20年父親の暴力により男が怖いです。

男性恐怖は具体的に何をしたら克服出来るんですか？
正直言うと、もう男と関わりたくないし、男性恐怖を治そうとは思ってないんですけど…

ですけど矛盾してますが治せるなら治したいなぁ、と少し思います。