0165カピバラ
2018/01/11(木) 22:38:16.31ID:UdoIsjPP足りてるならいいんだけど、現代日本人はたんぱく質を摂らなさすぎるからな
体重と同じ数×1gは必要だぜ
たんぱく質は不足してはならない
メンヘラ達、集まれ!!
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足りてるならいいんだけど、現代日本人はたんぱく質を摂らなさすぎるからな
体重と同じ数×1gは必要だぜ
たんぱく質は不足してはならない
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