俺構ってちゃんは嫌いだけど、仕事は辞めるか長期の休みとればいいよ。精神科行ったら休むための診断書くれるから。
唯、長期休むと職場に戻りにくくなるのは覚悟してくだされ。自殺よりはマシだと思う。