>>801
今、イヤなことがあるでしょ？
死にたいと思うのはソレからの逃避

だからそのイヤなことを何とかするのが「対策」
肉体的な苦痛なら、医者に頓服をもらおう（鎮痛剤とか吐き気止めとか）
「イヤなもの」があるなら物理的に遠ざかろう（例：家族が嫌いなら別居する、など）
後はスル―スキルかな（例：親戚が口出しして来るのがうざい。など）

他にある？仕事が嫌とか働きたくないとかは逃げられないよ