最近人生単位で見ても色んなことがあり悩みが多く精神的にも肉体的にもだるくどうしようもない状態なのがどうすればいいでしょうか？悩みがどうしようもないのが辛いです
このままだとうつにでもなりそうで怖く不安に不安が重なります
純粋にどうすればいいですかね…