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鬱だけど、今日できた事、やれた事をかいていく29
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0001優しい名無しさん
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2018/01/12(金) 05:37:04.19ID:8dEBKmGE
鬱だけど今日これが出来た！
あれをやれた！を書くスレです。
どんな小さな事でもOKです。


次スレは>>980を踏んだ人が立ててください

前スレ
鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていく28
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0639優しい名無しさん
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2018/01/23(火) 20:52:09.06ID:BJ2y5Q8Z
>>597
少しでも家事して自分をめっちゃ誉めてあげて

入浴、ごみ捨て、バイト、買い物、自炊を出来た
0641優しい名無しさん
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2018/01/23(火) 21:16:04.29ID:zN9TKAcQ
(´・ω・｀)らんらんは強いぞー
(´・ω・｀)タイマンだー

(´・ω・｀)みんな偉いねー
(´・ω・｀)らんらんはデパスと眠剤飲んで気絶するわね

(´-ω-｀)ﾉｼ
(´-ω-｀)ﾋｭﾘﾗ
0642優しい名無しさん
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2018/01/24(水) 00:11:55.28ID:Sz15Ezfe
歯磨き 洗顔 新聞整理 戸締まり
某ファンサイトへの書き込み
0643優しい名無しさん
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2018/01/24(水) 03:13:37.11ID:P9piFsuj
朝ごはん食べてキッチン少し掃除してクイックルワイパーして洗濯して、彼氏が帰る前によるご飯作って、今日完璧だと思ったけど頼まれてたクリーニング出し忘れてた、結局完璧にはできない
0644優しい名無しさん
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2018/01/24(水) 03:23:23.69ID:P9piFsuj
朝ごはん食べてキッチン少し掃除してクイックルワイパーして洗濯して、彼氏が帰る前によるご飯作って、今日完璧だと思ったけど頼まれてたクリーニング出し忘れてた、結局完璧にはできない
0645優しい名無しさん
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2018/01/24(水) 05:46:49.89ID:Sz15Ezfe
猫が吐く音で起きて後始末してトイレ行って 寒いからまた布団に入った
二度寝出来るかわからないけど
0646優しい名無しさん
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2018/01/24(水) 08:00:52.05ID:oUHwbNKZ
(´・ω・｀)起きてプラスチックゴミを出すことができました
0648優しい名無しさん
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2018/01/24(水) 11:13:43.34ID:GQgt+AYI
こんなスレとは一生縁がないと思ってたが...
前の職場のストレスが若干薄れたこと
完全に忘れたい
0649優しい名無しさん
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2018/01/24(水) 11:25:34.53ID:TNZ8yTgF
ペットボトル10本たまってたのでラベル剥がして足で潰して処分できた
0650優しい名無しさん
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2018/01/24(水) 11:25:48.88ID:unpefCrE
健常者用の転職エージェントに登録し
予想通りに断りのメールを受け取った
0651優しい名無しさん
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2018/01/24(水) 14:15:45.09ID:4Fzk+oJe
ドラッグストアに行けた。
コソコソと酒や食料品を買って来た。
必要とは言え平日日中汚い格好でうろつくのが恥ずかしい。
0653優しい名無しさん
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2018/01/24(水) 16:19:16.02ID:oUHwbNKZ
>>651
(´・ω・｀)らんらんは髪と顔洗って眼鏡はきっちり拭いて行くわね
(´・ω・｀)おちんちんはたまにしか洗わないけど誰にも見せること無いから平気なの
0654優しい名無しさん
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2018/01/24(水) 16:21:08.54ID:oUHwbNKZ
(´・ω・｀)あと部屋着ではゴミ捨て場までしか行かない
(´・ω・｀)これらんらんルール
0655優しい名無しさん
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2018/01/24(水) 16:24:38.69ID:oUHwbNKZ
(´・ω・｀)ランランルーじゃないわよ
(´・ω・｀)念のため
0657優しい名無しさん
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2018/01/24(水) 17:28:58.87ID:oUHwbNKZ
(´・ω・｀)口唇ヘルペスが辛すぎです
(´・ω・｀)あなたたち口唇ヘルペスなる？
(´・ω・｀)体内にウイルス持ってないとならないらしいんだけど羨ましいわ
0659優しい名無しさん
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2018/01/24(水) 18:17:50.74ID:oUHwbNKZ
(´・ω・｀)らんらん眠いから寝るねー
(´・ω・｀)みんなおやすみ

(´-ω-｀)ﾉｼ
(´-ω-｀)ﾋｭﾘﾗ
0660優しい名無しさん
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2018/01/24(水) 19:10:52.07ID:Sz15Ezfe
洗濯 読書少々
>>657
ストレスによる免疫力低下で口唇ヘルペスになったことが有ります
発熱はしていませんか?お大事にね
0661優しい名無しさん
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2018/01/24(水) 20:01:37.66ID:VXC1hDDd
>>648
心が病む程度には嫌な気持ちや思い出が有るから、忘れきるのは難しいかと…
あなたの自己評価で、あなたが頑張った分と同等以上に相手や職場はあなたを大切にしてくれてましたか？
それと、嫌な思い出などを長く引き摺る程の大切な相手や職場でしたか？
0662優しい名無しさん
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2018/01/24(水) 21:18:24.20ID:Sz15Ezfe
お風呂入ってきた 前より億劫さが減って来たかな 寒いのでとにかく温まりたいし
頂き物のお菓子と共にティータイム
博多苺きらら めんべい 美味しゅうございました
0664優しい名無しさん
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2018/01/24(水) 22:39:35.39ID:4Fzk+oJe
明日体調良ければ沖ドキかジャグラー打ちに行きたい。もしドキドキできたら回復してるはず。
0665優しい名無しさん
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2018/01/24(水) 23:01:37.21ID:ZXXeWZHX
雪の中、買い物に行けた。

かわりにぎっくり腰が悪化したけど。
0666優しい名無しさん
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2018/01/25(木) 00:43:11.90ID:xri2BphF
一汁三菜、炊き込みご飯作った
古くなったバスタオルで犬のベッドマットを繕い物した
テレビとか騒がしいものはまだ無理だけどちょっと集中力出て来たかも
0667優しい名無しさん
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2018/01/25(木) 01:46:12.33ID:FZdDeaPa
腹減ったからＴＫＧ食った
今日は病院に行く
その後余裕あったらパチ行くと決めた
0669優しい名無しさん
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2018/01/25(木) 07:41:36.10ID:dftB07uz
昨日はありがとう愛してるってたくさん言えた。今日もたくさん言うぞ
0670優しい名無しさん
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2018/01/25(木) 08:12:08.35ID:1Rw3rtt3
(´・ω・｀)シャワーを浴びることができた
(´・ω・｀)スキンケアは面倒だったので顔だけ簡単にやった
0671優しい名無しさん
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2018/01/25(木) 10:19:31.38ID:FZdDeaPa
病院行けた
パチ行くつもりだったが明日新台入替だから休みだった
第二のマイホに行くか
ぐぬぬ
0673優しい名無しさん
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2018/01/25(木) 12:28:48.58ID:E+coELW8
肛門に指を入れた
0674優しい名無しさん
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2018/01/25(木) 12:39:26.34ID:1Rw3rtt3
(´・ω・｀)パチンコで1万円負けることができた
(´・ω・｀)日陰は路面が凍結しまくっててらんらんの車夏タイヤだからツルツル滑るわ
(´・ω・｀)華麗なドライビングテクニックで事故らず帰って来ることができた

>>673
(´・ω・｀)是非目的をお伺いしたいものね
0675優しい名無しさん
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2018/01/25(木) 13:29:09.18ID:1Rw3rtt3
(´・ω・｀)いかの塩辛うめえ
(´・ω・｀)この手のものはケチらずにちょっと高い奴を買った方が幸せになれると認識できた
0676優しい名無しさん
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2018/01/25(木) 13:40:53.78ID:lDgvMEUI
オナニーできた
0678優しい名無しさん
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2018/01/25(木) 14:43:09.38ID:i5dCG+ZI
訪問看護を受けることができました。 看護師さんに、1週間分の「FunCan」を見せることができました。
1.「FunCan」をブログに切り替えることについて話しました。
2.障碍者手帳更新のための必要物品の準備をしました。
3.踏み台昇降が10分できました。少し気分が楽になりました。
0680優しい名無しさん
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2018/01/25(木) 15:50:23.70ID:9QnbKkE5
ここは、比較的に重症じゃない人が集まってるな。
0681優しい名無しさん
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2018/01/25(木) 15:54:37.33ID:1Rw3rtt3
(´・ω・｀)必ずしもそうでもないと思う
(´・ω・｀)みんな人それぞれ症状違うし一生懸命生きているんだよ
0682優しい名無しさん
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2018/01/25(木) 15:59:39.65ID:1Rw3rtt3
(´・ω・｀)マヨネーズドヴァドヴァ入れてカップヌードル食べりゅ
(´・ω・｀)マヨネーズ絞り入れてる時が紙幅だと感じることができた
0683優しい名無しさん
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2018/01/25(木) 16:01:37.28ID:1Rw3rtt3
(´・ω・｀)変換ミスって泣きそうになったけど耐えることができた
0685優しい名無しさん
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2018/01/25(木) 16:09:13.24ID:FZdDeaPa
処方してもらった日中の頓服飲んだら3時間くらい寝れた
0686優しい名無しさん
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2018/01/25(木) 16:10:20.32ID:1Rw3rtt3
(´・ω・｀)らんらんとこは滅多に雪積もんないからホント怖いわ
(´・ω・｀)国道でレクサスのIS派手に事故って渋滞してるしやんなっちゃうわよね
(´・ω・｀)などと自然の恐ろしさを改めて考えることができた
0688優しい名無しさん
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2018/01/25(木) 16:59:48.94ID:FZdDeaPa
>>687
明日が新台入替だから、それ狙いで行くよ
今日は寝てしまったしもう夕飯だから家でおとなしくしてるよ
0689優しい名無しさん
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2018/01/25(木) 17:02:14.50ID:1Rw3rtt3
>>688
(´・ω・｀)引くも勝ち見も勝ちよ
(´・ω・｀)らんらんも明日は朝一からお互いご武運を
0690優しい名無しさん
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2018/01/25(木) 17:04:14.14ID:1Rw3rtt3
(´・ω・｀)何か今日はいちいち日本語が変だわ
(´・ω・｀)らんらん疲れているのかしら
(´・ω・｀)などと自分の健康状態を気にしてみることができた
0691優しい名無しさん
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2018/01/25(木) 18:08:45.92ID:ytz89wMl
会社と復職の件面倒くさい打合せできた。
コンビニで買い物できた。
0692優しい名無しさん
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2018/01/25(木) 18:36:05.67ID:7iHI/8Bm
遅めの新年会に参加して来ました
帰りは酔い醒ましの為に寒い中ちょっと長めに歩きました 酔いはすぐ醒めたけど体も冷えた
帰宅後片付け物して 床暖房の上で布団被って暖まってます
0693優しい名無しさん
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2018/01/25(木) 18:46:29.49ID:1Rw3rtt3
>>692
(´・ω・｀)新年会とか超難度クエストじゃない
(´・ω・｀)お疲れ様でした
(´・ω・｀)ちなみにらんらんモンハンPサードで最初にジンオウガ出会う場面でジンオウガ討伐しました
(´・ω・｀)結構これむずいのよ
0694優しい名無しさん
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2018/01/25(木) 19:29:05.26ID:1Rw3rtt3
(´・ω・｀)らんらん寝るね

(´-ω-｀)ﾉｼ
(´-ω-｀)ﾋｭﾘﾗ
0696優しい名無しさん
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2018/01/25(木) 20:03:40.83ID:t8OkE46V
会社に退職届を出しに行って
そのあと、いきなりステーキで
ランチ。
0697優しい名無しさん
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2018/01/25(木) 22:53:34.43ID:2YFdEhsS
洗濯した
家族分のコーヒー入れた
猫のトイレ掃除した
0698優しい名無しさん
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2018/01/25(木) 23:51:19.08ID:xri2BphF
生活発表会の衣装作った
夫のコーヒー豆無くなったから新しいの挽いて入れた
0699優しい名無しさん
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2018/01/26(金) 00:47:08.09ID:xNmtY//P
うつは甘え
0700優しい名無しさん
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2018/01/26(金) 00:59:11.94ID:NJqzgBmJ
ハロワ行けた。
掃除機かけた。
ご飯作った。
美味しいって言ってもらえて嬉しかった
0701優しい名無しさん
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2018/01/26(金) 01:03:31.68ID:GLBUGsI6
職場の目につく人皆に裏切られて誰ひとり味方がいないけど、仕事に行けた。
外でランチして、サプリを飲んだ。
0703優しい名無しさん
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2018/01/26(金) 04:00:01.99ID:Oj/zWkiB
遅刻したけど10日ぶりに仕事行った
しんどかったけど最後まで笑顔で接客出来たぞ
0704優しい名無しさん
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2018/01/26(金) 06:10:18.80ID:cvTAJ0il
眠れた、起きれた
0709優しい名無しさん
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2018/01/26(金) 11:16:46.60ID:6kak0bLt
午前中に起きて着替えた
洗濯と皿洗い
今から家に帰って自分を洗濯する
0712優しい名無しさん
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2018/01/26(金) 13:44:10.62ID:IJ0VOoch
(´・ω・｀)雪の中はるばる打ちに行ったのに3万円負けたわ
(´・ω・｀)最近調子悪いわね
(´・ω・｀)また今度勝てばいいやという気持ちになれた

>>706
(´・ω・｀)やらしい心で質問してるのでは無いのですがあなたは男性ですか？女性ですか？
(´・ω・｀)らんらんと同性でしたらちょっと相談したいことがありまして・・・
0713優しい名無しさん
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2018/01/26(金) 14:15:11.79ID:eNMwwCkU
しっかり寝られて、ご飯を食べてからメールを返せた。
0714優しい名無しさん
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2018/01/26(金) 14:37:44.03ID:IJ0VOoch
(´・ω・｀)腕時計のネジを巻きます
(´・ω・｀)こんだけぐーたらしてるとすぐに止まっちゃうのよね
(´・ω・｀)電波ソーラーがほんの少し羨ましく思います
(´・ω・｀)そんなゴミ死んでも買わないけど
0716優しい名無しさん
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2018/01/26(金) 15:07:27.53ID:XOkRVxBq
友達とLINEでいろいろ話した
みんなストレス抱えてる ジャンルが違うからどちらが重いか比較は出来ないけど 話すことでお互い少しは気休めになった
0717優しい名無しさん
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2018/01/26(金) 15:34:10.65ID:IJ0VOoch
>>715
(´・ω・｀)あら同性じゃない
(´・ω・｀)抗鬱剤飲むと射精し辛くないですか？
(´・ω・｀)ヘトヘトになってやっと発射する感じ
(´・ω・｀)やだらんらん恥ずかしい
0718優しい名無しさん
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2018/01/26(金) 16:03:10.58ID:wsIMXqgp
>>718
抗うつ薬によってそれはありますね。レクサプロとかサインバルタの時は確かにイキにくかった。
0719優しい名無しさん
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2018/01/26(金) 16:06:43.11ID:wsIMXqgp
>>717
アンカーミスしました。不調時は4ヶ月オナニーできなかったので、オナニーは回復のバロメーターなんです。
0720優しい名無しさん
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2018/01/26(金) 16:16:06.87ID:IJ0VOoch
>>718
(´・ω・｀)ありがとらんらん
(´・ω・｀)らんらんはイフクサーを飲んでいるんだけど1〜2か月は射精できなくて泣いていました
(´・ω・｀)今はギンギンしこピュルよ

(´・ω・｀)不快に思われた方誠にすみませんでした
0721優しい名無しさん
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2018/01/26(金) 16:29:32.28ID:IJ0VOoch
(´・ω・｀)らんらん寝ます
(´・ω・｀)皆様おやすみなさいませ

(´-ω-｀)ﾉｼ
(´-ω-｀)ﾋｭﾘﾗ
0722優しい名無しさん
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2018/01/26(金) 20:54:32.04ID:djFaNzvj
今日はスツールのカバーを繕った
ミシン出すなんて年に何度かしかないからまとめてやるしかない
鬱だと何かを生み出すことなんてなかなかできないから簡単なのでも何か作れたらちょっと自信が出る
0723優しい名無しさん
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2018/01/26(金) 21:45:06.41ID:MBuqeCsG
復職訓練行けた
あと残り三週間
0724優しい名無しさん
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2018/01/26(金) 22:31:09.93ID:X48VVgH9
トリートメント注文した
本当に些細なことだけどちょっと前進できた気がする
0726優しい名無しさん
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2018/01/27(土) 00:42:44.11ID:dTUWqV39
休職詐欺コンサルタントの幸前正美(牡：キチガイでドチビ)に報告しろ
0728優しい名無しさん
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2018/01/27(土) 07:15:57.48ID:reYpYsn7
顔を洗ってパックしてスキンケアした。
外食した。漫画を6冊読んだ。
友人と出掛ける約束をした。
性欲はあまりない。
読書はできないけど、漫画を読めるのは嬉しい。
0729優しい名無しさん
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2018/01/27(土) 07:57:58.01ID:3FaQlQ5j
(´・ω・｀)シャワーを浴びてスキンケアできた
(´・ω・｀)今洗濯機を回しています
0731優しい名無しさん
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2018/01/27(土) 10:05:07.39ID:WFmArz+J
来年度の保護者会の役員になってしまった 順番なので仕方ないけど
4月からか〜不安だ
0733優しい名無しさん
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2018/01/27(土) 14:57:47.85ID:3FaQlQ5j
(´・ω・｀)パチンコで4千円勝てた

>>732
(´・ω・｀)らんらんは不潔じゃないし臭くないしかわいいよ？
0735優しい名無しさん
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2018/01/27(土) 16:07:16.62ID:3FaQlQ5j
(´・ω・｀)余り玉で貰ったチョコレート食べています
(´・ω・｀)甘いものを食べて幸せを感じることができた
0736優しい名無しさん
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2018/01/27(土) 16:18:17.54ID:WFmArz+J
私も最近 甘い物がおいしく感じて さっきもチョコとホワイトロリータとバームクーヘン1きれ食べてしまった
セロトニン不足なのかな
0737優しい名無しさん
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2018/01/27(土) 16:27:28.50ID:3FaQlQ5j
>>736
(´・ω・｀)ホワイトロリータ1袋とバームクーヘン1本丸ごとじゃなきゃ全然平気平気
(´・ω・｀)あーねんりん家のバームクーヘン食べたいという衝動にかられることができた
0738優しい名無しさん
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2018/01/27(土) 16:33:03.52ID:WFmArz+J
TVつけたらToshlがスイーツ食べまくってるwなんてタイムリーw
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