うつ→6年後に躁うつ診断。
原因は曖昧でしたが、今年に入って家族環境が原因と分かりました。
家を簡単にまとめると
・親が人格障害持ち
・3世代住み(機能不全家族の共依存)
・行動の監視と制限
・トイレの汚物入れまで漁るなど過度な干渉
今までおかしいと気付かず、ただひたすら生きづらかった。認知療法をするほど家族に拒絶反応が出て、その態度から仕事も辞めさせられ恋人との婚約も反対されてます。
とはいっても家を出ようとすると家族に暴力と言葉で責められるので、最近は部屋に引きこもっています。
無気力で何をすればいいのか、どうしたら落ち着くのか分からなくなってきました。