>>683
慣れればルーチン作業になるので、それほど気力ややる気は必要ないよ
むしろ「今日は何を食べようかな」から始める方が気力を必要とするよ

経験からアドバイスするけど、その日やることをその日の朝考えるのは良くない
前日に決めてしまうんだよ「明日はこれをやる」ってね
たとえば買い物なら「必ず買うのは〇〇、〇〇は〇〇円以下なら買う」みたいに
ゴミ出しも、朝ゴミを集めるんじゃなく、前日の夜にまとめておく
まとめた後にゴミが出ても、それは次のゴミの日に出せばいい

家事も「月曜日は掃除機の日」「火曜日は雑巾がけの日」「水曜日は洗濯の日」
「木曜日は台所シンクを洗う日」「金曜日はトイレ掃除の日」「土曜日は風呂掃除の日」
って決めておくと、「気力」を出す必要が無いよ、日曜日は予備日ね