うつで療養中の過ごし方（女性限定のスレ） 1日目
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うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という女性のためのスレです。
専業主婦の方々、復職を目指す方々、女性ならではの悩みも多いでしょう。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
うつ病ではなく、「うつ状態」と診断されている方々も多いようです。
よってスレタイから「病」を外してみました。
≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
■重要■
女性とスレタイにあるだけでエロ男子が来ますが華麗にスルーしましょう。
※スレの周知のためage進行でお願いします。
※復職を目指す女性も増える時代になったので、このスレでは十段階テンプレを採用します。 >>351
私が横から余計なこと書いてしまいごめんなさい
まだご自分の体調と気持ちに余裕のないうちは決めなくてもよいと思います。女性の場合どうしても気を遣いますしね。
近所バレを気にしたのは母の知人が近所に多かったためで、今時の近所づきあいなら詮索もなく姉妹か従姉妹かなという認識で済むかもしれません しばらく寝込む生活してて
食欲もなくて体重は減ったけど体がたるんだ。
たるんだ体を見て落ち込んだ。
今日はラジオ体操してみた。 食べたくないって思いながら過食してしまってさらに落ち込む、吐けるときは吐くタイプのうつなんですが、過食タイプの人を他でほとんど見かけません
このスレにいますか？ おはようございます
ロイヤルミルクティーで暖まってます
>>356
ごめんなさい
私は違います 事情を知ってる友達がお見舞いに来てくれる。
療養になって初めての他人だから緊張する。 >>356
昔そうだった。
多分お薬の副作用だったんじゃないかと思うけど。
そのことを主治医に話して、今は太らない薬を出してくれと頼んでいる。 >>356
昔そうだった。
多分お薬の副作用だったんじゃないかと思うけど。
そのことを主治医に話して、今は太らない薬を出してくれと頼んでいる。 ごめん、連投しちゃった。
5ちゃん、なんかヘンじゃない？ >>356
医者からいわれたのですが食べたくなったらたべる無理して食べたら
ダメみたいですよ。 今少し元気出てきて5chだらだら見てるんだけどニュー速の記事みてたダメになって来た
見なければ良いのに寂しくて人の多い板に入ってしまう
氷河期世代だけど今の就職バブルの話題で氷河期負け組ザマあとか言われるとますます塞いでしまう
外の人はみんなそう笑ってるんだと思うと再就職なんて面接も無理 >>351
近所バレは訪問の際会社名を名乗らないようにしてもらったら
後は家の中の作業だから分かりにくいと思いますがね
あと、ヘルパーさんとの人間関係ですが、事前に苦手なタイプとか聞かれました
私は話すのが上手くないので、しゃきしゃきした人は苦手だと伝えたら、二人とも穏やかで気遣いのされる人が来られましたよ
どちらにしても、病気が落ち着くまでリハビリと思って利用されてもいいのかなとは思いました
351さんの負担にならないよう療養して下さいね 吐き出しでごめんなさい
実家で両親のサポートしてるんだけど昨日父と言い争いになってしまい泣いてしまった
自分にはパートナーがいたんだけど父の闘病母の鬱で家事等々で彼と一緒に暮らすことはなかった
しかし最近彼と上手くいかなくなり親のせいだと親を罵ることが多くなってしまった
そしたら父にお前がさっさと決めて出ていかないのが悪いと怒鳴られました
私が思い切って見捨てないのが悪いけど兄弟もいないし母親は出ていかれたら困るというし父もなあなあな感じだった
この数年一生懸命家族の為やってきた喪失感と父のことは信頼していたのに本当はこの人も味方じゃなかったとわかって壊れてしまった
自分が悪いのはわかってるけど何だか全て失った気がする >>366
鬱と思っているのですが医者からの診断はストレスとのことで安定剤を処方されています
ここは療養中の方のスレなのに女性専用ということで来てしまいすみません
母が近所には私が一応外で働いていると言っており、親も買い物に行けないので私が外に出ますが実は何年も外で働けないです
たまに家の中で暴れてしまいます >>367
それはお辛いですねお母様のお気持ちも分かりますし
貴方のお気持ちも分かります。 すみません、ありがとうございます涙
少し落ち着きました ヘルパーさん頼まれてる方、どうやって事業所を探されましたか？
今来てるヘルパーさんが威圧的で合わなくて。
変わりの人員は居ないみたいです。
今回のヘルパーさんは、相談支援員が探してくれたんですが見つかるのに2ヶ月。
その支援員も中々、連絡取れませんでした(折り返しの連絡もまれ)常に不在。
自分で事業所に電話した事もありますが「人手不足で」とか断られると凹んで前に進めなくなりました。
役所にも相談しましたが、『相談支援センターが探す担当だから、そっちに言って下さい』と言われ。
今のヘルパーさん断ったら次が居ないから我慢してましたが…限界かも。
長文スミマセン。本当に困っています。 >>357
ありがとうございます
>>359
太らない薬というのは副作用が強くない薬ということでしょうか
効果はどうですか？
>>362
ありがとうございます、覚えておきます。
8分目くらいでやめられたときは嬉しくなるので、そういうのを増やしていきたいです・・・ >>371
今はイフェクサーをMax飲んでます。
自分には合ってるみたいですし、食欲増進もありません。
SNRIなので、三環系より副作用も少ないです。
自分が困ってる副作用は眠りが浅い位ですかね。 昨日、落ち込んでいて電話相談に電話しても話し中ばかりで、何処も繋がらない
今日やっと繋がったが電話の相手の方は相槌も無く「もう30分も話してますよ、同じ事ばかり考えないで外に出て」と言うんだ
私は辛い思いを聞いて欲しく必死だったけれど
弱音を吐く人間なんて普通の人から見れば甘ったれてると思うんだろな
自殺防止ダイヤル系だったんだけど、電話しない方が良かった
悔しいわ
医者から睡眠導入剤出されて眠れてるから良いとする
強くなりたい 命の電話？
そんなこと言う人いるんだ。
たまたま人の気持ちに寄り添えない人にあたっちゃったのかもしれないね。
考えを切り替えることが出来てたら電話してないのにね。
お薬飲んで睡眠取ってゆっくり休んでね。 命の電話は常に話し中で繋がらないから諦めてる
今回は行政の自殺防止の相談ダイヤルに掛けた >>370
お困りのご様子胸が痛みます
私の場合ですと、市の社会福祉法人に確認をとりました
ただそこでは精神を扱ってないのでと別の相談所を紹介され、向こうから電話がかかって来ました
住んでいる所と近いこともあり決めたのですが、親身になって下さいましたよ
ここから違うのでお辛いですね
ヘルパーさんを多く抱えている事業所なら選ぶこともできますが
相談員さんにもう一度お話しされた方が良いかと思いました
合わないヘルパーさんは何が原因でしたか？ 主治医にいきなり薬を倍の倍に増やされて、不思議になりながらも飲んでみたら起き上がれなくなりました。
謎すぎて話を聞きに言ったけど屁理屈聞かされてる気分になって苛立ちしか残らなかったです。
私も出来る時はなるべく色々やろうとしているんですが、体がきつくて全く何も出来なくなりました。
謝罪されたかったわけじゃないけど、納得いかなくて。副作用じゃないと言われたけど、じゃあ今起きてる症状は何？となって。
食欲も落ちてしまい、せっかく体重増えつつあったのにまた痩せこけました。
頑張りたいのに頑張れなくて、辛いです。 >>376
去年の4月〜
『区障がい者基幹相談支援センター』という社会福祉法人が私の住まいの担当管轄になるみたいなんです。
市役所のHPがリンクされてます。
電話しましたが、やはり不在で折り返しお願いしましたが、案の定ありません…
私は数年間、何社か事業所を利用していたのですが、ヘルパーさんが高齢で引退されたり人手不足で打ちきりにされたりです。
打ちきりにされた事業所はもう無理でしょうし…
大きい事業所も電話しましたが、人手不足で見つからないとの事でした。
今回のヘルパーさんは何で化粧してないの？とかアレコレ目についたもの全部を質問攻めです。
思った事を何でも口にする事です。
独り言も含め、喋りっぱなしです。 >>377
私も体きつくて動かない子供のご飯は作るけれど食品の買い出しも辛いけれどこなしてる
風呂にもなかなかは入れない
髪が長いからドライヤーで乾かす音が五月蝿いと子供が言うので時間が取れなくて1週間入れてない >>353
10年以上メンタルクリニック通ってますが、ADHDと言われたことはありませんね
発症前の本来の性分はADHDとは正反対だと思います、大うつ判定で手帳を持っています
ヘルパーさんについてのアドバイス、体験記書いてくださった方々、ありがとうございました
そうか、来てもらえるまでに調査などがあるのですね、それに耐えられる気がしないです
あと、せっかく来ていただいても性格が合わない方だったりもするってのに気が重くなりました
ヘルパーさん申請、もう少し考えます >>377
私も体がきつく動くのにやっとです心も不安定であさからデパスを飲みました >>378
地域によってサービスを受けるにしても苦労があるのですね
連絡がつかない、人手がないというのが残念でなりません
ヘルパーさんにしてもお節介というか無神経ですね
さぞ利用時お疲れの事でしょう こんにちは
お昼御飯食べて薬飲もう
薬の為に食事しています さっき通院の為に車の運転してたら後ろの車にクラクション鳴らされ
煽られた挙句「バカ！」と怒鳴られた
向こうのドライバーはかなり高齢のお爺ちゃん…
私は田舎住みなので10年以上ドライバー歴があり、無事故無違反で少なくとも下手ではない
おそらく黄色信号で私が律儀に止まったのが気に入らなかったんだろう
運転があるので今朝分の抗鬱剤や抗不安剤は飲んでなくて
それもあって今凄く心臓がバクバク言ってる
なんでたまの外出でこんな恐ろしい目に遭わないといけないんだろう
私が厳つい男性だったらあの老人も何も言わないくせに
とりあえず頓服でデパス飲んだけど、こういう事がある度に男性のいない世界に行きたいと思う
もちろん女性でも嫌な人はいるけど、暴言や暴力でこれ見よがしに威嚇してくる人は極少数だ
私の鬱の原因は子供時代の性犯罪被害や職場でのセクハラが大きくウェイトを占めてる
もう本当に嫌だこの世界
自殺が許されないならせめて女だけの世界に行きたい みなさんはどうですか？
鬱のときの生理痛?
今バファリン飲みました辛いです。 >>385
それは朝から不快な思いをされましたね。
ろくでもない奴ですよ
帰りの運転気をつけてくださいね。病院が終わったら可能なら少し休憩して帰られたらどうでしょうか
うちは首都圏の郊外ですがそういう人います。私も男の人がどんなに優しい人でも機嫌悪くなったりすると怖いし、大きな声出されるの嫌い
女も苦手だ 人間全部かよって感じですが… >>387
ありがとうございます
レスを頂けて嬉しいです。とても落ち着けました
私も人間自体が苦手ですが、やはりその暴力性の強さゆえに男性が本当に恐ろしく思える時があります
とりあえずお茶を飲んで先ほどのことは忘れるよう努めます
優しいレスをありがとうございました
本当に嬉しかったです >>388
落ち着かれて良かったです。
本当に一瞬で嫌な気分にさせるタイプがいますからね。
最近ではそんな輩に下手に関わると厄介なことになりそうだしスルー推奨ですね
多分そういうのは男性にも高齢者にも難癖つけるのでしょう
男性なら言われてカッーときて取り返しつかない事件などもありますから、女性として良かったと思うのはそこまでには至らないと言うところかもしれません TVのニュースで後方から煽る事件が放映されてから煽る車が多くなった
煽って嫌がらせするのは今流行りなのかもしれない
男性のドライバーの方からも煽る車増えたと話してた >>386
生理痛は軽い方ですが、サインバルタを飲んでいるせいかもしれません
それでも痛いときはロキソプロフェンを飲んでいます
横になったり、身体を温めると楽になる気がします >>377
動けなくなるって一体なんの薬を増やされたの？
転院考えてる？ >>379
>>382
レスありがとうございます。
なかなか動けなかったんですが、今日は調子よく動けるようになりました。
お二人にもなんとか調子の良い日が来ることを願います。 >>392
レスありがとうございます。
エビリファイです。転院考えてます。 エビリファイはアカシジアで地獄のような苦しみを味わってから二度と飲みたくないなあ
私の場合はじっとしていられない、苦しくて泣きながら魚みたいに跳ね回るみたいな症状だった
動けなくなるっていうのも怖いね >>383
>>376
ありがとうございます。
ヘルパーさんの話が出てたので、情報が頂けたら有難いと思い書き込みしました。
相談員も連絡取れないし自分で探すしかないのでしょうかね。
他に相談する所はないでしょうか？
役所関係にはアチコチ電話しましたが、結局その相談員が担当だからで終わってしまいます。 おはようございます
今朝は雨降っています
通院日なのにゲンナリしています 35才で生理が終わったと思ってたら今日出血がありました
また始まったのか子宮ガンかわからないけど様子見てみようと思います こんにちは
診察→処方まで通常より長かった
雨はまだ降っているし疲れました >>400
寒い中お疲れ様でした
西東京は時おり霰が降ってます
私は昨日受診日でした 雨では無かったけど寒かったです >>401
レスありがとうございます
お互様に希望を持ちながら治療しましょうね
あなた様も寒い中お疲れ様でした 「ヘルパーさんに来てもらっている人」とかいうスレもありましたよ
私の場合は市の保健福祉士→計画相談員→ヘルパー事業所→担当ヘルパー
という流れになっています
ヘルパーに問題がある場合は逆の流れで事業所に変更の相談をし、だめなら相談員に
事業所の変更を相談し、それもだめなら保健福祉士に相談という形です
元締めになっている保健福祉士でもどうにもならない場合はもう県に訴えるとよいのでは？ >>403
教えてくれてありがとう。
計画相談員がヘルパーは自分で探せと言うので→区管轄の相談支援専門員(精神福祉士)が連絡取れない状態。
県のどこに言えばいいのかHP見ても分からない… 夕方になるとこれから先のことを考えてしまい急に不安感におちいって
しまう心配寂しさなどどうしたらいいのだろう。 >>405
やり過ごすしか無いとおもいます
味あうのは決して楽では有りません
頓服は処方されて無いのかしら？
ご自分を責めないでね >>406
ありがと
頓服あります今のんだらいいか迷っています >>405・>>407
その不安感の原因は「何もしてないこと」です
実際、今、「不安だ不安だと不安になることを考える事」以外は
ネット画面を見るくらいしかしてないでしょう？
何かすることで解消もしくは軽減されますよ
家事でもいいし勉強でもいいし読書でもいいです
とにかく軽くでも頭を使う事です
「何かを考えながらできること」は意味ないです
（慣れてる人がテトリスするとか、読んだことのある漫画を流し読みするとか） >>408
同意
不安という気持ちをシフトする方法はこれしかないと思う 初めまして
今日、会社から契約終了の通達がありました
鬱を隠して頑張ってみましたが、半年もたたずに終了してしまいました
一人暮らしなので働かないとどうしようもないのですが、向精神薬の飲み過ぎとストレスで疲れきってしまい歩くのも苦痛になってきたので、貯金を少しずつ切り崩しなからしばらくの間休もうと思います
とりとめない書き込みですみません こんばんは
春からのお仕事の面接を今日受けに行く予定でした
今は働くことを考えられないけれどそのときまでに治っていればすぐに働きはじめられるし治っていなければ申し訳ないけれどお断りするつもりで、
とにかく4月からのお仕事だったので受けるだけ受けておこうという気持ちでした
前日まで全く準備ができず、家族から急かされるとより何もできなくなって泣きながら眠り、朝起きたらしばらく動けず、
それでも行かなければ絶対に後悔すると分かっていたから頑張ろうと思って洗面所まで行ったのですが、
準備しようとすると涙が止まらなくなってしまい結局行けませんでした
本当に情けないです、私は何もできません 412です
やっぱり大変なことをしてしまったと今どんどん実感が湧いてきて潰れそうです
ちゃんと面接に行っていれば人生を明るくできたかもしれない
後悔すると分かっているのにどうしてできないんだろう
落ちていたかもしれないけどもしきちんと受けていたら人生が好転できたのかもしれない
悲しくて情けなくて涙が止まりません 長文書いてしまってすみませんでした 面接に行こうとしただけでもえらいよ
頑張ろうとする気持ちを見習いたい
自分を責めたくなる気持ちすごく分かる
自分で自分を許してあげると少し救われた気持ちになるかもしれない
またチャンスもタイミングも来るよ
今はあったかいものでも飲んでゆっくり休もう おはようございます
ミルクティーで暖まっています
雨も止み新しいいち日の始まりですね 今は休養の時期では有りませんか？
無理しても長続きはしないし､
結果遠回りになり兼ねませんよね？ 412さん
あまり勝手なことは言えないと思いつつレスしますが、無理しない方がいいですよ。自分を追い詰めてしまっているのではないでしょうか。
外にも出られなくて辛いのはよくわかります。でも、416さんもおっしゃっていますが、もし受かってしまって、いざ働くという時になってからやっぱり行けないとなるより、ずっとよかったと思いますよ。
前を向く気持ちをお持ちなだけでもすばらしいです。いまそのやる気を自分いっぱいにためるために、ゆっくりお休みください。 411です
412さん、無理はなさらぬようにしてください
私もあなたと同じような状態で働き始め、短期間で崩れてしまいました
今日は全く立ち上がれず会社を休みました
もう切られる期日が分かっているので頭がぼんやりしたまま寝たきりで動けないでいます
どうか今はゆっくり休んでください 吐き出しごめん。
最近落ち着いてきて、午前中から散歩や買物と動けていた。
この分なら復帰も早いかも〜なんて思えるようになったのに
さっき届いた会社からの復職に関する手紙を見て一気に落ちた。
手紙程度で落ちるってまだダメなのかな。 >>419
もう少し時間が必要なんじゃないかな
焦らずゆっくり行こうよ
自発的に復職したい！って思える時が来るよ 家具の廃棄処分を業者に頼んだ
すっきりしたけれど疲れました
後片付けは明日にします >>421
すごいです。おつかれさまです！
できるときにやれたら十分だとおもいます！ >>421
おつかれさま!凄いね､励まされます
自分もゆっくり少しずつ､やれる事をやっていきます 今日は1年振りくらいに歯医者さんに行って来ました
治療中の歯の放置や歯周病などが酷いので
行かなくては！と思いながら、あっという間に時間が経ってしまっていました
今度はちゃんと通えると良いな
ここはいつもほっこりしていて本当に精神的に助かります
以前も書き込みに優しくレスしてくれたりしても
なかなかお返事を返すことが出来なくて申し訳なく思っているので
私も少し余裕があるときは、暖かいレスが出来るようになればと思ってます >>420
レスありがとう。
ここの所平穏に過ごせていて、少しずつだけど復帰したいなーって思ってたんだよね。
年度末の繁忙期が分かってるからこそ焦っているんだと思う。反省。
みなさまも平穏な日々が過ごせますように。 >>414
自分で自分を許せるようになりたいです。
またチャンスもタイミングも来るという言葉に励まされました。ありがとうございます
>>416
怠けるなと言われるため、休養してもいいものか迷ってしまっていました…。
遠回りになっていたかもしれない、近道を選んだんだと思うことにします
>>417
優しいお言葉をかけていただいてありがとうございます。
どうしても自分を責めてしまいがちですし責められて当然だと思ってしまうのですが、
少しずつでも前を向けるようにゆっくり頑張りたいと思います
>>418
お辛い状況なのに気遣っていただいてありがとうございます。
411さんこそ今は本当に心がお疲れになっているのではないでしょうか。
十分頑張ってこられたと思います。ゆっくりお休みになってください
関係のない方にもレスしてしまっていたらごめんなさい。
励ましていただけたおかげで少しずつ落ち着いてきました。ありがとうございます。 おはようございます
落ち着かれたご様子で良かったです ここにいるひとは他人には優しくしても自分に優しくするのが下手なのかもしれない……という気はします。
周りのひとに迷惑かけてるって思いつめても、たぶん良くならなくて、どんどん悪化させてしまう可能性が高いのではないかと。
いまの自分を受け入れるのが大変ですけど、ここで吐き出したり、みなさんの頑張ってるお話を聞きながら、自分らしく歩けるようになれるといいなあと思ってます。言うは易し行なうは難しですが(･ω･`;) 久しぶりに友達と電話で話した
LINEでは近況報告しあってたので
お互い悩みの種はわかり合えている
住んでいる所が遠いけどわかり合えるってありがたい
昨日の落ち込んだ気持ちが晴れました ほとんど毎日体調不良な気がしてつらい。
働いてもすぐ精神的にダメになるし、そこから体調もどんどん悪くなって結果長続きした試しがない。
今も働かなきゃと追い詰められるけれど、朝顔を洗うのが精一杯で、ダメだなと思う。
ここにきて優しいレスをたくさん見てて今は無理せず休むことに徹底しようと思えたのは救いです。 おはようございます
初対面の人と会話して疲れました
今日はのんびりして気力回復目指します おはようございます
朝のゴミ出しをして散歩に行ってきました
今日はお風呂に入るのが目標です
こんなことを目標にあげるのは
恥ずかしすぎるけどなかなか入れなく
なっています おはようございます
今日は書類提出が目標です
>>433
寒い季節ですから思い切りが必要ですよね
湯船でゆっくり暖まってね おはようございます
昨日とても不快なことがありヒステリックになってしまいました
家族にたくさん迷惑かけて、私の人権は死んだも同然です
この豚小屋から一生でられないんですね >>434
ありがとうございます
なんとか入れました
髪の毛を乾かすのができず横になっています
湯船に入っているだけなら気持ち良いのですが >>437
週に２日は入れています
少ないですが体力、気力ギリギリです >>437
入浴は出来ません。
シャワーはなんとか毎日浴びれるようになりました。 入浴週1のペースです
やはり、髪を乾かすのが大変で
子供が強迫障害で私が使った後は湯を抜いても汚く思えるので子供は1番に入る
子供が入浴した後でないとお風呂に入るないが、子供は夜の10時には寝たいからそれ以降のドライヤーやキッチンで冷蔵庫を開けて飲み物を飲んだりするのは睡眠の妨げになるから禁止されている母子家庭で母子寮から出られたのは良いけど知らない土地
子供は成人して今は大学生
子供の強迫障害は以前よりは良いが風呂に関しては上記で私は辛い
電話相談で、強迫障害は本人が治す気が無いと治らないので相談の電話は受け付けられませんと返答され
強迫障害の親の会には行きましたが薬推進的な考えで諦めた おはようございます
昨日は目標達成しました
今日の課題もクリア目指します >>442
毒親から殴られながら育った人間が
オリンピックでメダルを取れる人達の光が当たる姿は己が惨めになるのでオリンピックは見ません
冬の競技をお金をかけて練習させて貰えた選手が羨ましいです 久しぶりに辛いことがあって手首をたくはん切ってしまった
精神的にはなにも戻らない
落ち込んだまま >>445
つらかったですね
傷口の手当ては大丈夫ですか？
切ることでしか解決できない気持ちがあったのかもしれませんが
すっきりできなかったことが心配です
でも繰り返すことのないよう
解消方法が見つかることを願ってやみません 手首切るって10代20代の若い子たちはよくやるけど30、40すぎると誰もやんないよね
あれって若い時の一過性なのかね
今日も1日寝てた
明日病院、久々の電車、起きられるかなー おはようございます
昨日もクリア出来ました
今日も目指します 毎日目標達成出来てすごいですね。見習いたいと言いつつも起き上がらずにいます。
最近本当に頭が回らなくて、病院をすっぽかしてしまったことにも気づきませんでした。最低です。。
なんとなくですが、30もすぎれば衝動的な自傷はしないけど、そこそこ社会的に大人になっている分？ODするひとが増えるんでしょうか……。私自身も昔は切って血を見て安心したりしていましたが、外側に傷をつくるのは減りました。 私は本当に辛いときは首を絞めてしまいます
運よくそのまま逝けたらいいのにと思いながら苦しんでる自分を見て心の内でざまあみろって思うんです 休職延長が決まりました。
これまで結構大丈夫だったので職場に出向いてみた。
やっぱり自分を知ってる他人がいると気が張るね。
帰ってきてどっと疲れて、我慢してた甘い物を食べてしまった。
これから徐々に慣れていかないとだけど…。
今日はもう考えたくない気分。 私は自傷行為として抜毛癖が治らない
はじまったのは中学生の頃にいじめられて
それ以来何かストレスがあると抜いちゃう、抜くとほっとするの
今はなるべく変な髪（うねっていたりするやつ）切るだけにしてる >>452
私は指の皮をひたすらむしってる。
血が出て痛くなってから後悔して、
しばらくやめて、皮が育ったらまたむしるのエンドレスループ。
眠ってる時もむしるから手袋必須。
爪は変形するし、みっともないし、やめたいけどやめられない。
最近これに病名があることを知ったよ。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
