レクサプロ飲むだけじゃ元気にならないよ。治すという目標持たないと無理。レクサプロでセロトニンを増やしてる間に無理してでも朝にウォーキングやジョギングして運動しないと、ずっと同じループだよ。それと栄養ある食事。サプリに頼ってもいい。そして規則正しい睡眠。

治す為に自分で決めたプログラムを実行すること。出来なくても過去を思わず前だけを見る。他人のことなんて気にしてはいけない。治す事に対する目標持ってほしい。