アラフォー独身男、三十半ばに鬱になり退職して以来、母親と２人暮らしで無職です。退職直後よりは寛解してきましたが、未だに突然のやる気の消失やイライラ、肩こりと背中の痛みに悩まされています。
自分でも人生詰んでいるとは思うのですが、高齢の母に苦労をかけたくないと思いながら、母の世話焼きにイライラしてしまって些細なことで怒ってしまいます。その後、部屋に戻って自己嫌悪に苛まれます。
病院へは去年の６月くらいから行かなくなりました。母が近所の目を気にするからです。
また病院へ行って、薬を飲んでリワークに通ったら少しは改善するでしょうか。でも、母をどうやって説得したらいいのかわかりません。