>>938
睡眠が８時間必要なのにネットしたいから夜更かしするとか
毎日仕事で疲れているのに休日は遊びに出かけるとか
そういうバカな真似はするなってこと

ちゃんと休養をとって、睡眠時間も確保した上で
娯楽に時間を費やすのはかまわないよ