>>298
ほら、ゲーム等、別の事をしていれば楽になるでしょう？
そしてゲームをやめるとイライラしてるでしょう？
イライラしたって何の意味もないんですから、何か別の事をしてください
掃除でも洗濯でもいです

＞今日ストレスがあって起きてしまいました
ストレスを起きる理由にしないでください
ストレスがあろうがなかろうが起きる時間・寝る時間は同じです
そうやって何かあるたびに起きたり寝たりしているから
規則正しい生活ができないのではないですか？