみたいだし俺は続けていきます