相談お願いします。
信頼していた人から、４〜５年ほど前に大変傷つく言葉を投げられました。
あまりのショックに息が止まって身体が冷たくなるほどでした。それ以来
夜に布団に入るとその時のことが思い出されて、未だに涙がでます。

あまりに長くそのショックから立ち直れないで、日常にも少なからず影響があったので
３年くらいたったころ（１年半くらい前）に、その場に同席した友人のすすめもあって
その相手にどれくらい自分が傷ついたのか（結構冷静に）話しました。

そうしたら逆に相手が大変ショックを受けたようで、そんなつもりで言ったのではないと
言われました。そして相手はわたしに言われたことで悩み精神科を受診するくらい
落ち込んでいるようです。

これからどうしたらいいのかわかりません。

未だにその時の夢を見て泣いて目が覚めることがあるくらいなのに、わたしが謝るところなんでしょうか。