0834優しい名無しさん (ワッチョイ 4323-fE9q [118.10.168.182])垢版 | 大砲2018/04/08(日) 02:00:13.39ID:EvobEXn+0 8年前にうつ病と診断され、5年ほど前に治療しなくていい程度にまで回復したものです。 この5年間はたまに気分が落ちてなにもできなくなったり、自傷行為をすこしする程度でしたが ここ半年ほど前から気分が落ちる頻度が増えてきました。 病院に行くべきなのかとか、再発したのかとか思ってしまいますが 8年前は病院に行き、くすりをもらうようになってから悪化したので怖くて行けません。 何かいい対処法はないでしょうか